【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
9 }# `' \- ^8 G# X  G- Whttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg2 H6 q0 w1 b+ W# {2 f; o  G: m" n, `3 E

' j6 c/ d& d8 F7 i$ U9 L2 Y材料：  o' \3 x; P% M. k# H( P" J5 r' ^& l; q
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 1 u+ A# b2 Q0 D2 {  H* A
青瓜        1/2 條
6 W" f. \- {7 }4 S( {: L青椒        1/2 個  
+ u- W' G$ g9 P1 f8 I* \* z8 V; D: S& q苦瓜        1/4 條 4 j+ V$ B0 I7 _# [3 I* t2 a1 H
西芹        1棵或2條
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8 S& R/ f) V* t7 o做法：: v; |! f" h/ ]/ A9 l; E8 P% o* A0 K
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ; M; X/ ~1 e1 L) ]2 Y# m
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 : _" m( M7 R9 _" [
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 7 K3 i5 q! ^. d7 L# z7 @1 A% m. p! W
4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果: t0 `, H0 Q5 ?

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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用/ f3 }' G$ r+ m8 c! b, y
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4 t) V3 {4 o1 u; I將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：* e3 W# k4 Y# K2 g0 C  w  T  h
可治病及養生、去肚腩最見效! V7 \! Y6 w7 v
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如何飲用：0 h! T( u7 f% j/ c" l8 R
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。3 ]  t( V7 E. X! f3 n5 y4 ~

/ o0 v/ j# o2 _$ J注意：
3 C4 \: d0 I( j9 O" k若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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7 E, W* R1 T& e* L5 S( c2 I0 R, A飲料分析：' Y9 d) q- U6 _7 m( _: [3 \
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ! i% H9 C6 l, I9 b5 X9 R& W# T
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
; `! U: T* D  B$ @& }青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
- N+ h. K2 K9 R  Z8 ]! u苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ; z* `" ?4 B( X# g8 m7 h7 |
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水