有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ z  i# ?7 P9 c7 [0 Q  Y, }几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:5 C3 J1 w& S. V9 o- X: |
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 ^. Y6 W9 u& X) O! U/ X3 b几紧急下架~

  i- [6 f$ f) ?4 }! I0 `; b如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
* q& L* v. n4 E% V* h好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:! a3 q" x& S) k" t  X
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 Z5 w2 J. N8 P! r* `- o0 m1 [# C+ E0 J  T
几紧急下架~

5 q* Z# a' U$ a你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  * }8 |* _# }2 F4 U: X  W2 @
  c! q; m- B5 \1 z
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
7 h7 m0 [5 S7 n做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。8 Q4 J2 e, |# C) R3 |0 F+ b% y
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
. p; e* `. e2 m9 s3 m3 P! l有时仲失眠到天光都训唔着。。。
& t& Z5 ~- p, r9 F+ y我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
' p; A, Z  x8 ?; I6 T勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。8 F: v- ]/ D) G- C  P: R
) @9 Q0 _0 |5 g! H3 a5 f
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
# K$ d9 Q+ H2 g: K9 B8 E# m7 B其实系。。。我中意既女仔失眠。。。. t) B, U$ y2 i, H2 G3 k
...

. r/ q3 F! v% l" ^+ z# x6 v你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
. S6 ^3 j, F9 u7 T; u' a( g7 Q) F$ e& k+ o! V9 D, f% ~
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

6 j% d" B5 L6 Z) }
# L5 y* A4 \% I
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
9 L9 o2 M7 t- s" B% j' K: r4 z' z! q# K+ l; H/ n% s
+ p" l8 t% I, I2 q4 c% \: ]! g
我都想吖~她有男朋友架喇~

$ K- H" _) k/ i( ?你話....純粹學術性....嗒咗先講