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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
' x% t5 e6 S: N) g) g* Q1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 }2 _1 d2 w: k5 \) q' b2 A2. 提升情緒1 L5 f4 a' U! j3 J8 G" J: R5 C6 C0 N
3. 提升思考力* @+ {/ b" @, ~" d0 u
4. 幫助減重) e4 q& r2 d3 y; E4 c# k( P
5. 保護細胞' [# M; D3 D$ \; \& F. \
6. 消除疲勞
2 |& K( m# J% k9 a% B7 t8 [, p7. 増強免疫力5 k3 a; X1 h. Y" ^- A' N0 u
8. 美顏美肌
' ?$ Z% ^6 x+ ~. H8 p9. 臉色紅潤
8 Q* A# y5 J4 I* r10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處" [3 y* n5 X- o6 {' Y4 ]( H; A7 @
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
+ o! y: P# f" T! {2. 提升情緒* h; ]" Z  v' c4 j
3. 提升思考力
2 a2 M: m& k, x1 ]4. 幫助減重
; D3 e1 i6 s/ L  G9 |/ Q  ?5. 保護細胞, |( f' P% g( }9 E& D- j
6. 消除疲勞2 m  O' w( w4 d* B
7. 増強免疫力& ?6 y) q! l" `% h2 U
8. 美顏美肌
; L4 j4 A6 Y, ]  l4 a+ m9. 臉色紅潤
% X) O' g' L7 o5 }5 L  _10. 增 ...) `% i3 Q, E/ U3 U
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
- e% J3 u1 a& ^. \% h7 B- S3 y( H' V( B) k. v0 a' i
第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
( i2 R6 l- H* p食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
" V( p: l( x3 l5 j* |食野都會減重??
8 i, q8 d6 |3 X6 g
% u6 y6 v9 Y# u# _9 }" e身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ ?7 e; |" C/ ^8 a會令你增加下兩餐時的進食意慾，
! x* ?; I4 K# M+ ~長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,; ]5 c: `. L5 O) N- ~2 k
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
) O7 t/ W" ?1 O5 i' N! t+ S3 B$ y* y9 G9 C5 z  R
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
- I" k2 M( f! Q" ^$ Y) |2 W會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ U2 l! R; D6 f* O% Q# s) r' a  d
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...: G. f/ O1 S- P- X9 c
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
7 o8 R4 y; V; I4 \+ x" j7 A6 H4 N2 f9 i
會唔會到時多左胃氣.....- d, e, Q$ f% W( i
我唔係搞gag5 k& P9 h: d: _0 {" E$ _
我明明冇乜肚(藍)& l5 p- A/ H1 n
但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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