[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
; G* x" j6 C" ^$ e% z/ G& \係真正o既油浸都唔肥7 v6 s) ^3 |2 g$ V, `& F
有冇d咩好方法可以増磅呢
  N; w& W, ?1 m) i7 _; X" Q+ |# n! F" x& S3 a! }4 g) |

! m. b6 j* d3 G$ m我175cm高
+ ]4 u0 O$ v0 f6 U3 T不過得56.5kg= ="
1 z% _9 @4 H+ g, [8 m' C5 I0 u我好想肥d7 K+ M& p  m1 O  T' y
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法8 @* _1 Q' l  w
% g1 x1 X' ]% I2 G0 Q
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
/ j$ i" g1 p+ n! k2 h2 g! D, m又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
3 r) M/ B# U2 x2 e" Z不過濟住好辛苦
& F0 H7 |5 X4 p; M" U) V: ~" P而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
7 H/ P( m3 q  M5 m$ k/ E我都試過食飽就訓，訓飽就食
# R/ ^( `& ]; d6 l4 x不過濟住好辛苦
  q% e, e# w: n" U! l而且訓太多訓唔著= ="

8 v! p( U4 S7 c8 K* K  b
你係咪好like打波??
- }" S! {7 ?  a通常食完飯好晏訓個啵==?9 d3 R) B6 Q9 @- x* n9 N, g
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
5 e6 k: a+ B, H不過我玩長跑ga7 _+ Q2 n3 x* j" c$ b% O
可能係咁至肥唔到6 e5 M3 \4 U" |3 j" v. \# v
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; e: q0 i; T0 u- j  I' W0 {, O激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
6 g- V7 L4 _* T; H" d我打波....一時時啦
9 ^' t& o" ^. o/ u3 C1 C8 A7 ?不過我玩長跑ga4 F8 z% |, h* h0 I8 d
可能係咁至肥唔到
  C4 O% M4 _0 k# q& r1 V1 i' N" t不過而家少左做運動都係咁瘦~"~; ~2 {5 q" r0 q
激死

1 c+ r! Q6 @* c' l我仲慘,醫生話我吸收唔到
5 W- i  C' N7 V3 H, {7 X我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- O6 j0 e$ o% m0 H2 r* j
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....5 [+ J/ l( z! H  T6 h$ L1 ^  z
之後再食飽就訓，訓飽就食
0 i- A8 E& ]0 L7 C. J唔知會唔會好d??
) D/ m- {) {9 h+ ]不過我冇試呢個方法