|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2006-4-12 05:16 PM
| 只看該作者
50護膚常識(女仔慢慢睇)
回家後應盡早卸粧，要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態，這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少
: V. s' u/ M. Q& B, P/ G
! V% I$ n* x h* t" ~
9 o; M) L. n- w! V9 _
@7 v& H/ }, w3 A; S2 `7 s6 J- p, R不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質，從適當的洗臉方法著手才是最佳的對% D) U" J/ U- F8 i8 k
% \# @4 Y# c$ x. T$ t
. }$ |- h, l; w8 B. H( }- u, Q# x# L* K/ p
當粉刺還未成熟時，就不要心急把它擠出來，否則會很易令皮膚細胞受到感染，引起毛囊發炎。5 y1 e+ q9 k0 z: w4 U" g
9 Y0 c/ A0 X$ H
) r2 W& {, g. J* }1 R/ Y
" v1 u/ W# S& M* `) S* S如果雙眼浮腫，可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上，有很好的消腫作用。; Y X; `: }8 e2 a- w
8 z( l7 M1 X0 S$ w9 q1 _- v6 C- T! W/ u& a" u) x a8 |; k$ c
# h& q2 r. K8 J% T% I要維持每天8小時的睡眠習慣，因為經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴，更會加快肌膚衰老而形成皺紋。
! e/ w( o* n c- O; W! d% R% y) X9 G9 T9 j& i, C+ X, n
/ ^6 D, K0 h) F6 I* v1 [
. F; H0 ^' s% @& }) B9 _以磨砂膏潔面可去除死皮細胞，使皮膚更柔軟光滑，並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚，但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品，當然使用時不要用力過大。) h9 W/ |) ~1 c- `( M8 v
4 P% L5 u8 Y/ ~4 }6 ?# z' \7 ^2 C( {- _4 b+ d# [/ }0 R9 `3 ^9 t, U
& o' ]# u/ {! I" P1 n- _. g. e. K v
用暖水把燕麥片開成糊狀，再加上適量蛋白及蜜糖，然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗，對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。
! S! K; m" Q/ x2 L2 L7 z, x
3 d9 g+ U- S5 i9 T- W
, Z4 B. q. A0 W0 c; R0 {- X; S* n8 F& ~ l0 e4 z
將天然酸乳酪輕輕敷上面上，待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。- K5 v9 v6 k" q% ]8 D
: i% m% m2 X% t3 R. Z$ r
' V& y, l5 h( S1 b& _+ v4 l/ \; I, M/ _
9 _) a6 q* {' h很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上，可令皮膚保濕，其實這樣會令皮膚更乾，因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發，所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品，否則不噴還好。& d- x+ w& H h9 ~
, u) M u" ]6 ?6 V$ ^ r1 T
# M0 ?) i- T! }
5 M- M" p+ r0 v% a( h吸煙何止對身體有害，還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂，唇角亦很易出現幼紋，而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。
1 s! F% z7 X1 m9 Q3 }( I" t
' p* h- W; E- M& G
7 H; N* v- G( E( j3 L; t0 P
, k' x1 D6 a, |以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上，除難以洗掉外還阻塞毛孔，用大約42度的溫水洗面，會較容易溶解皮脂，這樣臉上的污垢就能徹底清除。" ^% y" C. G! v$ Q3 j1 }
* ?" Y7 b2 k+ o
& M0 a7 J D" e S: E# l5 B6 u2 v0 Q
# @ V8 ~7 Y+ N$ h" i1 y* S1 h" N用刷子或海綿洗臉，可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢，比用手洗臉更清潔，但必需選擇觸感柔軟的工具，而且不要過於用力，還要時常注意工具的衛生
, M/ o" r, c7 t) f' V, Z6 r5 {3 e$ I) o7 D$ i6 B0 F3 x
% Z z4 ^1 i1 l) d% K* D$ E3 N6 ]/ ` O% r
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還有助淡化黑斑。, E7 o5 W/ r1 C$ A9 i4 Z' [- e2 [
