[飲食資訊]72招做飯技巧 [樂+]

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01、羊肉去膻味：將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿蔔塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘後，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖開的甘蔗200克；１公斤水燒開，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。
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  o8 S' q7 n+ I  d02、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。
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) _5 H3 x+ P$ k8 L# p& m03、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，並可保存湯中的維生素。
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04、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。
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05、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。
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06、煮鹹肉：用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味: @4 g% K0 o( M4 G

! W. K" ~6 \5 p07、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦
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% f9 X& Q; M" u, R08、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可7 F8 Z6 H1 f! n* w" J& E1 p
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09、煮海帶時加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行# ]+ Z1 S5 f. I. b' s1 D# Q

* J. [! s! A4 [. i. N4 Y$ G; |10、煮火腿之前，將火腿皮上塗些白糖，容易煮爛，味道更鮮美
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4 [% x. Y. T- N; |' [11、煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和麵時，每500克麵粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連, n6 K$ Q, f% t( T. j/ u
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12、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢
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13、煮麵條時加一小湯匙食油，麵條不會沾連，並可防止麵湯起泡沫、溢出鍋外5 Y2 t3 u& M+ U9 `+ D  h! P' b

& U( P6 {! v* {( E8 K+ P$ \& a14、煮麵條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的麵條不易爛糊5 k" E7 h; q. D

) p, E: V! ?5 e4 q/ {( t15、熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養物質
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16、用開水煮新筍容易熟，且鬆脆可口；要使筍煮後不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽  h6 z" P7 R; |) P
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17、豬肚煮熟後，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍
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  t7 ]- @( G4 C18、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟後吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬6 r: F( @8 @2 l7 t5 V3 T" g
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19、燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩並增加湯的鮮味
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20、燉雞：洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒幹時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水（沒過雞塊），再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好後，溫度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟後的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。- Q: D3 j4 q: m! G
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21、燉老雞：在鍋內加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然後再殺，用文火煮燉，就會煮得爛熟；或放３～４枚山楂，雞肉易爛
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" p  r( h) b0 A6 ?22、老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉，肉就會變得香嫩可口
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23、煮老鴨：在鍋裏放幾個田螺容易爛熟
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24、燒鴨子時，把鴨子尾端兩側的臊豆去掉，味道更美4 k; I2 g/ A4 }! E2 J

* ~. Y8 n$ F. K* T! d25、燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香
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% C1 w5 G% C! ~2 x4 e, ~  [2 z  q26、紅燒牛肉時，加少許雪裏紅，肉味鮮美: P% V8 e1 g* }! B6 {% U" K& a- c

' o" K+ E! h5 k2 r, _, Q7 Y27、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉醃一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口8 `* J3 R0 o- Z3 p% _

' Y+ I. A; J6 a28、油炸食物時，鍋裏放少許食鹽，油不會外濺' O' v0 m: p1 s" S% h
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29、在春捲的拌餡中適量加些麵粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象& \/ x: Z. N% F# R# g6 `" S2 ~
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30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸
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  I1 _4 g4 w, B7 v  _0 P3 @31、炸豬排時，在有筋的地方割２～３個切口，炸出來的豬排就不會收縮1 v! k5 G: i& W1 m" [( E
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32、將雞肉先醃一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口( W1 `( V$ j2 `6 v5 B. U
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33、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩
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9 p1 J2 K% F' j  Q/ J; u% t4 N34、煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋
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% r9 a3 I" z! X0 A5 K35、煎雞蛋時，在熱油中撒點麵粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外
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# p5 m- @! \. P5 b9 ~3 J! s$ _36、用羊油炒雞蛋，味香無異味
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+ R" [4 @$ o, l( Z6 m37、炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋製品變得膨松柔軟: M# j( F: j& S: c) m

8 t% w2 E+ ?3 l  D+ O# u38、炒雞蛋時加入幾滴醋，炒出的蛋鬆軟味香
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39、炒茄子時，在鍋裏放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑( m& u' n1 a+ u% O/ E. c+ w$ L

$ K! l+ z' T7 B6 M+ _& P40、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色、味相宜
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* E) j0 j" }" W9 {# V5 K41、炒豆芽時，先加點黃油，然後再放鹽，能去掉豆腥味5 m5 Q, q. c& B0 a) h

# r: q  g4 S  T% D! h42、炒波菜時不宜加蓋
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# }8 B* c( S% T( e4 a43、炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色後，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩
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& X: j" l  F1 }& @" @5 `5 l& n4 I  P44、炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡醃，30分鐘後再炒，鮮嫩可口
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& ~% x# l- m) E. y7 M/ R- T45、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口
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* w+ J2 b0 Y* ?' K! F" i7 k46、肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒，特別疏鬆可口不論做什麼糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例調配，便可做到甜酸適度
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" n4 c- S/ V' M) w5 j: p4 E0 k47、炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不進糖分，造成外甜裏淡
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48、做肉餅和肉丸子時，一公斤肉餡放2小匙鹽$ c. A  {: A4 ^5 u* a: v, @! k
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49、做丸子按50克肉10克澱粉的比例調製，成菜軟嫩
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50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克澱粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美/ r! |. P9 u9 m. r1 @$ ]3 \( x1 _

$ z  S4 a# C: ]! u! l51、做饅頭時，如果在發麵裏揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香
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! V6 i% T! z2 Z52、蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香2 R9 }0 S! b% u& W
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53、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋２～３湯匙，再蒸10～15分鐘可變白
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54、將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鐘，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹) K$ S3 c5 N  b) K

$ Y" F. n! y8 d5 Y7 u$ }; U55、牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻後味道更好
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56、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減
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57、烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除
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58、菜太酸，將一隻松花蛋搗爛放入
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59、菜太辣，放一隻雞蛋同炒: Y3 k- a5 r! j& I; K

. W( _1 \* |2 n% w6 F60、菜太辣，放些醋可減低辣味
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1 @2 @$ N, E! V+ ^7 L" {7 f$ X61、菜太苦，滴入少許白醋
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( a% M/ X) R5 U  {. f62、湯太鹹又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中* O6 I0 j( s. y

! Y! \7 S- O& @$ ?7 d63、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中5 X2 g6 ~- i# K/ k: J! `
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64、花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆如初
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65、菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生薑、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香
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' D& I. z8 l, E. R  J3 |9 b66、用菜油炸一次花生米就沒有怪味了，炒出的菜肴香味可口，並可做涼拌菜
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67、炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁，可將白蘿蔔切成厚圓片，用筷子把蘿蔔戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿蔔片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈
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' G6 Y- g, w- y68、炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然後再放菜6 F2 Z0 Z# Q! X* s

9 N7 X% O2 b$ K  k  _! @4 J2 J69、當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味
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70、熬豬油：在電飯褒內放一點水或植物油，然後放入豬板油或肥肉，接通電源後，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質清純
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71、泡菜壇中放十幾粒花椒或少許麥芽糖，可防止產生白花6 k4 z' Q' W3 @
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72、為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美喲！( c$ Q  q; F7 \( _2 ]& O
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-6-8 at 07:09 PM ]