[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌6 A9 s; {1 W' W1 u
係真正o既油浸都唔肥+ r) u: e8 X9 z+ b% k
有冇d咩好方法可以増磅呢
6 C$ [+ I& R' r5 }" \/ X/ g- o6 z, i1 K; W& K8 g( G

" }+ F) v* t2 ~9 _1 F. [; T9 n我175cm高
2 w! @* [; y" h不過得56.5kg= ="5 U- t9 j% ~2 w
我好想肥d
2 c7 O; j3 ~: \- S( q  C* p各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法$ z* e2 y. m$ b* O; U0 m
; T% Y/ D6 o# G1 F
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
1 U3 V$ n2 e* I2 g! A又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食( K! c$ C0 U% b% S( F3 D; G
不過濟住好辛苦0 j8 ]1 p9 `& ~: r
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:% s( O) s' |# w7 h; f; w
我都試過食飽就訓，訓飽就食
) g8 q6 D: j. ^不過濟住好辛苦& Z! d/ O$ j+ k8 r, E
而且訓太多訓唔著= ="

  O; ?+ q5 ]! Q- Z& n8 [你係咪好like打波??- b5 o% l9 i# I8 O; D
通常食完飯好晏訓個啵==?/ s( @( e  o3 @0 J' Y
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
$ s5 |! z8 M& i) w8 r8 w不過我玩長跑ga7 [1 g, h$ m; `( q& t9 U; Q
可能係咁至肥唔到
7 m# X" |9 T! N( q, ]0 z不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
+ I4 `4 ?8 _1 O3 j8 C( ~: A/ O5 l0 y激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:/ d: J) E$ t3 v1 n
我打波....一時時啦
7 O; }; j' z) v* u% r8 _不過我玩長跑ga
% [, E9 R' i0 p: G可能係咁至肥唔到* x+ ^* D- v9 f% O; y
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~4 l" p: z9 h! S
激死

. W  b9 f/ m* f我仲慘,醫生話我吸收唔到
- [( N6 G* m& ^1 ^7 W我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
' K' w* d4 d- g7 `5 C我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
' j5 T4 B; n# p  W2 ?之後再食飽就訓，訓飽就食
* E* D: m: i. i$ h1 d$ n唔知會唔會好d??1 l1 W& m# Q' t" q' Z2 a: m
不過我冇試呢個方法