如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:$ E* W( T2 e. V; P
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

7 F! X+ Z) ?! I8 e. |% m/ b死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:* B. K7 q" L. Q. U
! f/ i1 c0 d8 ]8 G
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

$ L: G, V% h6 l) V
& h( d$ ]' T; ~! y* B: y9 f2 U+ q

9 y+ \8 a! I! y1 m勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
; D' z7 I, o3 I7 m) e* p
1 k8 G$ `6 t" c. ?! m9 M0 O7 x# L1 I5 Q1 s% g

) B* d& `! x3 t9 {& w/ [勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

+ U# K  m. N: Z" s+ B$ \, h% `+ u6 o又得喎2 Y" X9 C  c: B1 {3 J
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:; L. M' j' i6 w9 |- i& O. ?

# }: F, n% t. E  r( w死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

* f9 c$ D9 d- z- l; y* i4 o( u
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
# x% Z  T; W0 e) X) [4 a2 a% u
; u5 c( c) k5 B$ lokok.唔需要短時間,有咩辦法

+ R: T, w6 ^) d' `跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
3 g6 L( r( M  E8 v" A& |如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
9 K$ Z! n3 [# s3 e5 J; b& [. T. P  k+ \跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...- y5 q& O; |" x
- w. t! K) [  X' y, z+ l/ g( T% m
踩單車都應該得...