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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： + R& k3 \! i8 a! u/ I$ {
6 [* ]1 N! b9 ?1 B4 F! _& Q$ B
不會--0分；! ~- l" P( F* {0 f4 d
有時會--1分； 9 ?6 i4 j- P' C+ V! p7 I
經常會--2分 + F' K$ X2 O" j+ @
4 m4 x1 x' i. S# H$ ^: q, ` o8 w0 `& t9 x) D0 c F# e# t5 Z
9 B8 `/ [: O, E& @: ]
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ # T$ l Q; W/ t
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
) N: `* |3 E+ C% f6 [3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
3 Q$ F4 b) i" f( ~6 ^4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ + F D5 I) J( Z4 `6 _1 ?
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ 1 {: o) Y4 Q: p- Z1 J
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
! P5 w2 q1 R7 X8 c0 o6 z7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
( O5 _: {% R$ k0 C' p$ _1 j0 \8. 既定的規則總是無法遵守？ . M$ F( }6 l# B, b( e2 H1 H9 e
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ % u! S2 h# j2 x. y7 P" {+ o
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
3 a* ^0 O9 D+ ] S1 E5 _3 {0 |11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
4 r% k) V& X6 X$ T( J12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
8 u, D' ?/ ^/ [: {' y13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
$ J; G5 W# m% T" u0 X14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ # F9 b- B7 l8 G# m" l
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
3 m9 I5 f- O- H. c
_6 J1 x9 l" [: r' A r/ _5 H8 i6 s/ s1 J, \6 u, H& {: R( T" k
: H4 c5 E' H- s! H, w8 _; ]. O# o
, ^6 v+ p2 ]; d# ]9 ?& W. F
3 d `" C# \' N/ b. Y
8 O, k' k# Y) p/ H% k+ `$ T4 S4 O2 Z3 U
2 p4 ?8 [) d- S) e% P: P
1 T$ ~0 V2 v. r4 Z/ O w# Z3 L
0-6分 ( S2 U( E( ]. [6 C5 ^; e
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
. f8 z% B* N# ?# K- m- g但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ . H7 X4 x7 x0 u4 X' S
6 |) W2 m7 e# R0 _$ i+ E
7-18分 " K6 c( ~6 x* p8 p" q# g! q
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 0 r6 D" c- A) e, i
4 N# h9 k6 Q9 X5 S, ?
19-20分
. x7 B7 e/ |2 Z' s整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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