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飯後7大不宜 ! {; f0 d+ f" T. H- i

, D, }4 {7 r6 L& p$ G+ @2 O- a最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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- ~  i; h8 J8 M" f( u6 d/ M7 F0 U: U不宜急於吸煙： ! {" Z9 N1 e5 Y; q) s
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 # E5 r. t# ^2 ~% s6 C. B
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不宜馬上吃水果：
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) |4 [+ V2 S: j飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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" P* U/ ~4 L6 H! G! P不宜立即喝茶：
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" B! M5 M( p' V9 S: P因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 8 [) m; X: I3 I% t5 I

: B& {/ y) [9 Q1 J2 \9 T0 F5 u不宜放鬆褲帶：
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2 U: ^2 D; c  a飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 1 f, l4 Z' `% h

, ~  m+ Z8 c* c' `不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走：
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4 h3 f0 j5 B8 R, Q人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 0 Y2 K& S- G3 p7 g
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不宜立刻睡覺：2 w0 O% b9 v- p: u5 Y  B

3 I8 C' w' L6 q2 ?0 L+ I4 n- a7 j# j飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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( ?: J# Q% R$ ~% @結論：吃完飯……發呆就好。+ c* ^( K) q3 t

7 \; b0 v: V4 U0 k% O7 d[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
, ?$ E8 Z1 x! ^; Z9 J! Z% H0 s/ [推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??0 N, y( m7 L1 c
9 v% z8 t1 @8 f( j9 e$ f2 u. o
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉/ ~# l' @" A' D. g( V9 X/ {' B$ G
發呆cc