吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處3 V/ f, K: D5 P6 Z
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。$ d5 S2 J: t6 U; R7 Y4 e
2. 提升情緒+ r, p7 D3 d6 I# p& }
3. 提升思考力
0 w# t8 Z7 J6 Z4 d) T7 i2 W4. 幫助減重
% h# p/ s  R" s0 C( h5. 保護細胞" y: y6 P% m; l
6. 消除疲勞4 g- g- f9 s1 V) ]4 |
7. 増強免疫力2 P  U7 O% @  \2 o7 U& [  k
8. 美顏美肌
9 L% A( `9 z5 m6 e+ f9. 臉色紅潤
) k* W* O! [* `) T10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
1 ~& I% Z/ U! Y* [1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。5 m: J6 Z0 r8 @+ [& _* I# i
2. 提升情緒
. t1 h7 Q# ?6 r3 a3 `; J3. 提升思考力2 Y* c5 r+ r# S
4. 幫助減重' C/ w# a. a$ L
5. 保護細胞) @( P( [3 U4 T. c( X1 u5 M
6. 消除疲勞8 ^$ q( p; S. d4 x/ _6 t
7. 増強免疫力
5 \$ B" {9 M0 Y1 s1 C8. 美顏美肌
) y5 P9 Z" `( l7 n3 z, n* `- `3 f9. 臉色紅潤
& A: L5 n8 {. `4 O10. 增 ...  p! r# n0 Y1 x5 O; ^& ]
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

+ ^0 R5 r% ]! h0 E6 w' C: A
' W$ c1 `# n! A第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重' Q' O2 D0 _0 d6 N8 [% r8 L
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
: N& }6 `" l8 Z4 Y4 ]食野都會減重??

- r+ [5 [4 _' q1 C$ p( w: q# S% G  W  }2 K8 k% Y0 s; m0 l
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，; i0 N/ J9 [8 @$ t) _* n- R3 h! R
會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 \, y% {4 n. M/ v* `
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
% G6 {9 q" f$ ]" P1 w7 P) M應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 V# h3 o) G" O$ c& a$ I0 v

- P* f1 F/ v  Z% Y9 s身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ Z" M, l) U) R: Z( Y
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 v; F- E; A8 w, T. B長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...% P1 c0 h4 `& |- O0 w3 o
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) D: \$ [$ T% W! G1 z; |
8 {$ B; H3 B9 \  s2 l  O
會唔會到時多左胃氣.....; i2 e! V4 `' S2 g: @' _# P3 W- C
我唔係搞gag
( A- y1 q" R# ~) U8 k: j我明明冇乜肚(藍)3 B$ w; ^$ g+ g& S8 w4 s
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?