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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
, p% k- K7 p: Q% n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。' z& r- s. p$ `( ?; V5 `: ]
2. 提升情緒
5 `" M/ ~  S, a' `4 f3. 提升思考力
# W3 |* P- ?8 ?$ X4. 幫助減重
- W' P( Z4 O/ H- C% _8 p5. 保護細胞4 J) r" t- G$ F: U. R
6. 消除疲勞6 e  p' @$ |- n; X: P+ A
7. 増強免疫力
, E/ F+ L0 Z$ U4 a( j1 M, ~8. 美顏美肌
% b2 ]2 F, K2 E! a9. 臉色紅潤
$ K5 c7 a5 j, x* E; p10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處) J8 o2 R& \8 M* @3 B1 {6 f
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 c/ @( C; i, N/ u' Z+ |2. 提升情緒
" d6 f: [! v" ]3 }, m8 Y. H3. 提升思考力) v# F" _5 o2 w7 @
4. 幫助減重
  H+ i3 l! v4 I5. 保護細胞
/ T; z# B& z) L5 y" x$ K6. 消除疲勞6 ?: [! s" ]# r
7. 増強免疫力7 h# d9 e6 ]; }8 F! D5 |9 O
8. 美顏美肌1 q' x; x" |( s" H$ }% i
9. 臉色紅潤
* A7 T, j* I6 U10. 增 ...) o& w9 D& p: c* N+ g* ^* z
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
( U9 P2 h- s# b6 W! j) n9 q8 O& s  Q$ z5 J( d3 T
第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重) s5 f) u0 v( J" A6 n
食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
/ j% o, J' J; C5 f+ h% Z* A, m% J, e) ]食野都會減重??
4 F$ t1 _2 n5 M0 {
4 L4 G( l: o! e" F1 j' A
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
. M4 A4 [( S$ X6 \) N, z" |7 o) }6 }會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 Q8 W+ a& l, _# {0 ~/ b
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,
  ?$ Y- ^3 z, T) Q應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
% v9 U4 S6 y! N6 V9 @
9 u+ {2 d9 i/ Z9 `' i, p
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
6 n* Z& n, H4 X8 R會令你增加下兩餐時的進食意慾，! `; ~+ _3 {( [. S& O
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...6 s& c, P' I: I
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
. x& \& _+ ?; d" z2 g  q

; p4 H- T$ L8 ]% x& u9 y會唔會到時多左胃氣....., f8 t8 f- X7 E
我唔係搞gag  ?% y6 ^0 P2 F
我明明冇乜肚(藍)
/ N+ V! S) ?. X8 s8 }/ |( s但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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