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喝完牛奶要馬上喝白開水

喝完牛奶要馬上喝白開水
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1 j2 ~3 o! {8 y, M" M. T) i喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 ! Y* _" o+ X8 F' s+ S) H

7 X: t* }) s. U7 j& |: V0 Q9 ?以下是網站上喝牛奶相關的學問:
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7 u# o$ _$ b7 N6 q★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。 . N7 P5 M& [; G& ?8 V, _; y9 O  G
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。 . u% ?/ D2 Y( n- h! i% j: R" O+ }

7 f+ g! x0 d* T9 Y' G" a有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。 ; h  n1 j' `; y/ L+ `* ^3 k& l; u
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因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。 9 ~- x) h# W; Y" l7 n, R) ~
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在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。
wa,,,乜原來係咁ka...?
係咪真架
真唔真架
死得...
- h- Z7 w( W$ y以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"
我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~
嘻~喝牛奶原來都咁講究3 I. i% _/ m1 N: A) ?

8 g6 y1 W  @6 R不過我唔鍾意飲牛奶...& \$ f5 O& U: j4 e! E/ L
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味
我每早都喝,我覺得沒影響
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