月经不调防治办法主要是什么

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　　月经不调防治办法：
　　1.吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维（帮助清除体内过量的动情激素）、长沙最好的妇科医院是哪家全麦榖类（大麦不仅纤维丰富，且含有大量的镁）、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。
　　2. 勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡（这是一种使人全身舒畅的天然鸦片）。
　　关于月经不调防治办法，长沙无痛人流哪家好我们一定要结合自身的实际情况选择适合的办法，只有选择适合的月经不调防治办法，才能够最大限度的恢复大家的健康

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