吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
  J5 m* [8 f5 \) m) D! _1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 V3 W, e# q' U& @
2. 提升情緒
  `: c4 g% p$ r7 z3. 提升思考力8 r# F8 F" o( k! a8 H2 S+ G
4. 幫助減重" M0 n/ W3 r/ m0 d2 g' _3 K; u# w
5. 保護細胞
2 K- i8 V4 o( Q/ R8 `6. 消除疲勞
8 i2 g! ?+ `, M, t3 V7. 増強免疫力
' G6 M6 |; c+ e- d8. 美顏美肌
- ^% {, Z& }1 g" e. I9. 臉色紅潤, p+ d; S' i  R4 m
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處  H) N; a* c" N! h
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 _4 }! g# _. m# y. l
2. 提升情緒
  I. G6 s; k! _3 Y+ M$ L* B3. 提升思考力
9 v( {7 A/ {" y. c0 g4 A+ O1 j% S4. 幫助減重
! k! I( w2 y& f5. 保護細胞' r/ ^- E. [* j6 o
6. 消除疲勞# l0 J1 {3 O! k3 n7 d# O
7. 増強免疫力. ^! e7 u; d0 j9 R! ?
8. 美顏美肌" L: @* {9 w* l& n/ f' w! e6 c
9. 臉色紅潤/ ]9 b. r$ {! X9 }) @, O4 d! Q
10. 增 ...& M9 d$ b7 N: i: z1 o4 w2 D
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ g+ i6 C3 X- }
2 s! P1 `  h" O2 R
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重# }/ a3 M* n; q; @) p% P0 c# x4 ], X
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
, p( ^9 U% X7 p) ^. K食野都會減重??

! E1 M6 v5 K2 _9 S7 g( M$ @1 Q4 i" M  k

% \+ u/ U3 t7 u) P9 |身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 j2 t+ }0 [5 j9 k/ N4 t6 k
會令你增加下兩餐時的進食意慾，0 @7 O8 h% f1 N4 H4 f) d
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
& Q$ u! i) L+ H* n# t應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 V* a8 C' f8 u$ {  i; y
1 D% X- C) B. c6 y. I; H9 U7 e) L
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 B( D0 N4 S4 N( O會令你增加下兩餐時的進食意慾，
1 R9 {: H; L6 s. V長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...# b+ S0 Q# n8 W
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: A8 @% X7 e2 [) k
" L& Z) q. A/ r; x% H7 X( `7 E會唔會到時多左胃氣.....' x4 K+ K3 S& L$ \$ F
我唔係搞gag
5 L6 b* O% S* D. Z% `我明明冇乜肚(藍)0 p2 A! p  W  `) p; y) W
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?