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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下* p1 ^! S; c8 q6 N% k+ x4 |; O
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九陰真經 正本3 y, p) m$ V+ [5 m
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! [1 f* I# l+ t' X( R' a5 z3 p' o 上卷+ N) t( ?& |5 A4 O' x
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$ N7 q1 E# [. V5 C9 K! W/ d5 `2 ^* P “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，9 ~3 ^. ?* N- [3 b( a3 z* e( ^
: f1 o* I3 |6 b# @! ^8 N 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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6 V# z: _0 @7 |/ R& V; ] 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，9 k9 i/ F! Y g( U
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，$ c8 C! Q- `5 Z
& H( m: S: T( y0 @1 x" V" f 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。% P; i0 e) X' K& r- q: P6 ^
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之: F2 f% v" q+ Q4 ~4 w4 j
$ ?" K' a; s4 i 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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- x) l8 t y4 z' t J e 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪/ D+ @" y0 \6 E6 s& V3 @- [
2 T% j) D4 t8 q5 D 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。( \. [+ @ n& J4 d5 l
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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m- M, X0 p- E, r" s$ W 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。8 E' ^. c1 L6 ^8 V
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6 g x3 F9 _* Z* C8 p 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩0 G" |+ j* C# C2 ]: }( | ^+ W
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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: a$ w* ]9 s& T8 H 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每7 k) v. e8 n+ b# l; I
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五 E3 o" q" J( H9 {; n
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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* F& S% _) _2 U* Q. F 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣 j4 s! r( D! s$ z# u
% Q% H# S' ]5 Y: J% R: c5 c 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式( I& ^& q$ u" Q$ x" n2 x
/ O1 u& N% [. b2 V 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待2 @: @- u; ^& i [( {
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。/ Q5 a$ I( V6 X/ H4 Y$ I) s
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝' u9 k) O/ ?! F
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、0 s# P; r# o1 t. X
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有" I0 ]! g6 x" d" }: ^0 i& U1 d
4 D9 H/ s5 i+ p( ?! u; D7 L 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，! w) e/ ^# B4 U. K n( ^4 g5 F7 `
- O0 o% ~* {! F2 |' T, K/ E: F 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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! Z. E6 u/ [" c( I8 P 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心" C2 w! w# n3 B# m& l: t7 H
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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: ^- O7 {2 S+ N$ v, Y A 乃“真陽中求真陰”。* L9 S1 M& c/ d2 y3 n
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜, I2 C; U! x! b$ R
* y/ S2 I% K/ T6 m1 H2 ? 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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( F. Q8 v! I r; B1 }" ? 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。4 K) y! H9 d/ R; n( u
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。1 P8 R. B: }% w1 Z
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對( T- I! w+ i- V8 s, g# o+ n& A
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程) l( [# p; b' s* o+ x( {
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。7 F, ~& i& G$ R, s% ^+ O- Z
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。 _, n2 M. |& `1 x: t
. n+ Q9 M* @; p, X1 e. _2 }$ R9 ^ 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參7 h! Z: }7 }/ V' a8 P( Q$ O/ b
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太/ F- U, O" D+ I! ? s. _
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; I3 l5 J/ Q% t. z 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。2 G- C+ \9 i' a& q* s4 [
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$ Z6 t" @" J, X4 M 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼1 \8 i2 x: h8 x
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。2 y- J( q: T( a- b
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《鬼獄陰風吼》- y+ e1 [) }4 Y: I2 U2 k+ k ?
