如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:( m$ k. _9 b8 d! r
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

' C4 R& H' V  @# e0 G6 f死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
7 j6 c/ u: O  U, a$ }% W" w+ K. c  ~% q2 T9 o! u7 v% n& v
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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6 a1 D* X" ]# T
3 s, O) N, D" K( x: o勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
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# C( N: Z8 S0 ^; }1 [0 I1 w' L) Y, A' `6 z. y) B+ A! C1 }

; L* H  A) y) D" O! ?( G勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

! I/ ]* g3 K4 X' [! f3 s7 e+ e又得喎
; s; N$ l* j4 W7 U/ k蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:% ^9 I" l. R' v/ ~) ?3 W: v: R

$ |8 a8 @% X6 ?6 |6 u2 U8 w死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

$ J8 V  n3 f; e7 D
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
) T1 @8 i" o' z; g
" k, x% P0 E$ n, z' ]: U  z' L& @okok.唔需要短時間,有咩辦法

: s0 s. q# R7 W' _* J, i. I跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架6 C' k: N4 I' f) l6 X+ t# t, [) T
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
) U# R: p8 b* f  Y跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...8 r3 w% l8 c% A# Q  K! c0 g! n# S0 r( ]

) w  D6 g4 P6 }8 E踩單車都應該得...