有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？! Y% a( ]- c6 Z$ V4 c
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
' B: l, b. c' P7 t小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 [3 R6 D. c9 n8 n- U6 @, U! }! t1 P: Q几紧急下架~

4 n' h, A/ U% Z  B
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！5 E# @2 E  F# e* A
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
' {& Z, \& o: F4 @小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 G3 D* S4 c9 F3 \4 {
几紧急下架~

# U3 R+ Z# j% y2 U0 E9 A7 \你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  * H2 `- T, d7 H& P; q, i
- u0 ^" |/ X  n- K: d* w
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  8 N. u+ R* T* D
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。8 L2 @/ Z% O9 E  D% w4 E
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，6 d) @+ Q( m7 }9 i
有时仲失眠到天光都训唔着。。。2 ~6 z/ U  U2 G, L9 b* C
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
/ }; m7 d  ~, K# K  @2 e/ c/ `& f1 D勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
  @, Z) w* T5 e# F+ E: c
" W+ L* n; y; k# I但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
) c+ P; L$ V: z- f$ k6 i8 @! H5 C/ _其实系。。。我中意既女仔失眠。。。- M# E1 O. q" k4 u+ _
...

- C# _- W9 d1 U: |+ h$ I9 _& o
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
$ g. s6 D# M( I4 p5 e# P& Y
% j7 o* T* ^" h5 s你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

# G& Z+ m4 F# V

2 l% `$ E. z4 v4 S; m8 r" ]' ^我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:9 c2 Z9 b% M+ l; n) D8 @! v) w

3 \% e. O& K$ E) C% A0 V# N4 Y
3 [1 \+ h! e6 O& F+ p* M我都想吖~她有男朋友架喇~

5 n9 I3 N8 ?% G" |# e你話....純粹學術性....嗒咗先講