: g# L$ s- X2 h* ]) Y f1 u) j* Z9 I
( d3 Y/ X" S& Y$ E
洗一次手就會將皮脂洗掉一次，令手部皮膚變得乾燥，所以在洗手後要立即塗上潤手霜。
8 s( J5 E( ?) u/ }0 y- u# k; s3 U- x( W. V9 s
' ^3 k$ ~+ h: X/ E7 ^' l5 W
9 A& s) P4 R" Z# q" {5 z在排卵至月經期間，皮脂分泌特別旺盛，是容易長出暗瘡的原因，所以在這段期間大家就要為此加以預防，例如要比平日更注重清潔皮膚，保持睡眠充足，注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。
) j0 s5 s. H2 q3 l( l M5 O# D/ ]- @8 j! C
8 ]: N0 v9 D1 p. Q: w' C5 e0 Z# f# p4 L
近日天氣確實乾燥了不少，除了多用護膚品為肌膚保濕外，原來吃些辛辣食物都有幫助，例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗，這樣就能給與肌膚天然水份，而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份，皮膚容易乾燥的人不妨試試，不過要看你本身能否受得辣了。+ J |+ ` t" n# J" _
8 o6 Q/ ?, D1 i+ p
6 I- a/ W7 x# ~7 b
0 @# ]% f# x z; H" u# P% i如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤，就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物，要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水/ o; ^! J' N# x5 F% i5 w
* [- Y' O# W0 b5 @' u! l: w- o
2 _( t! X1 O8 t1 t" `. ]
. K! T3 A) l: A5 {0 H* C, `
以前大家都有個錯誤觀念，認為多抹粉底有害膚質，但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確，因為街上的塵埃會堵塞毛孔，令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性，而且現在大部份粉底都含護膚成份，所以抹粉底就好像穿上了衣裳般，對皮膚有很大的保護作用。+ x8 S9 j: U% C' P$ N/ C. G; w
; r( P# f2 A) E
$ [3 d* |; M" x) K
) U% }; L6 l+ d, o$ N9 w- g" x
如不適當處理暗瘡或水痘，皮膚就會很易產生凹痕了，雖然很難回復平滑，但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部，每星期敷面1-2次，這樣能加速面部皮膚的新陳代謝，漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。
& N$ e7 Y/ D+ S, ^7 `8 k( w+ A% r, K
t! H9 t7 P9 N
- n. U3 s6 D6 r/ b0 t. f很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂，其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走，返而會刺激到分泌更加旺盛，所以切忌起勢用力洗面。
: p+ {$ A n1 @" v; a( w& |, j# Z x: j/ N' g. } U& U, s \
5 J Y( G2 d1 |
3 }* E& A+ c5 q# N% f養成每天按摩面部習慣，有助活化皮膚細胞，放鬆臉部肌肉，為鬆弛的皮膚回復彈性，尤其對乾性皮膚的人來說，適當的按摩能促進血液循環，讓護膚品的養份更易被吸收。
) J7 C/ L6 X, [+ J) e* R6 c$ M) E0 l: i3 F! _
' S0 w( D! |, l4 |& ^8 O# _, I, w& C' l
入秋嘴唇急劇爆擦，用潤脣膏護唇當然是最佳方法，但勿貪一時方便用口水潤唇，因為當水分蒸發時，唇部角質層的水分也跟著消失，反而令嘴唇更乾燥。4 F9 ^2 l( B; E) s+ j
; l' ^. |. v% }
- I6 f9 h3 M5 [; U( U$ v7 J8 B/ N- B2 f+ }' B
我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁，含有人體內基本的脂肪酸，是極佳的護膚食品，適量的吸取皮膚也健康些。但要注意，烤烘過的果仁因含的油份受到破壞，不吃還好。, c5 A: C8 h; Q7 }( H
, `; @1 u; w6 P) c& S z5 z& v( r9 s; L1 c+ `: q2 V* K7 k9 k
- ~, K/ y2 F5 N8 _用冷茶包敷眼五分鐘，可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。
' U* g: v6 s0 u7 o* Y" K# Q+ m/ y! ^7 y; A6 m: a
( @: Y" ^5 Z% h1 e6 o) v
6 ]9 i9 H9 N8 @8 k# f% ~將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁，攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀；每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜，輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中，能保存3-5天。
