吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
, b# \  X6 `( F5 \6 N1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
) E+ {% q/ {- q2. 提升情緒
) a$ Z6 d' y0 x% d4 s3. 提升思考力$ s9 b0 b/ p) A4 h& J1 Q! y
4. 幫助減重. r  Y( V( L. K
5. 保護細胞
3 B. u; v0 l0 ?6. 消除疲勞5 s* f  `) A/ N+ R3 i( q( X: H8 S  m6 a
7. 増強免疫力; J0 r7 X% G! h# c! _% U2 O$ g4 O
8. 美顏美肌, h# T# @( T) j* y1 a! ^
9. 臉色紅潤. C$ w1 ?+ j0 o4 ]' y
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
# f( V$ v! p! T1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。& S9 ^) {+ e" C
2. 提升情緒4 h. c( K4 O6 }9 ]8 j
3. 提升思考力$ J5 V+ C5 z3 S& Z
4. 幫助減重
9 S6 _- q2 ~. r5. 保護細胞: v, K/ N+ o8 J, e. l
6. 消除疲勞6 L! O" B9 q, ^, T) d( u
7. 増強免疫力
. _- U2 d1 g/ b0 U8. 美顏美肌" w5 K- f$ t8 `
9. 臉色紅潤
& E& J+ E5 C" j% E  k7 p+ f10. 增 ..." X$ o- {! p0 U) B& i- K4 X! B
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

" N; X% ]* e5 Z4 G# {

; {( v8 B. V5 f第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
1 _/ O, ?9 W5 f" }9 K! t食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
0 }0 Y. i0 L  g8 q; u9 G8 C食野都會減重??

& W( x! P2 S; o. N# v8 ]0 h$ f; z! Q: c
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 W0 M( d1 U2 R. I) m' _  m7 H0 f, P; g會令你增加下兩餐時的進食意慾，: O7 V; e* c! V6 Y# t, r
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,: @. H7 K! J- p0 \# f
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' P. g' X: u+ H/ D. X3 p3 d. n) B5 Z6 Y: U
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& Q  @; J5 r4 ^( {* m9 [9 ~+ d會令你增加下兩餐時的進食意慾，# z- o% k, V$ e
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
$ ^3 O/ g. w# Einfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

. e9 n7 g9 w: Q
  f2 x3 f8 r' ]/ i5 N會唔會到時多左胃氣.....
" J; O& z; i- y* c我唔係搞gag# v$ Y7 Q; ?' ]) X  [* |# N$ x
我明明冇乜肚(藍)8 j% \% y5 t) I( }: H
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?