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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
( ^6 M' j+ S1 X( A4 |3 t" K6 j2 L0 v軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和6 X6 x3 n$ r+ B! z, f; W3 j8 V0 p
國人真的是如影隨形。 + H% s2 N0 h% b$ v {$ u
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子, o5 c: O/ V4 N( i+ s: Q
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌, r& R1 s& _0 u& @
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
; f! P! s8 ^- r6 ~* |4 b8 S, }顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， % y. _8 o4 Z W7 O& u% ]
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。3 A& e# N; `2 o# P# a5 p P3 W" e7 t% a
% S# w+ I* |5 J& Z9 o早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
8 Q; M5 F( G- ]) {; a一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
; A( w; s5 t8 \1 r- w6 F q5 ?後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
6 _4 V g) p! N/ ~* q- ]' T織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解% ^ B+ g: i8 Q9 B7 L9 N
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾2 ]: N" x' c- y
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再: W" z& `6 ~2 X1 C3 p( u
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 ' [ ]2 Q6 P$ m" ]" q* K. T7 B% T8 N1 R
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
- K: i3 O7 M' ~這個道理非常淺顯。 $ f8 w+ e. {/ t0 G! u1 g, _! ]; e$ h" Y
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜1 T& e# d' c, H, q3 b! N
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
. h: B4 W# Y2 Z6 M. p性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
: g( J8 S; ~) s7 c( q) i9 L, Z女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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5 y$ i! Y' u8 `: ]+ J3 e體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
& O* K! K; A% Q/ a# y9 X的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜' M8 }4 T+ b% d0 A
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
, g8 w: x; g" f8 n5 z暢。
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$ \) \* i1 u2 h5 `& r所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
! ]. w. N' K. Y% V% ^% c奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
2 e8 }* {; N) V1 ^的，這是為什麼呢？ # c# |( s- f1 M) ^8 y( t6 D
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 6 r" s5 a) x8 n0 {0 a
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫" ]8 G% u# ~( Y/ v3 k% Q3 u
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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, ~- R! C7 C; e0 K" S: L的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
1 I" R0 M( o O! p! d使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你( O* z5 f0 }- i% p
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
! l7 r, Z$ R' ~6 j2 `華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
1 w1 F3 o6 }* U+ E* G0 \隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因9 s6 Q5 _9 e {8 K& P! s |
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝' p! y5 V4 w1 z0 d3 O4 o+ W
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
3 H1 O3 y( E: ?; a0 M |, L0 q在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
6 k+ K% p" J/ Q. M; e) h皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 8 W- a: y( \8 ^# v* @/ v5 K- t6 Y
! c. k" ?$ i9 W9 y, K+ t◆ 以後不敢吃冰了 ( _/ p7 x: v3 w% _
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
! [; _6 w3 C# ]; n6 J" x" R6 e* k樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急+ x0 R# P I3 c" H" \4 R& E
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 7 ?) y8 O! r* c' ]7 h! M
& ^5 r2 W& A+ D ~! e S另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而! A% S0 R3 i# P6 c: M+ ~
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
6 z3 g6 N8 K1 a) G) O冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁" e1 C3 \* s) j& e6 J
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之# W; u" H$ l) e; z' k
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃) i, Y1 f; L' o2 `! k X8 |
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現0 _& D4 ?: M& u' {
今的怪病、癌症才會這麼多。
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! I+ T; T7 s. A7 o我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切9 C8 m0 e4 L2 N1 P' l0 }% d( E' N
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的: k2 R! V# ^) F. }, ?* ?7 g+ d
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
7 l* k& J3 ~& R7 T% i: g$ a宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂2 N( t& z5 n2 ]1 ^% r
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
1 b0 Q* q+ B; }8 Z友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水7 S- V, n* A" z* O8 J
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
1 U+ s* m! x8 u6 w各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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