吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處% K! Y+ t" l$ _& q( y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2 A/ B4 g1 g' d4 b$ I8 [2. 提升情緒$ G, ~- }# \6 L, a. q3 K
3. 提升思考力
2 Z0 n( c3 r: F% f4. 幫助減重+ |3 C! M8 J4 d
5. 保護細胞- {7 I3 D% A' P
6. 消除疲勞
. p! f2 u& g: a+ D$ R; ]! s7. 増強免疫力- I5 P7 j" _2 R  l$ v- z+ t
8. 美顏美肌/ A7 ~) w4 a- X4 T
9. 臉色紅潤1 c1 _( D& ~; d! Q
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處: s1 C) @; F; d' Q  {- v- y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。  ~1 C! f& e6 u$ l" q/ V
2. 提升情緒3 X2 I: G+ z7 a; g: x8 [5 [% V+ E
3. 提升思考力+ w* v( x; _. S7 j
4. 幫助減重+ u4 t( Z0 w+ ?# ~+ B- R/ ^
5. 保護細胞
" W7 \6 i+ P0 K) y6. 消除疲勞1 t5 H5 _# B6 @( t* ?
7. 増強免疫力
& n1 }8 K; U* f) j+ x% c( v! M8. 美顏美肌& D1 o5 r8 ~" R8 l% R5 d0 [3 e6 N4 V
9. 臉色紅潤
, Y: t9 n  v- |! V10. 增 ...0 X+ g$ L( M: a$ Q- Y( L; E
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

% ]5 L5 X7 l, k  c% M. G
, r8 O' f+ e4 g- |! C第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重' P) b0 j! b# M
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
( {+ C9 L' R' k! u% L) t食野都會減重??

. K! ^# c/ |7 ~; c7 l% k9 Y+ C; m2 c5 x  h
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
3 ?/ `+ S0 _1 b5 D, s會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 [; i' F" ^7 R( x4 e
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,2 j4 j5 q" Q: ^# c
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* K$ d, \& C, n  {' B# m2 M4 f2 v1 M: S- J" ?' {
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( \5 X( K8 x' o2 r會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 O- {, f* S. q0 n0 [8 S; ]
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...2 N+ k& F- I1 x# k. @' `4 \: c
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" _6 [- q8 Z' L

' g% h" f* W8 L& K! r0 _會唔會到時多左胃氣.....$ t# k% l3 i. B/ Q
我唔係搞gag
. X- l! P, L$ B# D我明明冇乜肚(藍)' U& K1 B3 H7 T2 m
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?