[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
+ I3 I% y; g4 T係真正o既油浸都唔肥" x& d- Z$ }: _# x6 g! L
有冇d咩好方法可以増磅呢) ?- R5 Q$ g7 |) Z+ ^  D6 ]0 @

0 M; D4 V4 ~( G
/ I& o6 }% c& C* L2 H. K我175cm高4 x8 T$ Y' U  j4 e0 `  b# T
不過得56.5kg= ="9 c8 S& h5 e( s& L  @! g! \7 B
我好想肥d
/ X  c+ e2 ?5 `- o: J( ~各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法+ ~% g& y% `# Y9 b6 E

- C" J8 g8 K3 [7 B# Z, \[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
8 _  K+ B1 ]2 ?+ L& H又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食- J: w$ C; ~* t) o
不過濟住好辛苦# v: f  f7 o: D( B  ]( J7 ^
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:5 F& O/ P  Q' F5 T1 e
我都試過食飽就訓，訓飽就食
% l! @( m0 v# S% E7 @不過濟住好辛苦
) V0 J, j3 \) Z8 Y5 u而且訓太多訓唔著= ="

- @$ u2 U" W0 h& u; k/ l
你係咪好like打波??
% ^% P4 n) b: |; Y; y通常食完飯好晏訓個啵==?
$ v4 n( l0 o3 p訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦0 ^8 T* U# L! y4 |7 B9 u- b6 c# w( x
不過我玩長跑ga7 f/ q0 d- |' ]$ A, ^
可能係咁至肥唔到5 A9 _; U9 V3 p' g$ @) m7 F
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~1 c) a0 D1 F& {+ n
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:, K0 y1 H4 i4 }7 o  S* Z4 T
我打波....一時時啦6 G( K. R$ B( t) t
不過我玩長跑ga
. W+ W) J' t9 |/ c  b5 U可能係咁至肥唔到" p9 N$ O- g! Z9 }1 j- g
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
/ p# G" G1 ]" X- B* n: N0 C: \1 M激死

* p4 Z: Y9 d$ Z6 m3 B我仲慘,醫生話我吸收唔到
7 ~$ j) Q! w% m( n我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"6 ?* u, l' O" H5 u7 e% N/ E
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
* J8 G3 P$ i) t2 u; @之後再食飽就訓，訓飽就食- Y* `5 K, M% [
唔知會唔會好d??
3 c% m6 o3 ^- ]* U/ J/ r+ |不過我冇試呢個方法