[轉貼]冷飲無益少喝為佳

沙田少年

冷飲無益少喝為佳


炎熱夏季已臨，不少人開始回復冷飲的習慣，尤其是年輕人，哪怕在氣溫較低的冬春季節，也不太喜歡喝熱飲。其實，從生理角度來講，人體內比較喜歡溫暖的環境。有一個溫暖的「內環境」，氣血才會正常運行，把人體所需的營養物質暢通無阻地運送至各組織器官，同時，盡快把體內的代謝廢物排出體外。而如果頻繁、大量攝入冷飲，人體內臟血管會處於相對收縮的狀態，在一定程度上會降低人體的新陳代謝。

此外，常喝冷飲還會傷害人體的胃氣。中醫所講的胃氣，包括人體胃腸道對食物的消化、吸收功能以及人體防禦疾病的能力等。胃氣受損後，會引起消化、吸收功能減弱、免疫力降低等症狀，進而引發多種疾病。

無論什麼季節，常喝熱飲對健康都大有裨益。首先，喝熱飲具有養護人體胃氣的作用。中醫認為，人體胃氣充盈，身體自然健康，即使患有疾病，也比較容易康復。其次，常喝熱飲還可以增加人體抗病毒的能力。這是因為，喝熱飲時其蒸氣會隨著大量空氣一起吸入，暖和並滋潤上呼吸道，促進血液循環，增加白細胞對細菌、病毒的吞噬能力，防止細菌、病毒的入侵。同時，熱飲進入人體後，能起到溫暖人體器官的作用，會使全身感覺放鬆和舒適。

對於脾胃虛寒的人來說，不僅要常喝熱飲，還要和冷飲嚴格地「劃清界限」。即使脾胃功能正常，也不應該頻繁攝入大量冷飲，尤其是應避免早晨空腹喝冷飲。這是因為人體中陽氣隨著晝夜的變化而變化，根據中醫「天人相應」的理論、中午前後，人體陽氣最盛，半夜時分，陽氣最弱，而清晨前後，人體正處在陽氣漸長、陰氣漸消的階段，如果早晨空腹喝冷飲，會嚴重抑制體內陽氣生長，加重對胃氣的損傷，導致疾病容易發生。

flpo

多謝你的寶貴分享

john666666

其實最好既應該係飲暖野先岩..太熱同太凍都唔好

kwongcp0001

Good comment!!

大優勢

人.........有時明知係地獄  ~~~ 都會去嫁啦

好似少訓覺老時病痛比正常或多睡既人多

但係...........全球有幾多人真係夠訓