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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
; y q1 P# I, k0 E& Q
$ s8 X+ z) U# D* G0 [0 i' a不會--0分；
# B3 D& x- l7 k( |' x3 `% \- l$ L有時會--1分；
7 @7 h9 w C4 |! i1 s2 c經常會--2分
; l0 v0 C! M ~& E, M; g: }& W) @1 O7 e5 M H7 z1 f8 g# P& j0 w
: l l# F% e9 a) B r
, r. e' J& |( @5 {5 p+ d/ E2 t# G; A
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
/ B* o, n( G3 F9 V2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
; c3 S! a+ T2 E5 _1 Z3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ + I4 ]# N9 U6 Q- s8 c- L/ c$ |
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
( c2 d! P7 X2 U) J( W5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
/ p8 X9 O' S. ^6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ / Z; h0 V& s) j j* {6 x/ }3 e: p
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ : E- q8 y V; L0 h; a/ F$ o
8. 既定的規則總是無法遵守？
# s$ ~2 g" c5 G" d; s* Y9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
; R( j; N2 y% d- P: X9 v10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ ( D' J$ ^2 ~; `
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
' L1 F- l. i5 F12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
' H4 I/ u8 M! f7 j6 P13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
8 m7 N! H7 c- r- k; J14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
" G* d# ]" f8 X6 Y( U/ G! R15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
7 O# S* ^( A0 j# p7 C4 s, ~% w0 z. w
$ E) t! A" R; K P+ Q+ |( ?1 C0 t* l! @
1 j$ B* v" g. l1 z, I7 T' M4 Z7 u& F# Q8 z- Y8 K/ m. w
3 l, L6 i7 |& \( k* K
: A$ I/ S: Y4 z6 A, B1 F }0 g( {% t o, P" P" ]2 @5 j; b: ^
' V {: w% o, S" T& f6 ]8 V; n0 u7 N" O* O# v% N4 n$ B3 f3 v
8 U5 e Z' S+ W9 B8 B& {0-6分 * u1 J$ ], j- n. y5 y8 `
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ X+ o* b7 n0 ]2 f z/ E, a
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ 4 W. P2 u/ K; ^0 d
( S, f; u& i! b3 g0 v
7-18分
! K( R0 \( V A3 b% e* u* Y# [整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ " s( V1 |6 ?: i* d
8 v- } w' k% v& N7 ~19-20分
3 ]6 U8 } n" A, f% M整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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