【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 + \- n/ D2 J' N2 |# t
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4 C: P$ g8 z: V2 J9 j0 E6 @材料：
8 v8 h' u: S1 P- c8 E0 a1 P青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
3 y. u( ]  Z, u青瓜        1/2 條
! X% r, R# J$ c, e; g青椒        1/2 個    N# L4 l9 M& q1 `& V  s
苦瓜        1/4 條
3 a, X# j0 f! }4 ?* j0 o, p西芹        1棵或2條 ! {" R2 y. I$ \9 G* x( [

4 }; Y- P" C, e' k做法：* y7 q& [: L) \6 [& ~/ q) G. x
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用   I' D8 f& {9 c+ A, N. i  `$ M+ {
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
: D9 D! E, G! i* w, e3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
0 J6 a: y0 Y4 C: x; X: C- k4. 切勿加水、調味料 $ t7 o- E; o% B$ b; j1 P1 b
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五種蔬菜生果
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  [+ s$ |- |* M/ U8 w0 e將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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9 f+ Z* ?9 P( H& q+ ?# k6 w將份量倒於杯中享用! K5 s/ f, h, Q  y( _) w

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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：8 M* K; T0 Q/ [" r. M
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：8 m0 y1 {, W# c
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。9 n3 f9 g5 D8 h/ ~# W# q  c

7 d( M! b' X! P, @注意：; f- U% Z3 ^. E3 o
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：8 x3 F0 a7 ?. m3 c( k; e0 h
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 3 p" \* K3 C  c( E: }2 e4 a
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
: B9 n3 H$ o6 C! M青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 : r4 W$ Z4 `) W0 C: x$ M! p$ m
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 0 o+ U3 n  R- B; I9 V: p1 Q% U( G
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水