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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~8 a0 l3 o% t  ]
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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  d/ W5 R- H8 ]. m# `' ^& M1 W0 C. G) r" G# h
看了頭皮發麻啊, c1 f8 n# ?$ @! _6 e" ~
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?% ?6 g  D/ M$ w3 V/ p
! f1 x$ D' Z6 I( j, B0 w$ ]
正常尿酸指數是不超過2
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- C5 T. F' C* l. |- W( j7 _0 B0 L尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,
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+ s% o4 t1 ]) `. m9 A如何避免尿酸,最簡單保健是# W8 Y! |4 w  X  ^2 H

0 C  E/ s6 Q2 d0 F- Q- u  e% O( g1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 0 c$ R9 K. ]- A& w" S

& e' y- H& u5 y! I4 I4 c* V! g. a2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
- E$ S; g  i" t外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒). c: i3 T3 d) f  Q7 x; A! l5 a3 Z3 N
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尿酸輕微影響' s2 D! G/ \; ~

$ v. O/ o6 Y+ |4 c背部/尖/腰 酸痛
) b  E; S0 O0 _! }" Z9 T# d2 v5 u2 G0 k$ v. x% x" C, g. W; h! g
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸' q* Z% u& R" c( k+ u
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嚴重==>痛風   c# ]; J2 d" K# }. R
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那就是尿酸已結晶(在關節) % {5 E( ?7 t1 O; s, M5 O

$ ~9 y. ^# x. T0 _/ X這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾
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% B6 W! r7 X. w. `昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無  P+ L) t: L! d4 x% p1 x, n% g

' y( L6 l: h' u這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續0 j! m- U. @( c/ I; ?) R" Y
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!3 |+ e" V% M$ e
1 W1 \7 Q+ E: o$ M) v; E) x+ ~
(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
. r2 O; i3 _& F  q  n+ i/ w收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎- Y- T& L: b. }3 J/ x) l
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。! R4 `0 F$ j" \
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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; h' e  z- q; W我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。1 y" B1 o3 X/ a
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....; n$ [$ E- q- \+ X. R
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
8 a) x* a* q8 H2 R; L* oi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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