|
- 帖子
- 4305
- 精華
- 3
- 威望
- 1089
- 魅力
- 363
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-18 04:41 PM
| 只看該作者
〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。% ~2 _9 j! g" b1 V- t' `
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。7 F. B9 O5 h+ M1 U8 L- L* I7 t
% h( w, x- Y, s' M* z9 F
7 q$ S+ y+ N0 v4 s" S* T1戴「錶」睡覺。( Y, _( d% _: B* {+ u0 U
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
) J0 ^: q$ ?# ~, H v3 i; U
' b2 }) \7 h8 Z) @2 b3 T
; D! s# K, {6 ^" R1 ~2戴「牙」睡覺。
7 \" ]$ }$ [* I) Y3 \9 }一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。. a% t' q' U; |) ?$ W; q: s% U5 Q
+ e- o/ O1 R. `$ {. c* @9 f
^' z: v$ O5 K; R+ O+ W" P% j3戴「罩」睡覺。& K" _* Y" W5 G+ g2 l/ N5 s l6 k# ^
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
. B1 s, C; c- F4 v! m$ D: _) _, H; B/ m# @, O/ e
, a4 k, B. x( `8 L7 t4帶「機」睡覺。* H6 e3 b1 s2 Z4 Y) h
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。9 Q) o) q! f1 ^- L1 w$ ]8 D* O0 T
7 g2 }/ o' N5 Z2 G1 J5 i' W; D
7 A) y. w! _2 {7 }
5帶「妝」睡覺。* g d: b9 z* y
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
, Q" z" c; o4 }2 x( g4 g
% X+ c6 X; q" Q( F) J/ D! s! R$ g* i% J
6帶「別人的老婆」睡覺。; ?' W: @& y" d1 U! L: i: F) j
可能睡醒時已被別人打死  |
|
