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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處/ x6 ^8 q4 p* ?4 T9 {' h
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% O+ P; b2 f6 j) d8 K2. 提升情緒4 e  Y* f6 s! u5 q: u
3. 提升思考力( n6 F- c% B# F& R% V
4. 幫助減重3 q, I1 _# b+ h8 r6 D5 N
5. 保護細胞
( i: ]( Q8 J9 v6. 消除疲勞
4 d  \# I( a2 y8 C7. 増強免疫力5 j0 Q; g' d9 [$ Y
8. 美顏美肌
. n) D$ t8 n) f' E0 ]' t' y; a9. 臉色紅潤3 B4 ]- ?# C5 j4 _5 ^
10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處! p4 m# \/ _' k  V7 P% z6 ^) j
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
* i! p  c4 y; C) i- h# W, r2. 提升情緒
: s% ~4 b3 {' n3 ~3. 提升思考力
- T- i) {. @9 J! e( k1 e/ q, ^2 Z4. 幫助減重
8 I) O/ B( F1 [2 f% G3 l) u5. 保護細胞7 l* B2 c. u% E, T. w2 ?) P6 r2 A
6. 消除疲勞8 H, h5 X9 k3 l3 }# |; a) ^
7. 増強免疫力% J1 U3 z& S9 t- r7 ~5 m( I
8. 美顏美肌
7 D5 h6 {" }2 @  |9 a9. 臉色紅潤) n, @5 ^3 ~: U3 @% ]3 m
10. 增 ...
( w1 O: W* u; [tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
6 N8 M8 X; }+ G' f5 J
( _6 s- C1 P3 ^! h' L
第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
* a- o: m8 ]9 O0 ^" ^食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
0 X9 k1 [- V% E( P) w食野都會減重??
8 F" Y* v3 g4 K

1 p% i# P9 Y* S3 e5 P5 f身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 I  v: E/ N. N" t9 J* p會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. ]. k" b7 q9 O" Z. C3 `3 j長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,8 J+ H9 H% R3 `8 Q  {2 ]- P
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
! h" g( P& F: Q" j
! C: o  _* _3 X- t/ m! w5 J8 z5 z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 V: {4 i/ i  J會令你增加下兩餐時的進食意慾，
2 L" V  ], k* |+ o  Z1 Z9 W1 C長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...: o# H* I+ y/ {$ L/ Z2 e& ^9 o
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
7 `5 y( o2 o0 j' l! g5 i

& @5 {8 w, d1 P. B會唔會到時多左胃氣.....
6 y  H* H+ q5 _+ U, a我唔係搞gag
" y2 ~" q% U- V& m" m9 ^# a, }) Y; e我明明冇乜肚(藍)0 o, r% c* k- I9 D- X0 Q6 N
但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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