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如何能在短時間練粗雙腳??

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀
換左對腳...
Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:7 M) }8 }' L$ x5 \
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀
3 f9 Z7 Y% i; F  S0 `7 n死心啦,要短時間去練粗雙腳係冇可能架!
Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:( e) ?/ v# p% ^( k; G

6 J$ ?+ F( V% e4 d6 r/ j% Z- O死心啦,要短時間去練粗雙腳係冇可能架!
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1 _) Q0 \4 V# L% ^5 E$ ]
' t: m* Y1 d$ q4 j7 b  c' ]勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha
美好的沉澱了 沒有火花不要燒 愛過的 成熟了犯錯只因失戀太少
Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
2 z1 N  `# V4 k# [; @
, P. B. \7 S5 z9 [! b
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2 ?5 Q' r; j* `% ~4 g勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha
. {2 j0 a) ^, o- _# p又得喎
$ S+ w6 L7 o. F7 m# t0 X( c6 Y9 A蕭先生最叻就係整大d野
Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:( T* Y& ^, W4 f( P  _8 Z9 R
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死心啦,要短時間去練粗雙腳係冇可能架!
8 o+ E1 x5 I4 Z- W0 nokok.唔需要短時間,有咩辦法
Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
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( m. }& G0 N& w% fokok.唔需要短時間,有咩辦法
: V! B3 A& W- e% f- W; f. M3 J
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人),跳繩都得架9 o& h8 Z' k: G0 J1 f
如果有錢就去健身中心做機,仲好快見效tim
Squad or biking
踢波..
( g" y; |" c2 j9 O$ W$ P' G+ h跑步...
man utd~~~CARRICK

Cyndi Wang
日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...3 {+ x7 H3 m4 {7 F3 ~

* b- C) A, R% s  v. D踩單車都應該得...
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