有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
# G# j* D& [, a. i) j2 D几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
( w% U4 L& I- E' n8 m5 ?( ?小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
& ^) s; K( E( f6 p2 Z几紧急下架~

8 W) Q) d# O. x, v" E如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
: r2 k) S- R' S2 M8 A- U0 H# e' J* g好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:' B- W  \* c+ |
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？: R) u0 ]4 q  ?( _2 g$ V0 `$ J
几紧急下架~

( q# e7 l+ d! {* M1 s# L0 b
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
9 y9 c# k3 ]0 s3 i1 x3 p! L1 T2 l
. @3 D! m6 t, I, e看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
* R/ @' s  J! M. L9 k! Q! u做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。5 L: r( \4 b9 @8 t2 c: ^; |! G
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，. p' J3 R* L# q0 h
有时仲失眠到天光都训唔着。。。( y% W, Z1 ^8 j
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
5 L7 ~1 `. p) M& e9 T勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
: e( Z, `8 P/ N- h4 m2 T  {2 K: X, R
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
% s1 F3 s. H6 B7 z3 i1 |其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
; S7 Q4 d* Q) |. x- C...

6 n9 t$ K, e6 A, c
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
' l" G* ?$ t9 R  \8 p
$ y2 J6 d8 ]+ L; j, A你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 K4 g0 J0 y0 y$ d  l4 {- X: M3 B, k) ^  b# j
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:) j2 o# v1 d0 k" O" I7 z

: L& Y1 P- G( x: N0 n/ s" E6 p; s; K( c- j# i2 F
我都想吖~她有男朋友架喇~

; ?% i) u8 X# @, _
你話....純粹學術性....嗒咗先講