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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
& [, l/ X1 d( x2 L D
1 j) }, w2 b; F5 A4 p* t3 {3 `不會--0分；
7 U j: J8 f O" z有時會--1分；
7 [! Y. r$ n* C* S& K經常會--2分 7 y; Y: T- |% a& X) a# G! w
' ^- e' x/ w# J/ l' F n. @
# u. O/ L8 K, C8 Z+ F! l! ]
$ ~0 H! E" R$ a5 m1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ 4 M: ~, ]9 E' K4 {; e) q
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ " e8 F# Y1 @% c
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
4 P B% h& @& G/ M' U3 z0 P4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
0 c# u* z* f) O+ X7 @5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
5 J$ O u3 X, R; u6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
- z2 @* [5 u: j6 e: W) V1 o7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
4 Q8 ^9 t6 B) E1 w/ _8. 既定的規則總是無法遵守？
2 u/ Q2 }& d8 r( w2 h. J9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
' @) g% {" z- e) m# i; J10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ ' _1 @) c5 ], e4 Y; x8 s2 k2 ?
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
1 `$ y. Q, r- C) h5 I7 L12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ ) a! s) S/ ^8 J# x" F5 x( y" Q. x) B
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
6 h. a1 e, B; `14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ ' Y# _$ u+ D1 v" Z' p( D
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ # w) z1 o9 @% v1 M+ W
/ N8 K% M9 ^' Z/ @! @- A
8 O6 i5 O0 ?8 d
1 n, f6 d* A% E3 z4 B- C- u, D% w, `! q# a
# h. o$ N: k: b h2 I+ w
4 A( |$ e4 [ o9 g
, D8 ^. s p1 t* _$ u" q
/ J: C) y3 K1 U( X* ?# H' n8 {+ y
! P0 f! i9 H% r* h0-6分 / _1 F$ f( i8 R0 A4 ~: P$ R
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
+ O) @0 Y* c0 P* M7 M9 V但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
6 I7 }0 L8 P3 }5 H! e) m
! R- W1 j, w: b7-18分 . h! m& O7 W) q- q' k1 v
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 4 b j4 q' G; ]0 A5 L4 E
r3 t# Y: \/ H" l" ]% A
19-20分 2 Y8 E4 n, b4 V3 f; l$ Z5 n0 W& U
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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