吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處9 L- H% Q2 S/ z4 e; ^4 d3 y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。$ E4 o: n+ Y; @: a# Y% K) a
2. 提升情緒
( c, e' ?/ y* _. b; y; h3. 提升思考力0 a# S5 }- v, q
4. 幫助減重- W- S6 E$ x$ l6 @' n7 l7 k
5. 保護細胞1 w% v" H  x5 e7 u3 \
6. 消除疲勞3 f. y" z& R2 R' g- ^- V
7. 増強免疫力
4 A: q  l/ |2 r. z+ P9 Y8. 美顏美肌* K) D" y" I  A! C
9. 臉色紅潤
( v, }2 z- K) G! H- ~10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
0 c9 Q6 @+ V  F# V5 g/ I- C7 N. r9 v1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( t/ G5 u1 y1 r' v2 n
2. 提升情緒1 |6 J5 k6 i8 z# j9 E
3. 提升思考力$ M4 I* e0 b/ G4 r; Q
4. 幫助減重
# I4 _7 l" W3 ?! N1 a: K5. 保護細胞
' t2 h9 i8 G. V# p% W6. 消除疲勞
" p# Q0 _- L* D  G4 X# W2 w7. 増強免疫力
8 S2 j+ @1 s/ l2 y2 j9 C8. 美顏美肌
( F7 H0 W4 R5 N8 S% G% n9. 臉色紅潤
6 Y' O0 |# X8 F' {. a2 D10. 增 ...7 R3 L( \0 D# H$ `# \0 A
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

2 X: W9 l3 k& v6 h/ x( Y1 g3 r/ @  L* e6 x) N- J6 W+ C4 J0 v! \3 r
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
3 `( A0 m4 F6 X. N# r$ W  y食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
) z0 z7 f1 m' c食野都會減重??

. o( I% m8 K) l' P( a' P

9 G6 S+ d! M/ h7 W, D1 N2 |身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# F; h4 S1 c% p- k( Y會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ I  d# T% Y; @6 j. c/ O
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,) E. t' f- m: k6 r0 d) w
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

5 K6 a4 l% Y6 F, O$ ^3 ~/ z
, W9 {: Q+ t1 R) C& B; K9 M
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ W5 ^5 M; z) R9 K$ P9 H會令你增加下兩餐時的進食意慾，) J2 }3 Z$ I" V3 Q1 F" ?0 v
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...$ J7 f: K7 y* }! i+ @1 P) j
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% M9 g2 V9 E( @+ ^" E
( x5 Z8 R9 R1 U/ v9 \
會唔會到時多左胃氣.....- B8 f; [. x2 O/ h5 X! {  h& M
我唔係搞gag
' |6 x, l) ~/ `5 W3 U我明明冇乜肚(藍)8 Z/ O( L- [' R: E. O* _) y* z  f
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?