蹺腳 影響血循環危害健康

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蹺腳 影響血循環危害健康% U- f! e5 l' D8 e1 Z' A

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德國漢諾威一個保險集團的專家，提醒在辦公室工作人士，為了健康想，坐時切勿蹺腳，因這會妨礙血液循環，導致出現靜脈曲張。  A- h$ Q' Q7 c$ l4 T
坐時雙腳應該保持平衡，膝頭位置要保持九十度彎曲，手肘及手臂亦然；大腿必須與上身保持一個直角，而上身則要貼近椅背。專家提醒在辦公室工作的人士，應該不時轉換坐姿，令背部肌肉及脊骨得以休息。+ s! C' T  J: y( a( y/ o, L

2 @4 W7 n# z* E) i3 |/ T這算是文明病嗎?

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