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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： ! u# N7 }: ~) Q# a* e
' M3 U. K+ a2 V8 i' [% x0 ^不會--0分；6 f. u2 w ~, ~/ W& V0 g/ [. d! |
有時會--1分；
) ?& m. r1 _+ N+ c經常會--2分 ) B9 l* g, h+ q0 i3 p/ ~
) ^; ]9 d4 K. F" ~+ @4 d( D, E5 P( r; p( S
) A" t$ g) _% }3 b7 Y0 A, W+ m
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ - Z- o, `" h) f
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ B7 J( N1 X8 ~7 X
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
8 ~9 W) K" w% i' u3 N* W4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 0 a" ~# V2 O* C- q( o
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
( ^/ p* O/ t3 n0 m$ v& I6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
/ b+ @* G& z/ S5 `7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
9 t6 ^3 Q- u% h: S8. 既定的規則總是無法遵守？ % ^; ^7 S9 X J0 t8 @! D
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
* A Y3 W! a Y& ~$ c* r$ X5 x10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ 5 b) L6 O! n5 I
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
! w4 v' v, H' R) |, Y12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ ) h4 f7 n g$ v* b7 ]* @8 |; B \
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 1 b# U% `' z- y/ u q1 B" h, ^5 U
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ ) u% _# l G2 @; I
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
+ D- n0 `: w2 p% D9 T3 K2 M9 P
$ ?+ T/ w# H& x! t
/ h ~! {3 u* Z) }) A% u( s w& m5 d8 n( [, G. L' @* S! E+ r7 k
. T8 j' s* F8 E/ _7 F: N% Q8 G; O0 b) t$ t t2 ]$ O. a
. a( [0 I% m: {4 b2 B3 C
$ n& X! b, N6 N9 T- {, h8 f" ?8 u& i
: Q. {) q! h2 G0 q; z
0-6分 + c$ q, _1 {% b, T3 o$ _
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ : x% H8 q: i0 O/ G4 W5 h8 L
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
* T2 @( k7 T0 t
2 l& ?5 G7 J2 c7 l s1 ]& P7-18分
9 E( b. T" u8 o. O/ s4 a: K整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 1 Q4 [8 o2 E& T7 e& T5 J5 s
9 c- S" x% o, D' W
19-20分
5 e/ z6 ^# m2 k4 E7 `整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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