科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  $ {+ g$ d! U$ Q; [

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" I( b+ G  o6 b（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
: S& z& \/ @- }' ?/ C英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。. z9 G. S; o, e0 \! X8 p. N

( E5 z2 m8 O+ N/ s研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。/ ~; n& B2 ?3 {" H

# n$ _. l& Z1 L6 g  R報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
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  `# j* @5 Q# z" O* N9 N研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。% H/ S* m* Q9 t3 j
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報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」1 I" G: `$ ?7 Q0 n

' |" d9 N+ }7 y% ]4 p$ j6 @- N研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
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0 V; m1 E7 J6 l: N+ k" ?5 a研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
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* W! I& G" c+ q, |& p他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
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科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。! Q0 @) X( [8 u

# A3 m5 [8 y! u3 J在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。' \1 g4 t8 w# c& _6 T8 N4 ]$ c$ J

% }+ Q2 c" c5 ~" S- x視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。1 Q* p: |5 K- V* i

# M0 k7 i3 L7 Z4 h% {$ t報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
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倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」