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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。2 h3 X( x& B0 I( K
. v$ I7 I& p& S$ Y: u1 I4 y/ F# d我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果
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（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
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# z7 O- B+ h5 M9 O) i2 b I師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他1 E" F( A; b( Q# Y; D
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說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁
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( X5 j' n9 q) ]- H0 R2 }，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep @" `& o0 e3 D0 B" ]1 d
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talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕
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鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it ; ~; d0 L/ x% ]7 h; L) K
& A1 ^2 J: |) R6 \5 _: Sdown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。* }7 ?2 |6 T0 d' G
/ X3 W% I! L2 ^. W4 [5 q「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」, G/ F/ ]' Q# f# z! M/ u
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有趣的經驗，對吧？# o2 b8 J) b. F1 T' y
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一& Z u$ K- h: N! M' h' j: s$ S/ O
' o8 M) t _1 ^, \# z天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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