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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
5 q0 s8 S+ M5 J e/ |. A4 O" d% Q' d
不會--0分;
2 h: X- W M" n- Z$ ~有時會--1分; 2 H6 ?; C$ k: c* [# B
經常會--2分 " d4 U# Y0 b- a* d2 n" h$ v/ E
( s, Z- q t6 N4 [9 D# M
/ p+ g* \- y6 E- e/ H7 V3 G
* C7 T" p3 m: t- @1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
2 W8 l' d* O4 I7 L9 [2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
4 O* @( \3 ~! l4 B( c |$ I3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
: Y$ u* `8 g2 B- K4 n4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
4 l, t6 Z) j$ w' H, |. n/ y9 t5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 8 T, {# a" Y/ b
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
6 C3 D. o1 A' w- _- u7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? ) i* V% H- p" B0 O x# N
8. 既定的規則總是無法遵守?
' N6 z6 p+ c) d5 Q+ M% e9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
0 X, C* ^% Y& ~0 o& L/ T) L10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
( V; u: l3 k3 n3 _ m11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
: t3 Y# R" T+ L5 r1 q' I( U12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 8 M8 \$ Q9 [$ k, f% X- g
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
8 |9 R* m% c I. ` w3 w, `% j* Y) V. w14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 2 N) z* k6 O6 d' U! G, I9 B
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? . u/ g' ^. C. g3 G' E
) P: F8 `: f: Z h" U, [+ `. C: p6 k( r6 V
" n( z7 b4 C. m2 E- j3 U3 L
+ P- z- @, D" C& R4 A' h
4 L- _: g/ t$ i6 e4 R
6 u7 J7 z) ~" q" _
7 [. n3 w; y* p9 [. r* B1 u" a3 K! K
6 `* }6 F" l$ _' f0-6分 * H% q3 \7 R5 a V
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! / s, D. B3 p( R0 P4 k: t$ c
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
! {7 l5 h- c2 A ^1 G' y; \2 T6 [' x1 N7 I' m
7-18分 9 C3 R/ o- e6 r; m9 Y
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ) ~( Y' [. j# U; p! C3 t1 T
- i. V ^- A+ ~% y; ?19-20分 : d0 {& l- O. _. N6 K
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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