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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠! N$ z2 G- i& i: B; V- L; i
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
# c& Q: H5 {/ U9 e國人真的是如影隨形。 : m5 C. r- F5 o" a( J3 T% O
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子) d P0 {% a6 m( C0 r1 ~; H/ f9 g: c; {
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
8 J3 P# M3 n0 B外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。) G9 t/ F1 I' L/ ~
) @% U$ I% n. _: U8 h1 K個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
# N0 A. G5 v0 p6 t4 K! C顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， ( P$ o' o; C; z, t3 @" e
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
! J) Q+ C4 x- r, v6 ?一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期: ?1 m5 B9 a! m2 J% m5 T
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組$ }; W7 S5 d0 h; f0 i
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
* m+ u& f/ j/ ], C. Z1 t5 Q到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
; r% H9 @) R# m2 ~2 Y, l7 O: l) y" s分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再! }" B3 h2 @1 D N+ \4 h H
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， . m9 k5 V1 E; C: ?, I( C' L
這個道理非常淺顯。 5 U6 D$ ?2 I1 e
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜! E# r2 q! ]. E6 Y6 i
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男9 p% f, p6 V$ D0 x- A; l
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
5 W$ H" j# c6 E女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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$ r. |1 T, S( [9 ~; t無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
8 W" l4 ^0 B. }) |) j$ t5 w [2 E, r' x的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜( x: }; M* x! Z# U& B' K$ p% M9 G _
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
u; q. o+ q( t% \$ t暢。 4 U4 M# f1 L4 S# C$ \9 s* N* K7 E3 p6 |
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛+ R" M* S0 T/ o% I5 D9 _6 }1 t: Z
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱) s9 y6 U j4 c9 L+ y
的，這是為什麼呢？ & f- ?6 E% u$ ~ P9 ~
. k1 r5 R' x. n: s& \吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
0 b: x2 E; {+ c3 P並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫' ]8 p2 n4 G& ?. g; }4 P
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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+ Z4 \9 w) y2 T的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
5 W5 }0 R2 ?/ s/ W) ]使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
6 c. v) r3 j+ z: u2 g不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
- k9 N# a0 C+ L% q5 e華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
+ f2 }% n ^8 S8 r隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因5 x* T' f; d7 P$ `) N# d
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝: w7 d0 S8 U- f$ \& i: T
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 ) ?; |& h9 F7 d L& @
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、4 @- f( w' g5 ^3 ^& c6 x7 }
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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& \! T9 d! r+ l# o0 ]◆ 以後不敢吃冰了 & |1 R0 U a5 h5 o
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
`0 ^+ a- Z( A" ]樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
. I) C: F8 A" L3 r速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
: S, V# j) F9 D! z. P9 n$ H全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
- R H) ~# P4 e% e0 b冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
& s4 y- i( z' s, g" {才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
+ l; c# W# w! [+ a" ]/ [1 H後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃3 ` m$ l" o: w3 e
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現& |- T6 f. O) e7 D
今的怪病、癌症才會這麼多。
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0 B6 }7 k/ C6 ?, k6 b我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切+ U$ d: r3 ^1 ~6 k# ^: n
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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7 j: g. H1 G2 @# W- S; s2 l. S常吃冰的人，容易有小腹" _1 f& w( {% t6 N* u% K$ d
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
1 v! L3 d0 ^5 N4 H, y不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
: i) g& J3 t. v3 i3 J0 f' e2 j宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂2 G+ J7 ]$ D% b' }8 @4 r9 t
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ . E0 U5 s' _$ T& u+ x
# K& A V' ]7 [' |3 \! t另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋, `2 j# y6 g+ r( b2 i
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水/ I; @2 K4 F1 n: w5 B8 h
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
S) o1 Z% \* a1 |) u各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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