|
- 帖子
- 672
- 精華
- 0
- 威望
- 740
- 魅力
- 18
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-8-1 04:43 PM
| 只看該作者
【飲食天地】五寶汁
五寶汁 : M- ^- B3 \' |; M" ~
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
* J. b; l) r5 m" w: g4 Y ~4 a H: V; q1 R' F' o
材料：
8 |& A0 H5 e6 s! h青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 ) - Y% N F2 m. _; [/ Y! ?9 ^6 |, m
青瓜 1/2 條 0 l* q* U3 }! Y' X
青椒 1/2 個
1 S* N4 Q6 }2 {. K苦瓜 1/4 條
/ g7 s$ |7 b" Q6 z西芹 1棵或2條
3 \1 A5 P0 e& s& p( V k; ?/ u. e6 \9 L" ]' A4 y: \; b" \, \& P
做法：
$ o2 n! M7 ^0 `& x" _# {1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 0 _8 ~- e. ~) A2 _
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
4 \. N% i! e' m) W. T2 I3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 4 }) _6 v+ l6 B v, `6 W
4. 切勿加水、調味料 # ?- P0 O. ~5 w- ~- D6 ?3 n! j. f3 S m4 n
1 Q5 z R/ V; D, S. Y% Phttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
( q: q' K0 \( C: Z五種蔬菜生果
5 y) J) I- B: P3 b$ H& W, T
& L. J- [' L, `& C' f8 {http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg$ T; x# N) e! z8 E
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用2 Y! l% b- s: p1 g, T' @8 D$ d
0 M- z' s, ?1 u, U0 t& \
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
$ e1 V1 I, l8 N! z# q5 \將份量倒於杯中享用
7 E1 W8 v( b$ V4 g+ s
) D1 r: P+ l8 I- {' ^http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
) t0 r3 P/ |" k**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓. L7 ~) x: E- w# d; o
1 G, I6 C- I1 L( ~, ]" S7 P$ \7 V
功效：( X8 _7 l G6 y
可治病及養生、去肚腩最見效
8 Q& p- D( o/ _% A
# T0 Y; h4 g/ N- s5 d如何飲用：7 O7 e0 ?5 {0 n) I1 K* Z- p
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。* i+ E9 P& [& @8 v: r8 N) W$ t
, \! Q1 T% k5 x注意：
7 |( Z+ {8 X" M0 ]1 _若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
: i( R2 _* P6 q% r2 f" l3 o% r5 t+ [" E" v& j
飲料分析：4 |7 W& I$ v1 K% W8 I" M7 G
青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
. @' a# _4 A) }3 s# X青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
$ d* v' }; i4 U+ ^" w8 |# \青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 " w; w5 q2 ^/ ]- k6 B; b( B2 y: f- M6 E# T
苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 + W, S2 G' N: c1 p
西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水 |
|
