[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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3 s% D3 E. A/ a' z( [3 b, ?; ^潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
8 M. ]& c& O1 j: n近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
: @6 [4 \- r' c2 B; t) t9 d一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ & @3 k2 n, C; n7 o" N
1、鞋貼腳
2 L2 b% h0 C) n7 ~  C1 u4 \, H鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
: l0 X& }) p4 w$ t# a. _2 ^, B7 E2、鞋跟至鞋頭成直線
* o- B+ b6 v2 q0 q) }# I% v鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 3 r6 A+ b# V! B
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
6 i1 Q" ]" D0 }- b2 H3 V( k: [蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
% ?% N4 w2 r8 ~: Y2 f4、可調節鬆緊
- h$ k% U' e! v1 H6 a9 G可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 0 q, s3 v) ~# J. ~: i
5、支點接觸多 / u2 I/ H: u* e" G
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
- _: E+ C+ I' e* G3 r% ~; M% X; X3 o6、鞋底厚度足 1 P" i  G# d- a2 B
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 3 N6 S( X" E5 E! M, k
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
0 u8 z, K& u8 w* g穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
, A( a$ @. o0 ]$ {$ q" K2 N但有２點好重要，好涼鞋的條件：
  A" U3 v2 v9 z# Z% F7 l: s; D* a從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”