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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠# R+ f9 e Z4 r" y. [
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和; y/ J2 {, x! a6 g) K' m2 `
國人真的是如影隨形。
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! C; ]7 G, K' z X' D十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子3 I8 y ~8 A6 P) \
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
' n+ p) h& n' E1 x) v* |外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
1 Q0 n: X" H S6 S2 u W顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
1 @0 V, F% K! f1 m7 D9 K1 i或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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( G3 t4 B+ c* @早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
$ ^5 I; N" S3 @# O- }- C一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期4 Q* M6 X. U+ ~: e& j8 `* {
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組) m! h' |* c1 M4 D
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
. G L6 n3 I0 g: Q/ [到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
- N/ [" T8 _3 K4 u! o分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
8 p' X0 U# n' w加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 : O: {5 v% u3 O8 R
) U3 m0 J* w' V4 m- y眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
/ j# i5 L; @3 e6 Q$ M這個道理非常淺顯。 3 Z m5 `; Q2 P! b d
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
9 D5 M, _+ O% [/ o# ^觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
/ r6 N* a) f2 k4 r7 |: p性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的9 q0 K2 f1 ^3 O4 H+ n# i! w. {. T
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 4 g" ?' ~3 \; |( \
+ a- r6 Q0 D/ R& _: Y- m% ]0 t2 L無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 9 M/ M+ N( ?! l3 k( ~
" f- b, ?! @, E: R2 c8 [6 E早餐別再喝冰的飲料
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3 l5 M; t$ ?! ?1 _體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
! [7 H* i* c$ }- d; _/ `, y; {的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
7 i9 ]$ Q" }+ E歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順5 Y/ @- j! b0 Y6 T
暢。 * U1 [% i0 b. S5 H
( k# W" H7 ~0 W- K* }4 m所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
* a) n" L# D7 H7 {1 v- H# B奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱+ ~+ e( C" f/ N9 h: @$ }8 o7 y
的，這是為什麼呢？ ; D4 l7 n, E3 m; R* D6 K
' Z& Q9 `: ?4 v4 n! [, \5 ]% y吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， & \4 _0 G* e: J6 [8 I: ^& X% `
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫. G5 W- a9 l7 B* q2 r9 m
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
% Y( r% y7 k6 q4 O+ O使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你2 z( Y s- w: i) A' D, p
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精; h( t) `) V" @, `3 r# C
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
- t- [8 q& s# C) z F, P隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
1 s0 ?5 C( T. R' @+ [; ~+ d此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝& u' z( d2 N6 O3 w$ {
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
' @9 n% \. v" D7 Y! T( m9 j在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、* j9 O0 J' _5 `6 d! @: p+ x; G
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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! z0 s# I9 A- A! Z+ O. G◆ 以後不敢吃冰了
2 H' e- e4 _( E' h& }6 t1 u8 `+ ~提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
6 |3 V8 V# i+ D樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
" H U+ I9 f- h, U, J速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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+ T0 N2 C* H4 N/ m0 ~另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而( ?5 H( ^5 \- ^8 N8 Y
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃' D5 l; a7 c) G2 a5 |( P
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁& |% o( q+ h S- S% U* \
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之) O: U7 m- A. z/ ^
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
% J5 h3 B; M g# ?/ B冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
2 ]8 w+ M4 x, ]) X( u今的怪病、癌症才會這麼多。
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- W9 v0 U5 D. ?# ?我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
; H3 U( C5 G$ ^3 f+ }8 T& y盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 " _( L+ \& l1 {2 ~( ^
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
3 |6 r3 y, f) x$ A不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子/ q/ ^8 [; O5 u3 m" ?+ R
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
* L ]' r2 [& e7 b: n肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ : U) a7 z. k* k) U7 A" W$ ^
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
! b4 [& b1 U9 L" F$ y友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水. x% S2 e4 I( y' a$ q+ B
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， $ F! n7 E* ^6 q; X8 G' T$ h5 k' N
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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