: D1 e* A7 P1 W# p9 K2 {) N# f# _. H- _% ]% E* J
$ [6 ~& M2 O1 F0 a3 M1 y
: w; Q& x9 @/ l3 M在進行果酸換皮的期間，出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚! c' @# I+ M/ U' g/ H
1 Y6 j) b s8 D9 X& z8 X# }) N
& z0 U% X# D; V' A) V2 F/ v6 E* T+ l
多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等，不但有益身體，還可讓肌膚透白亮麗
2 v, F# \9 i+ r/ Z% J, i
0 ?8 w) I! S: K9 z& Y
& Y* s6 q( I/ e o
( v/ p j2 q: E生過暗瘡的肌膚，發炎過後，由於新生的皮膚較薄，應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒，色素沈澱只會令暗瘡印更難退去
0 R9 b# r6 R7 W5 Q6 F4 d! _, v0 {$ e: ]$ l" O8 l& K h( N% N6 J
% @" M5 P {' o& L5 g- p7 u, V1 B; ]
洗澡後，用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。. N8 d2 u3 n- @( z/ |+ a { z
; n9 s/ c$ q* i* h
# b U; S. V' B/ A0 F
5 N) P0 ^6 u" w8 y5 m" Z1 {& q
由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似，用作磨沙，有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。% I6 l- V/ Z% x n9 Z5 x( L0 K
$ z) H# O; M- X8 C$ d, \ }& [, n& p5 R2 ~# U$ p
3 d8 l- D0 G) A) a' W
皮膚敏感的女生們，在幫保養品換季時，一定要先在手臂內側或耳後試用看看1 b; b1 ~2 p' |! s* k
# Z6 q8 P# Z/ j* C
& O7 c3 b4 @+ w2 j, u$ ?
4 S1 Z2 J, m6 ^) \& I f% \) h5 _
混合性肌膚在做日常肌膚保養時，可於全面塗上清爽保濕面霜，然後於T字位塗上控油產品；或，兩頰塗抹保濕乳液，T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。8 Q/ w. e( O9 q: g: Y5 K8 z; _
5 G' z1 }- d1 @) Z7 b7 b& B- |* g3 H
隱藏： . ]9 L" \" j) k
--------------------------------------------------------------------------------
) E4 ]2 f9 r0 ?9 {% w/ h, D ?3 y4 E1 }9 w! Z0 t
5 `' J4 l3 F7 V6 E
睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透( M6 k' y2 b( V1 n3 p! G
3 B' l5 |# L; {4 K+ T$ [7 \3 e9 w7 k: B( Q& E- ~1 s
, r1 H9 {* y s4 M0 g" {" s
想擁有滋潤亮澤的肌膚，只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨，然後把蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔，然後用水清洗。; o% D; x: X2 B) m1 Z- L; _
& A! f9 @- Y- [$ l8 Z
, v7 t7 z* q& P
5 X* ?' i- ^% P. @含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效；在中醫的角度，金銀花更有消暑、清熱解毒療效，有暗瘡煩惱的人仕，多飲可減少暗瘡滋生。
* f& x8 P* N5 x: }4 W. Z: `+ b( b5 ~" J- \' x/ {
! @" [; Q4 C0 \
b# s+ X% L' v4 P6 k! J( |90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起，想保持青春的肌膚，就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。6 _7 e( B, p Z2 P4 |; I2 E- {
/ q% F( s( `) b7 |3 }; e
/ [, m$ Y' L! M8 _2 N1 j+ K) V7 p R8 Y% d4 B$ f+ l
將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀，敷於面上若10分鐘，能有效滋潤肌膚。
G/ K) K" |8 ? x6 K+ ^+ c# _% y) c1 h* @
% d* s2 M1 P8 K6 e( j; ?1 c; g- w+ O( n- X0 X1 Y
把眼睛合上，用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒，然後放開,連續做約二十次，持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。
: U1 r0 K |4 z# w$ i! d* Z) i% |7 _+ p9 L3 k
% L* j1 F1 r p5 A) Z" C7 c- M$ g1 r$ X( i. q
暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑. U" D5 [+ n. O* p6 S
: O' C& B2 ?, D& B$ X, R
3 R* A( @6 y+ M, R* z3 @2 J
7 f8 M0 m, i, Y1 m. D8 S, p/ X有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥，在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。
, ?2 x, D- V) _0 G! [8 T" j2 K7 P
6 S' A0 Y- u* i- j& \& D
1 H9 e/ |+ _: [
4 K5 q3 ^2 m/ F' ?; T8 u潔面次數太頻密，對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾；中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了，令皮膚變乾；而油性的皮膚，會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌，使皮膚變得更油膩
; h1 T4 ^( u& {
; }7 `3 r* a! _5 y
. ~+ E# ]- [- E9 P2 h9 F0 c# b7 R" B6 T$ h& `2 a" `" Z
將燕麥片與您常用的潤膚霜混合，以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去，有去除死皮的功效。
7 y! i$ N" y7 k% X% S& z! z6 I2 ]$ K9 k" h* A: N2 d3 {
) f. @1 |7 Z- M/ P1 l, `$ `! v" K& u. b( U- f4 L0 n
塗搽護膚品時，切記要預留一些分量給您的粉頸，以免面和頸的「年齡」不相稱噯。: t c2 v6 g* X4 _5 z
: G0 R; }$ }3 e% V
) o: c' c4 q3 ?7 m6 u/ p
. X, i" \# F4 T
腳繭不可隨便用利器批走或剪除，這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法，就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石，在患處打圈，將死皮慢慢磨走，之後再塗上潤膚膏，對下層較為柔軟的皮膚進行保護，腳繭便會離您而去。. Z. ~+ c1 h3 g) i1 ]
$ g6 v. Q( R2 ^0 ^7 n
8 H9 w* l1 v" E7 ~
4 @+ x. S* z! r/ I; B; X7 q8 A
使用洗面奶時，先用化妝棉抹臉，可將死皮及大部分洗面奶一併擦走，之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉0 X3 F- B' B) F f
! d2 u7 x/ y9 f0 j" e
2 m* O" M- l6 y% X: s
6 G. ~* q$ R! j; h因有地深吸力的關係，敷臉時請盡量讓自己躺下，放鬆情緒，讓養份好好浸透。
! q, e7 v7 N9 ~) m8 }5 u. K5 F3 D: ], n/ s' ~ m( [6 R# ~
0 n# C" y/ n! N* K
) {& {" l5 P# U0 @將化妝水及乳液，以七比三的比例，沾於化妝棉上，再輕輕在面上打轉按摩，臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性，更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗
; v7 a" d! f- J' M, [" Q3 M) i( L% b+ u4 t* j) n
# f t9 A) z3 P- a2 n8 ~; x
6 J* ?' K# U4 I3 C) N
皮膚被按摩相當時間後，就會吸收當中物質，但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話，可能會有反效果﹗相反，優質按摩霜都含有養份，這就是兩者的分別了。
0 e9 g) b- D2 U
) R4 P& E2 U6 ?- k+ N
/ C! { J- P; j$ H; e0 _ H* I% |
若自己在家中開軟模時，切記要將水逐少逐少倒入、混和，發覺水份不夠時，才再加水，再混和，直至變成如煉奶般的狀態，便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入，就會便成顆粒，軟模也就泡湯了。此外，也要好好掌握時間，要不然，軟模在容器內"硬化"後，享受軟模的是那容器，而不是妳的臉蛋了
3 g0 f/ E/ p0 X' f; H) s+ \# s6 Q6 s- y/ @2 a7 [
" I/ G: w5 d: \8 k" h: F, g
- T- f0 v3 J9 L$ R8 _. K
一條毛巾，洗面時，妳會怎樣利用它？我只會用來印乾水份，是印乾﹗有些人，會將之濡濕後用來擦面，雖無不可，只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳，慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
6 P* M! f$ o9 L/ y! Y6 A- _) v: ]$ X/ o' z$ x7 v2 c
6 d6 a$ a; W: V* B/ A
& m* r( B% a/ Q$ X7 T+ c每星期應至少有一天不塗化妝品，給皮膚放假1 e- ]: b/ {# i/ t4 ^6 s
4 ?( |' @- |; F7 q1 d* [9 k1 g8 |( Y9 s
9 ?6 F" r' t- l6 t
遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了！
