[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌  m) I& p: k7 L. i7 M
係真正o既油浸都唔肥8 h# E/ |& Z8 _: ?9 _& V
有冇d咩好方法可以増磅呢/ ]3 o% @- Z! A& L1 Y) Z
; F9 [+ v% j, E# N. v3 R
7 v% [  X" m: }8 r
我175cm高4 G: w" l  `0 S- F8 U# O
不過得56.5kg= ="$ C) N; K  S: \, v0 D, g' ]5 f* F
我好想肥d
) l: k1 {* }8 t# C( G' ~各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
( v" G" u( x1 F; j% |8 W) j8 D( j2 j1 `* U, a
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
" m3 e8 S. r1 @又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食4 K! m) }5 A, o7 l6 I
不過濟住好辛苦: U8 l& j* Q, i# r" J( S( w+ Y
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
  h7 r. c: W2 r我都試過食飽就訓，訓飽就食
. ?& `. {6 w$ |' T3 e0 f不過濟住好辛苦
( G% w6 a) x1 }; I/ j而且訓太多訓唔著= ="

) X. f: W- Y( G7 {' X: |! P0 s8 ~你係咪好like打波??
8 o$ t  n/ }- v, a3 ~6 q1 W3 R通常食完飯好晏訓個啵==?
  |; R/ a$ Y% S" Y; u訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦3 p' R$ o  I) Y* v2 x% v
不過我玩長跑ga. E, L6 S. O: a0 U* O+ f- x. ~1 H
可能係咁至肥唔到
& S- {2 J0 K0 \9 Q不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 ]+ k0 V2 \4 O: g激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
& D2 M" _( M* D我打波....一時時啦
3 G2 o0 s9 v! w6 x不過我玩長跑ga
4 r7 `0 |; q+ a! G可能係咁至肥唔到
! ~& v/ R# z# p$ `! C, l" r不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, M/ Q" `+ ]6 w3 L+ \) B$ w- z$ U
激死

  ~" _- k+ a7 d! Q
我仲慘,醫生話我吸收唔到
- v# l8 e- D" Z8 C' e我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
% s3 T, F0 \/ i- C我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
1 d, C9 N) E  e* r+ M+ T' J1 K之後再食飽就訓，訓飽就食% n- o, t& M6 A+ H- m" u
唔知會唔會好d??
6 ^5 g/ R: L4 r9 Q* H! I2 R) i5 {不過我冇試呢個方法