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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
* E5 X! l/ G0 Y( @& j1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, B% u  C5 E) N2. 提升情緒
8 @+ |( r' a  K: }8 m3. 提升思考力
2 ~8 U" ^+ f/ }6 r) q" w* G% {2 y4. 幫助減重
1 m* ?% P" Y8 h3 l( d7 k5. 保護細胞
& P9 G; ~. T' D% L7 _+ p  L6. 消除疲勞( b( x- |0 m, X$ D: K
7. 増強免疫力* ]! p/ V1 e: `% c# i8 _' e+ C: I; R
8. 美顏美肌
' x; o; X8 }4 @' o0 d: P9. 臉色紅潤
- o, ~8 q0 R: c2 q7 I6 ^$ U' O) u10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處
3 A8 @7 @* W  m/ {5 k1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。$ d- A: z! }4 N; K& D
2. 提升情緒  b8 `) ?8 W& S  K
3. 提升思考力
) {8 i3 c7 z  L, K4. 幫助減重
- w  A" z# I# I- v3 m- L5. 保護細胞5 w# `1 K7 O9 w
6. 消除疲勞. F: S$ _+ W& O5 m4 n
7. 増強免疫力; }! v5 x3 ?+ D0 @4 N& {
8. 美顏美肌
9 d8 o- H- Y0 t9 x2 n9. 臉色紅潤
5 i4 T/ i, v& J8 l10. 增 ...
( O$ t- }/ [9 `% P, ltlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
5 r4 J' X" G- W" b/ G' o/ d9 d. m: X' k9 e
第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重: C$ z- y) l" X3 G1 v  B4 o5 k& P
食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重) g2 H( ?2 g4 V4 a9 S* y% ^1 T
食野都會減重??
% C0 K3 z, i8 a$ f; k
+ F) ^% a. R/ K9 G+ e4 Y  C身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ O$ }1 a, B% l5 K9 j% r會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& V6 @4 r4 Z: z0 T5 l2 ^  U* F- p長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,0 Z" r% M' |3 T1 a* p. w
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
7 p5 r4 L* C- k# d/ G* `3 N. a& o! B. Y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ S3 [5 g3 x( k& C9 k/ p0 \2 E會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 M* t1 B2 w$ o% G9 m( \長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
/ j$ m4 b6 C# d, P* s( |8 k6 jinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
3 i# y* z" D- F" g4 e0 _. G" h" o5 K3 _* A' q& e; g6 E
會唔會到時多左胃氣.....
& N! M+ A6 p2 l& F, P我唔係搞gag2 b, u) c. f3 p$ x
我明明冇乜肚(藍)
7 W$ F, W+ Z/ O& r9 ^# M- t但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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