[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
4 `4 X8 v& }: b7 r8 W( U係真正o既油浸都唔肥& ]' B# @0 w; G( ?) x9 [, G/ ]3 k
有冇d咩好方法可以増磅呢
1 w5 D8 v: i' `5 W& f/ S
6 `1 L. m# c8 m3 M% m
. ]6 ]" q8 H/ x6 [( T我175cm高& A- ?2 a; Z$ `
不過得56.5kg= ="
- \" [, o1 n: m; p8 @我好想肥d
3 b% `6 g+ J9 Z. A& a各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
) p- y' x% P# o6 K; K/ g( k- E  l% _; L; B4 C, A/ W
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
; T2 y# A* B1 m3 e4 O又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食3 L) A( K$ S  ?5 ]
不過濟住好辛苦5 `# M' O: f; t" j
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
. T9 z/ ]5 a5 v/ y& A+ c我都試過食飽就訓，訓飽就食" b0 |1 J/ X+ R( D. |6 y
不過濟住好辛苦
6 Y5 D; @* }& ]# f' V$ i% Y% _2 U而且訓太多訓唔著= ="

8 {5 w) g4 t( P  C1 k2 g
你係咪好like打波??" j+ G  W8 g/ A' G7 }
通常食完飯好晏訓個啵==?  B; L8 h0 S$ o+ ?5 z( {. h$ }
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦$ Y1 \& W* R- f0 Y/ {/ d
不過我玩長跑ga
2 f# C5 l+ j" D% }( M可能係咁至肥唔到9 X$ M, t; s1 u4 l; A
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; q! c  B2 J. g' S激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:8 r, Q- c5 j% ~8 [4 G
我打波....一時時啦
% Y2 x, j; v$ Y不過我玩長跑ga; T, ]5 S4 K* t+ J( e
可能係咁至肥唔到
; U* ?, o5 o" [0 C3 R$ ]不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
' D( b9 R& n, t激死

# e; A) w& v- u5 z" ^% H0 Y我仲慘,醫生話我吸收唔到
( \# `* r2 g5 y5 y我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- s& j" A6 x. V$ u; F
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅...../ G5 X/ t9 G7 r5 _0 t
之後再食飽就訓，訓飽就食% i, I9 _: U' @
唔知會唔會好d??
7 P( c- `( J9 D4 ]  Z$ O7 G' X不過我冇試呢個方法