[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌: F! ]' E1 o& {+ L  A
係真正o既油浸都唔肥8 c8 j0 n& v& ?6 r- }5 Y/ x- a
有冇d咩好方法可以増磅呢
& ^' u- q0 k4 l& `2 l, H, \; W, k4 b* H4 H" g9 P. v

5 u+ m0 I" E2 U+ |+ F我175cm高
# |& T) Z; B2 L9 T, [+ H, X* l不過得56.5kg= ="/ ?& v/ l* ?. @. M
我好想肥d; r6 \% b! o3 `: o/ E" }) ~& n
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
; p" b# f  {) A4 k! L
& u+ ]8 `* D4 r/ l7 Z/ b[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
9 [9 T3 I7 ?# x% W/ G9 }+ U又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食2 r' o% D& e% I% C4 ~- N* c& U
不過濟住好辛苦6 R" O4 e7 f8 x2 k7 J8 l
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
; [* {& S. J+ [8 L我都試過食飽就訓，訓飽就食
: t" r, T9 j8 H) B8 q& a! ?不過濟住好辛苦
) F+ W/ ^5 G+ k. w, M/ r而且訓太多訓唔著= ="

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你係咪好like打波??' a2 ]6 s) ^- X- W& \0 M
通常食完飯好晏訓個啵==?
0 e3 ?# w7 Y9 D9 N訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
5 ?: A, ~& |: ^" Y; d不過我玩長跑ga3 Y5 K2 g4 F, |! B& H4 W) Q
可能係咁至肥唔到* n. E5 u" z8 J1 y
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 q& e* c2 R6 T, q7 i! f激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:' ]! n7 j2 L  G+ G4 w4 Q
我打波....一時時啦
2 Y6 K6 `% X8 f. k: b; }不過我玩長跑ga
: b* d9 b+ }! S& ^" t; I可能係咁至肥唔到" G% v9 Z1 c) I& X4 \( k* q5 H
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~9 s' g  S* ^' n
激死

. |& u/ s1 k+ e( d; _# N; s7 G+ h+ B
我仲慘,醫生話我吸收唔到+ v2 h* |" B2 p! c2 A( [
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
) I( o0 T; f: C/ e' V我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....! F0 U4 [9 k& R( m1 H8 [
之後再食飽就訓，訓飽就食
" @$ \* f6 ]1 `' ]唔知會唔會好d??
7 b6 k& P8 K1 S5 J- Q* L& @2 G3 ^不過我冇試呢個方法