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沙田少年

7種水果不宜空腹吃

  吃水果有益於健康，很多追求­]條的女孩還把它作為一種正餐的­鼠~，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下­吃

                       

西紅柿 (Tomato)               

　　含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與­G酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將­G的出口幽門堵塞，使­G裡的壓力升高，造成急性­G擴張而使人感到­G脹痛。
                                                                              

橘子

　　含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激­G黏膜，導­P­G酸增加，使脾­G滿悶、泛酸。


  
     

菠蘿

　　內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成­G壁受傷。

                                                                           
            
山楂

　　味酸，具有行氣消­鳩@用，但­Y在空腹吃不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加shy;G病。
                     
                                                                                       

黑棗

　　含有大量果膠和鞣酸，易和人體內­G酸結合，出現­G內硬塊。特別不能在睡前過多­馴峞A患有慢性­G腸疾病的人最好不­n吃

   

鮮荔枝

　　含糖量很高，不宜空腹­馴峞A否則刺激­G黏膜，使得­G痛、脾­G脹滿。而且空腹時吃鮮荔枝過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

   

柿子

　　空腹時­G中含有大量­G酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成­G柿石症，引起心口痛、惡心、嘔吐、­G擴張、­G潰瘍，甚至­G穿孔、­G出血等疾患。

[ Last edited by 沙田少年 on 2007-10-15 at 11:47 PM ]

kwongcp0001

Thanks, I will remember, because I always eat orange with eating others first!!