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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
7 z5 F2 q& j0 p- F" j: r4 P: M* o3 o" e4 d( r( L
不會--0分;
, x# m3 o" b7 L2 F; S+ _* d有時會--1分;
( ?+ u/ J# H$ W2 n* V5 ^經常會--2分
& p& i( G$ @& n) ^6 v7 c1 k% p8 I: G& Z' s, s
, {" P9 v1 e) b. t1 G
8 O& h; i$ k _! k6 \. I4 E, b2 ^% u
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? # c0 H" s+ c, e0 Q/ M
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
( N1 |1 t2 |) N3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? ' j( U9 M* N% Q- F
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 2 \' a- }* S# j! ^) G) E# R- e$ B
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? # [# }+ d9 J! g: x; N" ]7 X
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
. }" f8 F) n7 ?3 q* r7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
1 p. V) r+ j! m3 l8. 既定的規則總是無法遵守?
: d7 X$ f6 [0 m4 p% H9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? 4 [' b2 i$ i; h. ]8 k+ W. }
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
0 N! }7 K u, x/ P! i' O& t* O, q5 I11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? % d( v. w9 R9 u7 V, J& `
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
& m4 y, X0 p. |) X8 t* u. m, L13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? , k/ H' v& l. m4 ?" C; @
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? % ?3 F4 v! T9 C) i- x ]1 ^
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? ' o3 P$ ~0 q6 H. A: F
6 o( a8 M6 m: M9 Z& u2 s1 M% I) z1 U' A9 O8 L$ x
+ x( ~$ ]& {1 W' {
6 n5 R1 w6 C1 ^% [2 y# y
( ^& }) l" G) k! D _! V; C' j# }3 o9 B* P8 Q" x9 V
$ g" P9 B" d! H" r6 M( W+ Y1 F' _$ ?' T h0 p: \2 p0 T
% P |3 H. Y9 ~9 R" K+ q% ^
0-6分 0 N" U/ J$ t* `
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! / ?0 j) y9 D3 ~: K" O. s' i. |+ K
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! / [( \ m0 J/ g9 b W& \9 A9 [( f
( `# f. M2 P$ s& |" m$ q* l7-18分 8 [3 J ~3 I1 N, o, W0 K5 b
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
) H! Z; q0 ]2 n/ }* Q$ o) R, Z& v, b6 Z( O
4 r/ W- z/ l! Y4 H- A# ]19-20分 " B5 K1 s% B9 P9 u
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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