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飯後7大不宜 7 I- a! X7 [" p* m0 W# a' _; \
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： ; r7 y# B& Z9 U
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 3 A5 J# ?9 e3 g

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不宜馬上吃水果：: n7 x) {8 b* Q7 O
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 + p: q4 A: A/ E4 }, W( v
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不宜立即喝茶： 0 u" D3 X) X1 D+ H" i, D3 n
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ( S$ W/ _5 b! l) P

) T$ C2 W  B* l# e5 }/ n! p2 r不宜放鬆褲帶：0 [0 S+ G' W8 C* n% D; `

1 ~2 u& {6 J+ F飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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: H# ]# k* ?2 ~1 ?/ y$ s2 e5 q8 r不宜百步走：
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6 q/ e- p/ ]" c8 i人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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2 U7 Y5 ^9 Y: u& \7 [不宜立刻睡覺：
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/ Y/ z# {; I' R9 Z) `* y飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 * ^. |) ?( ^4 M3 B

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結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......* d& l: t$ |" o6 N/ ^+ v) j4 C; N
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
7 ^+ K! ]) D2 ?發呆cc