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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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9 C% }6 M# n( v% p3 M0 x據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ! H" S; L( u0 s1 K
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5 t+ i. ]- H$ A5 t5 B5 B! I不宜馬上吃水果：# k+ B, f. Y8 C6 O
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 2 U; ]0 H: B8 ?" g  X& B2 T
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不宜立即喝茶：
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1 m7 C. u5 N1 _因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：, D' H4 k+ r: d8 d, ^/ l; Z# }

- H! \  u+ d* C: M! Z: U3 _飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 % @3 @" v6 u0 A1 t
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不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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) @$ _) S" j( P$ w, O4 r$ G/ c: H不宜百步走： # @( d0 C- G* a  t

3 p* O' F+ Q  z人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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+ s" s6 h( J1 M# L% y$ C不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 : j7 H( h. h4 \" }2 _, r) i# D
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結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......6 u9 e4 e4 s: Z3 T9 o2 {4 W* P
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??0 b/ g" C: `& g* U, u, A* a

/ s% m; S& s  s1 y% y% b( f# W咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉4 T$ W& c# Z( g' P
發呆cc