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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
3 d1 C/ q9 {6 D" m+ y- I5 l1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. i) y) \1 v* G' g4 G) c
2. 提升情緒. e9 y$ P/ z) F) F; r  ~( u
3. 提升思考力& v6 D! r0 @3 M( d. I# j: e
4. 幫助減重
7 k& J2 @/ F! {% G2 q) P1 h5. 保護細胞
1 N0 B, S" X6 N$ p4 B5 ^6. 消除疲勞4 c* X! w# C/ Y* Y& h' N7 j
7. 増強免疫力
+ \+ p. m2 E' c2 T3 i- o8. 美顏美肌
, P5 W" c# z! P9. 臉色紅潤3 U% Y& \0 ^: r$ L* D
10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處
$ t- }: e& e) \1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。5 r& J$ t# G  {& v- [6 M
2. 提升情緒0 R- r( n8 ^, {4 d% X- x+ C
3. 提升思考力- H3 G* Y" R0 w. C+ O7 P
4. 幫助減重8 t  f' ~3 B- d5 _$ }% ~
5. 保護細胞$ G1 l; b# N  A, K
6. 消除疲勞
9 T: [9 ^; [/ J6 A7. 増強免疫力
- |" N  X5 [7 l1 ]4 u. A0 Q8. 美顏美肌
' i& h8 c* n2 o  R0 L9. 臉色紅潤# j( C) ]' I! h& K+ f* Z  [3 Q/ L/ ^) _
10. 增 ...
8 c! S, [  w' @) ^: n  J/ {tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
1 [  f+ W, x2 v4 o) D
+ ^$ [' I- _, r: g+ E
第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重1 p" |. k; n6 c! |% N
食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
9 H, M+ X7 R: ~  ?食野都會減重??
6 h# @4 S6 t6 u/ h2 q" H3 S- {9 G/ l; A
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 h+ N8 u7 s$ E. Y' }1 H3 R會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 b- U* z- l! @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,; t/ S: \  P. X* Q/ _4 l6 b
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
1 u3 O6 ^, |  \9 t& Y- T$ z3 k* {0 @8 V3 O* w
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，% g) }. Y, L9 U% M
會令你增加下兩餐時的進食意慾，% c0 L7 ?' z5 d: J- P
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...4 h1 |  H: F3 Z+ ^) ]2 u
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
( v- H. p$ A' |8 E2 w0 d. l9 \- }/ v( K6 _# h, [% |* `
會唔會到時多左胃氣.....; }5 J+ M6 D1 W1 @% |8 j0 }
我唔係搞gag( ]! i) M$ A/ V* d1 w5 L
我明明冇乜肚(藍)
8 W; l" c# M- B& J但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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