[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
* `; k" B9 S7 n  h
- Z2 g) T' I' Z" T+ B% z! {( D$ r" F6 [
潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
6 l$ B( A7 q; ^9 k2 @) l: l近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
" S# n1 ], ]( d. K: Y% b% H* P: @一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
4 S. \. ^! w$ d; [1、鞋貼腳
( p4 a- p7 k# O9 J鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
, o0 B7 i, [& u; n* h" F, i1 }2、鞋跟至鞋頭成直線
1 h% @$ K+ Q6 m* N6 B鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 1 L9 l: s* v7 [: y, g5 c- s* [
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
; ?: t" O  L' r/ x, U3 S4 ~' c. y蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。, f- K1 @9 l- U% ^2 W1 i" f
4、可調節鬆緊
  l2 }* |6 P" v可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
) Z5 g& E* o2 }" X% }5、支點接觸多
+ ~6 {! s9 r4 I  n# g8 i鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
6 A9 ~2 d1 Q/ w8 Y8 w6、鞋底厚度足 8 M7 m% J9 }1 P
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
  m" ?" ^# Q. {7 \* R古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
/ t1 s- T; V! J' Q穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
' {; b; K2 J; u% W% t6 U但有２點好重要，好涼鞋的條件：
1 U8 M! V% S# Z+ [從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”