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發表於 2008-2-2 04:17 AM | 只看該作者

九品 羽毛球

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九品: (初步接觸羽毛球運動者)接觸
不知單雙打埸區、完全不知道球例、發球偏偏四處飛、時常打球中空氣、回球多是肥义燒

八品: (開始認識羽毛球運動者)認識
略知球例的一二、正手開球多义燒、反手開球不太曉、正手回球只中埸、回得到球便是強

七品: (一段時間後開始對自己有要求)求進
知道比賽的名號、回球意識到紋路、間中請人食义燒、到位後埸可打到、有時都會放下網、質量多數不太高

六品: (投入羽毛球運動的世界)加強
殺吊擘滑推拉搓、己能掌握二三樣、步法仍是不理想、打球意識己很強、知道動作不規範，要全修正時間長

五品: (在羽毛球運動的世界, 提升自己能力)提升
殺吊擘滑推拉搓，免強稱道掌握哂、其中一二是絶活、步法剛可照全埸、反手仍是銀臘槍、打球意識己很強、部份動作不規範，
也知那裡是錯誤，修正之後可再上

四品: (對羽毛球的技術想更上一層)希望
殺吊擘滑推拉搓，可以稱作掌握哂、其中一二是絶活、遊走全埸刃有餘、反手已能拉扣吊、已有球風和套路，打球已會觀對手，
定出策略來制勝、很少無故自翻舟

三品: (巳完全投入, 要求達到可控制球的落點.)超越
殺吊擘滑推拉搓，幾乎完全掌握哂、其中三四心應手、步法規範照全埸，不徐不疾全埸走、反手己能拉扣吊、觀敵籌謀定節奏，
攻守皆強難翻舟

二品: (巳達到可與職業球員比賽的階段)滿足
殺吊擘滑推拉搓，幾乎完全掌握哂、反手也是咁就手，招招出手有後着，還有細膩假動作，誤敵先機增勝算、徐疾有致我為主、
攻如雷霆守若城

一品: (達到控制對手全場走，令對手難發反擊之力)享受
殺吊擘滑推拉搓，完全掌握哂、反手也有殺吊擘滑推拉搓，招招出手有後着，還有細膩假動作，
誤敵先機增勝算、徐疾有致我為主、攻如雷霆守若城，對方起手知落點，步法比球快到點，網前質差為义燒，
高吊後場可重剎，控制對手全場走，無暇思考每一球
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發表於 2008-2-2 04:18 AM | 只看該作者

【轉貼】羽球球技術文章

本post的所有文章都是轉貼的

低磅（20以下）：拍線很松，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點區，那麼球的飛行方向就和你的揮拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一個好處就是無論上什麼線，彈性都好，這樣拉球和吊球都比較輕鬆，但就不要指望能精確控制球的落點，因為這種磅數下，就算你用相同的力度擊打兩個球，球的落點也未必會一樣。如果拉線低於20磅，那麼再好的拍子也不能發揮其優秀的性能~~~


中低磅（20~23）：業餘愛好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉後場也沒什麼大問題，但還是有滯留感，這給對於喜歡進攻的人來說就不爽了，進攻就是速度的體現，而擊球時的這種滯留感對力量的傳遞是很有影響的，低磅讓進攻的威力減弱。也許有人會說，我也在用低磅，我殺球也很有力啊！那麼我只能說你適應高磅之後，殺球會更有力~~~


中磅（23~25）：我估計業餘愛好者拉這個磅數的人應該是最多了，在這個磅數下，無論拍線和拍子本身，都能發揮其特有的性能，比如說拉上68TI，就會感覺明顯的高彈性，拉上65TI，就會感覺到擊球感較硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了這個磅數就開始可以感覺到彈回去了~~~


中高磅（25~27）：在這個磅數下，只要你之前沒打過高磅，就會感覺到拍面的硬，還有拍線的彈性急劇下降，拉後場可能很吃力，擊球無力。但通常適應了這個磅數的人都會覺得低磅不好打，明顯的區別就是球在拍面的滯留感。在用中高磅的拍子打球時能感覺到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各種小球也是很容易控制，因為這個磅數下仍能保持拍線應有的彈性，所以在借助來球力量和拍子彈性回擊球的時候就會覺得很精准，起碼對力量的反映是很準確的，即使是你擊球失誤了，你也會感覺到是力量用多了還是用少了，拍面角度是大了還是小了。雖然我不是說打這個磅數的就是高手，但能適應這個磅數的人對打球是有點感覺了~~~
高磅（28以上）：為什麼專業運動員大都拉高磅？很簡單，控球！拉高磅其實是為了提高拍面的硬度，從而提高球在拍面反彈時產生類似鏡面反射的精度，還有力度的精確控制，高磅使拍線的彈性降低，這樣就能保證球員用多少力就有多少效果，尤其是小球的處理方面。讓我們做一個很簡單的實驗來證明這點，拿一個乒乓球，一塊木板，一支低磅羽拍和一支高磅羽拍；現在先試試用木板向上擊打乒乓球，並試著用不同的力度控制乒乓球彈跳的高度，很容易是吧？然後用羽毛球拍，先用低磅的，你會發現用剛剛的方法基本上無法控制球的彈跳；換上高磅的拍子，好很多了，雖然比不上木板或乒乓球拍，但還是明顯優於低磅的拍子。這就證明了高磅的優點！但要打高磅不容易，首先要有力量，這並不是說你要有很多的肌肉，而是要有爆發力和手腕力，看看國家女隊的球員，看上去並不是很壯，可以說我們之中的很多人力量都比她們大，但是她們的手腕力、爆發力、還有用力時身體的協調性都很好。國家隊員的手我沒親眼見過，不過我們這裏一些市隊省隊MM的手我倒是見過，感覺是：沒有我的手粗，估計力量也沒我的大，但她們也能輕鬆地反手拉吊後場，她們的殺球也是很猛的，為什麼我們這些大男人卻比不過她們呢？就是手腕力，腰力~~~所以不是每個人都能上高磅，但可以說能上高磅的人至少會打球，而且打得好的占多數~~~雖然我也上28/29，估計30也不成問題，但我不是專業運動員，球技也無法跟那些真正打高磅的人比，但我確實喜歡高磅那種“爽”的感覺~~~~
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發表於 2008-2-2 04:19 AM | 只看該作者

[分享]高張力的目的 + 拉橫線時的特別處理

[分享]高張力的目的 + 拉橫線時的特別處理


高張力的目的

提高球拍拍手張力的主要作用是：增強球拍拍面的“鏡面反射原理”精確度，從而提升球拍的方向控制性能，同時也提高了擊球時的音響效果。
但與此同時，卻大大的減低了拍線的反彈能力，影響了回擊球的發射初速度和最終飛行距離。因而減弱了回球的攻擊力，並且會消耗球員更多的體力。
對同一支球拍而言，提高拉線張力的實質是以其力量性能換取控制性能。而球拍自身的總體性能並不會因拉線張力的提高而相應提高。


拉橫線時的特別處理

由於拍框頭部的五條橫線和底部的四條橫線的長度相對較短，在高張力狀況下拍線會過早失效，為改善這九條橫線對擊球甜區反彈性能的貢獻，頭部的五條橫線的拉線張力無需高於25磅，底部的四條橫線的拉線張力無需高於28磅，經過這種特別的減磅處理，有助於擴大擊球甜區的面積，並以提高拍線的回應性能和耐用性。
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