有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 d' q$ p3 [/ u3 h
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
& s" m: T6 c/ k: v2 Z+ J) Y小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  O8 o! g2 a8 W
几紧急下架~

9 H( Y6 ]) |3 D如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！9 f2 e3 L. K" c4 k8 u' K
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
8 `6 n. C2 j; Z& B9 z! S小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
: n  H! [6 r. |几紧急下架~

1 d# d3 ]5 R2 m你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
4 Y/ Z9 s) o3 R# b( T! I' w7 l+ H& J9 K/ S* E
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
8 t  W  T) O6 R9 W3 G做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. o$ A# J& a8 a她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
$ z) \- Q/ D+ y1 Z有时仲失眠到天光都训唔着。。。
  H# e' {) {$ z& \1 f' j* F我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
% A2 [9 ]  }( ], z1 k勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。# ~+ q. n, c! z
& S' R% h$ A& g' B; J
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
9 ?# S; G+ t: A/ L, z7 _  e0 f0 p其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
; _- w* H% M+ v' I( H...

& F5 X; P7 v( {% P
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:, G' E7 W  M; w" r' ^* F
- D6 {0 T- u$ V+ O* x6 E5 k
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

. v& y; w0 v5 V
- }% i7 D/ |/ ]( T我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:: A( E. l. |$ n+ {. r7 ~+ c! \1 ]
# ]% T' u* `! N0 |4 ?

' P! u) h: s, G. |# P我都想吖~她有男朋友架喇~

$ T( B" }/ s# ~4 }
你話....純粹學術性....嗒咗先講