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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： ; H5 q8 Z9 S% @' ~: ~1 [, \
+ _: n1 B' h+ D0 }: a0 w4 b
不會--0分；
7 T8 `+ M% r+ o* C- }有時會--1分；
7 m# b- P6 c$ X: ]經常會--2分 , m! G u1 ^2 s5 Y, s. c0 L! N' y, n
3 b; Z, j+ p( _' V5 B3 v
6 U* p2 U8 z1 n9 u# B- ?
6 T, F. H" W! e: [4 z. Y( p1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
' M: p+ C' b# H6 L, y+ c2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
0 V l# `% y/ I+ G) f3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ / G( J7 P8 o2 I7 I9 x/ f7 A( ^$ i) \
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
9 q; |; B6 {; |% F5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ ' z0 |0 o5 g$ G: w
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ ; I. x/ s! t$ K3 P$ s6 z; S1 c
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
& A/ E! W2 {- L* Z1 a8. 既定的規則總是無法遵守？
- [, [1 E# V$ P7 `9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
4 s0 P0 \4 y2 } o/ e% C10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
" ? u1 h0 D0 c& @! }% I11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
4 l" ]$ n2 s. ?# p- g$ a* [) n# U* R12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ & G+ ~& M; O; N
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ % y) W9 Z$ U' R \, r$ q0 q ]1 u
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ : r3 p2 u! w* a
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
/ }! m ~! s. I2 P
) _- V( J( I5 {4 V4 i8 `" V
: J$ l# Z3 a. W! f, V% n. F
$ G8 ~7 `' M/ Y9 [: G) |1 K% G2 L$ I. T5 E5 T+ p6 W! X
/ e6 H( K6 K$ _. H( Q4 k
; T7 @" p6 N- S
: o( H% w# V( {! R+ L- m$ @
6 _( U- ~. N. ^" B& M& l- Q/ T- l4 C I& c! _' \ q
0-6分 4 A* u8 A+ b2 c: W4 U
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
# V% }5 h8 H0 v0 R" f) _但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ 3 H- ]& f( t. V+ W( C7 |7 O( C
+ V' o7 t( K8 S/ Y7 w1 R; ]- Q
7-18分 0 u8 e7 i; g# [) T
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
$ `$ p/ Y! a. [9 ~* v4 M/ V: {1 s1 T: C+ N3 O! @5 k" o/ j" T/ p
19-20分 3 S- B" `7 h M9 _( X
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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