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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?)  e8 G6 g' I( Q  ]8 c
有冇o的心得分享下咁?
6 k5 b) c1 @8 Z. O  S' L0 ~
6 G2 Q  J' ]' b" f' U5 c9 h# [[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有% w$ ~$ \/ K) W/ Z
push up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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Stan@Cysss

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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:' B* C( g$ X& L& U" B
有, BIKE LOR
- v! d% q) e* M" |
你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴6 n* a. C. y2 I$ `0 j9 {3 T- ^
我好懶架
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:$ z6 o' z4 L8 [
只係屋企練下啞鈴2 P; u* E- ]( v' R
我好懶架
6 L6 v" z/ i7 C- u9 c! I! J6 @yes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month3 t3 D7 ~5 F8 \) t; @
so expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some* L. p. ^$ T: X, e: N
weight gain milk and I have gained about 10 bls now.$ d" E; Z% g% o' R
I am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.
2 v& J  `0 p& @# g啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition.
0 @/ p/ a/ Q" Q) E. C8 \  jI live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000. Q* a' Q) A! \! z1 P9 y
for two years.
本篤十六世new版主
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall
! @: d/ V+ I) M& Rand look at them while training and listen to music.# c# t: ^4 c+ F. j
use the muscleman as a target you will work harder.
8 u( Y- C  \; \2 C9 E) z- mi do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times / f3 r1 |0 _# U
a set.
本篤十六世new版主
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