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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠, a1 d5 z R* |. u* _/ Z& U6 R
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和( h# b2 e; k8 ]1 O
國人真的是如影隨形。 7 n2 b' C3 {* f+ K* U H8 F3 X" m
% Q) }2 j) A# y( w# J' ?十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
@) ?) A9 J d- z宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
+ u6 e$ W: B$ z' \; x; n0 ]外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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+ o V6 p) K3 g0 H; x& s& a& g個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最- Y& S L$ H* c5 A3 w
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
- `% }) s, U- s! a1 m; M8 L或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及& W- N+ z$ r; P# ]: m
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期0 b) ~2 \8 W4 I# _0 {
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
, W- n5 d3 J6 q4 k" A. |織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
; B; K0 O& H0 @" F5 M; K到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
( F3 {7 e6 h' R( M分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再1 g1 U( d) p; X3 M) k1 `9 D2 u
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
- ^$ H I, k1 }+ h. H這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
3 k/ C @6 O2 A觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男! Y6 m" O2 F7 ?8 N
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的6 e: O0 V& w* B1 ^/ E9 a0 I8 A
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 6 |' y# ^+ Q# i. l! }; E, D
3 `" c; }5 w/ s2 y8 ^2 f早餐別再喝冰的飲料 ; D V; z3 D6 g; m+ f' Y
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
' g- w2 U- u# l4 i# u+ {$ \2 o的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜2 W3 z( W# V" B. V
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順/ s& s5 w, P, l! |. _
暢。 + R% p. B% _- n! c
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
; ~0 t i: Y8 y奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱" u8 V" r! e) J. f
的，這是為什麼呢？ , e- |3 ?; Y7 ?; i4 Q8 z: K% ~
6 t& N H& q! _5 ^& ~吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， % Y! A& \# L. m5 \4 `. I# S4 {
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
2 v7 N/ |3 F' B4 M: U/ ^ O力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內& G! r/ i2 }5 q" b) M8 c
, G: R1 ~- D, [' J0 B, S; Y的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
1 g) i+ {9 X! u n2 z使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你, }8 I7 {1 a* H
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精+ u# F8 u Z& O5 r; q2 J* y
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是4 n3 W- ?1 ]# X1 c2 e: j3 |
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因3 F8 Z- M6 K0 P
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝7 y$ V/ ?, p# X" d0 y
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
7 s- e! i8 v$ Y在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、/ y1 @3 O/ M/ Q( \* r. W
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 $ \, t5 M' c) H9 V) R
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◆ 以後不敢吃冰了 " l% v7 {4 I7 f- ?% R2 [
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
& S' _; `# p) S1 o/ M$ I樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急6 L1 y9 c- I1 B
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
% b2 ]: z6 C/ k; W, |全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
% a7 D: ^" v# P) x4 _冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
1 G! N% \$ E7 Y3 n+ Z) S/ e4 E; b+ M才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
* ^: c/ C! f! Q! P後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
5 R7 f. Q/ g1 J: d* p冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
6 S& _; ]5 w' k$ P今的怪病、癌症才會這麼多。
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7 B$ f/ `/ q G: H我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
& o `2 x0 M( y* a' J) G5 u; R盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 $ ~+ q0 R$ i; {. r+ v: d
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常吃冰的人，容易有小腹: H& k2 X- a! U
/ v5 E) C; Z" v" p4 s8 G6 d常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的( C0 X |9 }; h9 C+ @ [
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子5 ?3 A; E2 ~; M' j
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
0 P6 ~- ^' S5 z8 x, g0 H! P, l肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋4 R! k2 g/ N( ~
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
( I' v9 k: e7 T. a. y: l的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， : ?8 Z: b9 f6 E8 U9 j
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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