[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 1 J6 }' Z: ~# _: O3 i3 I
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 5 F" R$ o4 h7 s% ^1 C
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 2 ?/ c0 {. ]( z$ v3 n, c2 ~7 l
1、鞋貼腳 6 `" _! O6 y. J0 w/ r' q. L7 m
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
+ ~8 c0 ]/ a  W! S! U2、鞋跟至鞋頭成直線
$ _7 {. ~5 G6 ~. M$ D鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 ) R2 @$ G  {6 [  G
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
5 {7 }% |5 P4 Z. V: ]3 k蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。" Q8 w! S0 p( B) A+ h( a
4、可調節鬆緊
) j) r/ T" X, @8 k% u) }! g: [$ P可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
1 S! I) T4 A! P; d; `* k, r/ c5、支點接觸多 1 k9 N, U) G" E  Y
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
$ }; f8 [* M6 l% d7 r% c6、鞋底厚度足
- h! l4 S0 {0 p* _/ P  m鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 3 C  |- G7 I0 Y! x. ]) |0 f
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
4 K$ O7 \5 b4 S1 M. i6 |穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”+ L: Z- N6 Y) B9 c
但有２點好重要，好涼鞋的條件：1 [0 F! k% y- h
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”