[資訊]遠離電腦病完全手冊[樂+]

jennifer

OFFICE裡，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒有了電腦，我們將如何工作。但遺憾的是，當我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以，瞭解電腦「病」，防治電腦「病」，已經成為我們刻不容緩的事情。為了全面瞭解電腦對OL身心的負面影響，我們特地組織這次策劃，全面介紹緩解OL們最難逃脫的八大電腦「病」的竅門和方法　　罪狀一：電磁輻射
% L; ^& X; k7 J: R2 Q
  `4 j2 r5 W2 m  g0 U: n　　症狀：失眠、內分泌紊亂9 Z0 N6 c( N& C

1 I! [1 b3 ?* ~8 f　　致病原因：顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。0 G! d; `, v' w7 X
( Y7 X8 m5 v3 [* ]/ F! P; H
　　緩解方法+ W* j# e' Y% X' q% u, a1 c

. c, l3 Y  R1 j7 E( d8 ~　　1. 仔細地打掃辦公環境。因為正離子會牢牢地吸附在灰塵顆粒上，灰塵越多，則正離子越多。
$ l# v" J4 s- P: t* t' _/ P; n* N6 \/ Z7 y) F8 E
　　2. 多喝茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。
6 w; l9 b0 O% }# X, N! e6 f" J: v# @2 I) K- S( F8 B' g" }
　　3. 顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。因此，不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。7 W6 L2 z5 `  z/ T0 E- j
, Q* R. v) m& V- ?5 q3 B
　　4. 常喝綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，以免影響睡眠。& f) a9 }+ B* l( [& _4 l

  y/ ]; j( L( m　　5. 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘時，對於消除煩躁情緒非常有幫助。
" S+ h5 K' M- J
# ~9 T: K. Y; u' d" ]- v* t　　6. 勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。6 m, @/ o5 F! n0 [) X
, Y4 @- ?# B/ ~! g4 _, n; o- y# M9 h! R
　　7. 在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。# b" ~  W* ~6 ^5 R: ~7 w4 S

' W6 @( s% I* f" I6 l( B, u　　8. 盡量使用液晶顯示器。
' _9 N2 V+ r! T1 ^  h9 |5 F9 t, f1 |8 n8 [
　　9. 穿著防輻射肚兜
! G1 {/ g% X! ~: Z7 }% K& k# S) o3 C7 X; _# Q0 Z# F) C
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-20 at 10:53 AM ]