如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
, {( U/ A; Y/ J2 z& f/ X本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

  b! [# J2 d# @7 o2 j9 i死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:/ Z& g6 G& V1 W0 V1 I) T

5 Y8 n, d4 D& f死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

, @4 G% E  j4 C/ f5 |

) s$ q5 a% [% U! [" |' n7 S8 d4 v0 Y- j* W8 n
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:" J; B- O# q) O- v" y

  o9 E( }( e% W) Y; t5 K. P* S
; [: t' t; u- s
& W+ N0 V% u+ l7 n" V: V勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

2 b8 G7 E2 ]( ?" \
又得喎
  E" ]' H8 u2 h  F蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:5 X, H: H5 }* r+ H3 d( |& t1 U

# ]/ F. l; G, P: v/ Q+ i4 O6 r4 F死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

; _' ~; \8 l% c- c! C0 Vokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
$ t: ~- X2 b% d3 J/ u9 ^7 u' H  E1 K' x  a5 _+ u  j! Y
okok.唔需要短時間,有咩辦法

# D/ N, o: s. C- k8 p1 ?
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架2 S+ k4 U: T2 _; f( Y" U  B" q
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波../ H# p8 u6 k  v1 `- u7 b& l) t
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
% B- [) n3 A! e9 Z* N5 T- h: \6 ~7 D1 Q' ~: U) g
踩單車都應該得...