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【飲食天地】五寶汁

五寶汁 " Y' K! u: {- P& \  |6 B" i7 }
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
6 q0 ]  t& A) {8 P" ^, r( i9 b8 P/ C7 R7 i* V7 \) X
材料:
  \% y6 Z. N) a3 X; p青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) ( o0 ^+ d9 d- A8 F1 j/ D+ U
青瓜        1/2 條
9 T  }" K7 g# D1 i5 V青椒        1/2 個  % r. Y) ?9 [* m% ^4 v
苦瓜        1/4 條 % p# P6 {4 L. P/ u( v! G
西芹        1棵或2條
8 l9 i4 O1 Z* N  |  ^
* Z1 Z# F. P. c% L  H/ P9 L- D做法:
% E* L+ D3 ?  l% w1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ; ]* ^$ }5 y1 ]9 d; y( G
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
( P, j7 ?: H" H& N3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
0 S( J0 k; B. y4. 切勿加水、調味料
) f5 y5 b( l) g) M# z* [) n: @: S0 B7 p6 ~7 C
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
. [' }% w3 \& R! K# _; m2 Y* h五種蔬菜生果- X# R2 N" x( C9 g: b1 T) v
( X9 C" G* f( A+ ?' l
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
' U8 ^6 R2 I3 z3 [; h) [* i將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用5 \5 @$ u% @0 B! ?1 R" i0 F
6 {( ^7 U# ]2 Q5 w* R3 [
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg4 t9 Z# v' F" V0 d0 Y. r4 [
將份量倒於杯中享用
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8 }" c8 y+ Z. W4 J; mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg( N* I. D  ^2 D4 l( Y( p% R  t  x
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓% X/ }. e) W( o3 \/ d, W# E3 `

. }5 i! L) _( |1 I+ x5 H功效:
- y3 r+ y  c( W+ {6 I5 [# \5 c- z可治病及養生、去肚腩最見效& M: m6 s8 L) T6 p- s; Y5 f

3 |- |* V) _; a如何飲用:* ?( c$ l  e. v6 K
最好每兩─三天飲用一次;會感覺身體有顯著分別。  x2 C4 X5 e+ z

" t! ?$ ~: S% k3 M注意:. D( b% s9 f6 }! V$ o
若飲用後,身體感覺不適應馬上停止飲用;如不適情況沒有改善,應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用3 A$ O; p5 U) y1 D; ~
5 e- L4 a/ g: o2 ]' f' w& g: U
飲料分析:: @# S; W: m$ a# |& S
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ' S' g: ?" y0 h( v# e% p
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ; N6 R4 J* n7 v' t
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 4 E" L1 u4 Q' Y; {+ T! b; ?
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 0 Q8 N& U. T% E% c0 F) G# c
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水
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