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音) K; s5 f" R4 l, S, W
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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1 `; t7 K z6 f ^2 @4 E 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復; k6 X) @0 X N1 A
1 `1 X5 m' ^: u5 B) d" x( C 重陽之數。
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9 _7 b- I# J& J 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。* i, B X: Y* E' r+ {
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. d$ H. i! ^: \; C* Z* f7 S 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌) l3 z. Z9 x, r/ X* w; r
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，" }; ?, Z: |8 Z& s
; G! Y6 ^* M9 T 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回9 p* z: g/ q) c& l* e1 b1 R# U
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉8 r6 T2 M0 k7 I- [" y
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輪魔音自現。
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第四重：無相音罡8 x7 j% R/ h: g7 |, |+ C
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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; B: T* \% u/ H) V; s 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪
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3 [ W0 U3 h5 n; F$ I 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的9 K, U/ E( P2 i. X, I% a
. W% } {& J$ I5 E" L8 C 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一( F0 R$ E/ f6 w& w3 P
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開一合，合乎武學大道之理。
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2 Q# o7 ^' \; s 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，' x0 E, ~9 |* M, j
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來9 m/ x- c6 M! h5 W# E
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，' B4 w+ j7 t! o) |5 [
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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! f! P$ z4 G D3 V9 C 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣/ z3 S& w' d, A+ y- W' P/ a2 _' [# x0 J1 C
9 n0 Y# n; B/ A+ r9 g- V 丹田，溫養柱香。- {1 X3 V* q. n' P6 y n
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，1 ^7 Q d6 |: I+ e" s5 z0 e
+ Z: r* T1 Q/ I8 j" V" f; p 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
5 ^- [# `' d5 P# n# ~
) q, `8 q2 [: k* T( y- m$ M 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心: l# N# s! {7 J5 K
. @5 d+ I4 H/ J& | E- f 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大# ~; y1 A! ~$ c
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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4 o, C7 m, Y( J% J 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於5 j+ t* Z" D( c5 V5 e
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍: P6 s# Y c$ y; K
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌( _8 A/ F& M% }$ X! d
$ y. [; P: y) m0 r h& R 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同# [0 o: L4 U+ B5 L
5 @7 ~2 M& N2 v# C9 [ ? 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小% s( g1 N5 q; E! C7 L9 w# H
' g1 ~* g( N$ P4 Q* S 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其1 O6 I. v: H; m/ }) _$ ^
: r/ E# n+ c, V6 v* _ 方法於上面同理。: p: p5 I9 i% k) m
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。. P. n0 M8 a2 c; B+ r. ~8 y
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐! J' r" z6 G* `+ W6 J1 J
9 Q o: X5 d# J# g0 q# @ D 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這6 u5 w! Z* E. M7 l( o3 \! j
% I1 u9 s/ c4 N, p5 t 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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! O& v3 d: H6 ?$ r: s 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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$ J m4 Q7 ^$ X5 x( e& [ 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田+ A0 j" [* Y' W5 y/ L
7 W$ Z4 M/ C% m% G0 { 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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! z+ a( G! s9 Y% M2 H 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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: B2 O6 k9 l- G# K9 s+ q' [1 U 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭" G" C( v$ p( U/ M6 [
1 `( R* q; C9 x u 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第. t0 j @3 [) S
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四重。" U6 g' Y* E: v- t9 z3 [
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內* `: O+ C* b& b0 S
9 i( X' ^9 C/ \- b" i 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用 p9 f, K8 i. }3 s0 n& F G
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹8 j6 C/ n& k& E0 n, y! s
0 [9 E' X% X6 D5 @. i 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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; z2 U" v! q. c( s) V3 Z; p8 t 有劇毒，以此手傷人無救。8 u% E, T7 d( {( n
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2 {5 ^+ ~9 C+ B* y; e1 y 《螺旋九影》5 u* o5 u- R1 I9 l+ ]3 O
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) J$ p, }. {% @0 i5 z, f 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數, B8 H3 H8 I2 b! D9 Z" e
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻% q" E& W; y& t4 d6 I
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。( N# ?8 u5 k [) j0 x7 t
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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! U4 N0 b9 Z( ]/ b h1 e% { 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，# L2 A6 U5 `9 z7 i: M2 ^1 p
1 u$ K* S6 s$ I4 f" [ Z3 P T 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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3 P) K* D! V% o: o- [/ O) [ 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。& N& I: D: U1 }7 R
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，) f& v( N/ K4 K3 @
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘" K. Z% ~/ o+ R0 R" d
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。8 l4 r& e0 o. ^# d
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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' T% r& r& V7 `1 o' r 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人4 w: N# {: J% N" n: @% B
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空* Q/ O, ]- a1 p0 ~2 o# {' Y
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第三重：+ t& O6 U. j! L- |6 x
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1 V& H `6 Y F' O 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵9 W5 c( A% D6 Y' O( a
' @* P3 R/ n3 f* I. B- o' o3 ~6 } 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：1 D( g% Y7 m1 c, M2 Q
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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