[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法
6 o- p% j4 Z3 u9 K9 [2 r這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
$ L9 E2 d- j" x! X
6 p% L7 ]) e, q( ]( M- v- E2. 塗護脣膏減肥法
: V7 M1 A8 r5 {6 n在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
: z7 p$ a% I  P- D# e' Q4 P2 v; p4 K: U: d4 Q9 M5 f3 U" x
3. 紅色內褲減肥法
5 Z/ ^* k  _/ h9 ~( T) d* G8 e紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！1 m& H5 ~( B5 O* X1 u+ m
' O; ~- ~7 \8 z3 F& D. S- n% N( d
4. 戴出汗的面罩減肥法: b- X6 S( _; u7 M7 o  K9 u. M
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！1 R# t; h& g8 K1 w
5 u' q6 m6 f- t; B& Z  R
5. 看催眠書減肥法+ L3 e$ f% L1 Q
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！. X$ ]8 r$ `) s; Y/ K5 }: T# C
2 ]# }& p( C. M. z4 ^1 e! q7 T
6. 減肥戒指減肥法2 I. [- b2 o/ q
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！. D/ o2 I  P! d
0 G; p2 u+ o; ~* Z
7. 穿襪子減肥法
5 W' T- z6 D9 q! Q; F4 w( ~  ?+ U這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
  x8 e* c0 q3 M) H% v* l6 x+ h* n, @' W9 h, s
8. 夾洗衣夾減肥法
3 B8 b! w( u/ `( |/ x1 `這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！1 c2 Y6 ^1 h. ^. x4 b- v9 c# s

4 |( M, |4 X; e+ ^  `/ Z9. 敷冰枕減肥法7 z' \( h7 @& c
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
1 O+ z5 p4 C7 D* U
* g. W6 Y  a2 c3 g' x10. 喝嬰兒奶粉減肥法
& v9 |3 P2 I( a, j好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！. b4 q& ~5 K8 l+ q6 W- o  V

. B; Q" i+ E; y7 f11.牙刷刷出好身材* r/ `  J) e3 B' E5 B: \
有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
9 j+ h1 ^, A6 i  K- y& A& w! O9 z" f* m/ U2 f. b4 S
12.巧克力減脂
$ Z& F0 C6 D2 c) Q3 I- o營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。
+ o5 Y9 b( S; m: i3 p* o" O/ z# L) R! w/ A! w6 \
13.減肥減到一肚氣# B+ A4 e( J: |. B4 b7 ^9 A
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
, i0 m+ D. K4 D- h1 Qhttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg
2 {& V+ c, @0 [3 {9 whttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg