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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
$ A6 i5 M/ I8 ?9 f) p8 p
. A% s f- ]& }: s不會--0分；
0 U+ |# ~. f4 L$ S1 I; x有時會--1分； # E5 l2 Y1 v6 A
經常會--2分
& P* h! h8 C- k. {5 M( G
# P3 w$ Q7 _/ y8 G% H/ u" x8 c" ^7 B" e Q$ M5 {
) z6 }# X3 n, i( U N8 r
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ [" |2 I/ N" W
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
0 v) _2 h- Y0 |6 T) E3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ ' A9 u1 k4 M' o- w u
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
+ r# j2 S& m* V. M! t5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
: W- u2 _& q- T$ h0 n" i$ n) D2 ]6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ % k C1 K8 C$ a( l1 }. X3 Z
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
% E# T6 g- b1 `/ F8. 既定的規則總是無法遵守？ + w2 C5 D+ `) Q2 R7 X
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ # w0 E2 r7 o; h: `" F. C5 |
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
& |' Z, A9 p9 Z3 L. p4 n- N11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 3 ]5 x. }9 v _* M3 `* |# A
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 1 Q E5 L$ ]2 h* n
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ * B3 A+ g% k4 d) J( o
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ 5 h+ Q8 C% v) j( ?8 A8 \ J
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
}2 q1 L" e' k$ _; [- |- T, X4 l- x3 ?6 o4 Q) H( H5 q6 i! z
+ i& } G( H' _$ U3 v8 e
- j4 K' r6 ~& [3 s# e9 ^" ~
}4 P+ }* t, C2 d+ M
7 E5 a; q7 @( q- R% e/ N& Q0 d& z1 ]# Y8 A
8 U% H+ e8 P7 x9 Y2 Y# y
~+ i: L4 H U8 R6 w+ y9 G: w
/ j4 h2 c& l: R$ \+ a* Q0-6分
: {( C& j8 @8 u" |2 e. _, P整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 7 v0 }: R! j" {, f7 r9 X# V K
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ 5 d7 {3 o+ l3 B2 p
/ e% X0 n9 |& n2 N& ~
7-18分
. o0 n5 S+ m1 T' G. H整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
. X; ^9 w. S! @8 a* j1 S: t
, _3 h3 j* r% {* a \( l6 Z19-20分
) W; V" @) `; L( V0 `3 Q6 ]整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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