- T0 e' i. c% `% r. b, a% a- n8 M% T3 S/ F/ r" b
2 U4 d/ A6 e" b6 o! Z9 V
$ F( a4 S; E1 m( |, M/ m+ VGivenchy 的化妝師 David 建議：「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動，這樣就可以去除掉黑頭粉刺了！」+ u; f0 p( ^4 h& w/ _
- s3 E5 n6 B, L7 Y
2 ]1 ?; T- H* `, l. g
1 H M6 p1 R# S+ x, `' Q
知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能？想要提高防曬功效，那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種，其防曬功能可高達 SPF15！可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好！ (資料來源：The International Dermal Institute)
+ }& V" E/ F$ s m: V* G+ N' T9 t" V* ]+ A0 e" I
$ t3 z0 e) @. o8 \; q+ Q
, E9 ~; M" \9 G% M7 j# n! S檸檬和青瓜雖然都含大量維他命，但用來敷面後不可立刻曬太陽。
9 m2 o1 D8 `+ ]1 `0 i) S& A/ [, z0 R8 b* b0 f
小心臉的11處
, M6 }$ G" z& n2 Z! I; y8 n: { r j: S. W+ J" I- j
1. 臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
% {7 i, p- k F/ n
* w! W4 t: B! V- |( \3 _7 ?( i& I2 a+ d' G: C) I5 X- l5 ~- @
" P/ k8 W# _! A+ M' ~2. 前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
. `- z6 `$ D {" A' R6 v; V: G- u' N/ x/ v/ Z0 u. u! C4 s
( q) @3 X _; u0 f: y1 K7 j' X/ e% f; B: b0 ?6 y
3. 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
( v9 ^& m: j2 Y3 U' s8 ]. G! R
4 x- Z- J$ u+ V" C! ^$ Y* Q
5 i3 m# V7 @7 ?# z& _7 r3 D0 m, s7 h( R
4. 眼睛四周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。+ y) c9 N6 H5 A3 O
% t% a/ o$ @$ d! K5 ]3 @
4 J9 p1 L& e0 ?
3 a6 _' Z$ e. Y" M4 E2 ^+ w: |5. 臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙！' \, k4 g- `+ D! g7 S1 O g( p
, o) o6 o* Q Z$ f% e
1 e( s: d% [1 P8 V N6 U9 d
- I4 {9 x0 h% I3 C- }& H6. 嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
( ^$ r" K/ _# G8 D# S' x# W
- m! q% G$ H* G4 l/ S( h. b8 t/ v3 _$ U
! Q& s/ ?, z0 ] f7. 嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。- T9 c0 w; x0 }2 v
" i: s9 K4 z8 }' F/ E
- [/ I$ n1 V, Q& ?" }5 P z, J1 L) i: x" D/ E6 u" k' A
8. 下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係， 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
7 }( C& a# `8 y1 A2 U( h, _) `* ?3 f. `% ^. D( p
" _6 ?1 W/ R6 s0 I5 E+ m S# C
7 T# x! N( [% I/ M6 W; ?# {9 F
9. 眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了 太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。( h+ A& j8 Z' [6 Y' ~* V
$ z" J8 V' [* b2 N2 E" d% w- V
& q, z: s |+ i. a5 [, P8 E
' r2 K% l0 @" l* Y( I5 ]; K
10. 鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及 B6， 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助。% `( `2 e% }' F/ H7 U/ e2 e* M5 P
5 D9 v5 ]: [) C. G% W v' S
" d6 ^+ i( W" Q) z
* Y) ?# \7 W/ Y' z6 z11. 臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 |
|
人如果不作出犧牲，就什麼也得不到，為了得到某些東西就必須付出同等的代價，那就是煉金術的等價交換原則。 |
|
