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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
. v  Z5 {, p& H% {, T1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 U9 F3 V! g, l5 i( V' s2. 提升情緒
+ Z. j& U% s1 I3. 提升思考力& N" ~4 U/ ~5 u$ g
4. 幫助減重0 ~9 t+ [& O" j( M8 K- _. ]/ b
5. 保護細胞
) [+ w2 r( K0 w# T* n6. 消除疲勞
+ T7 N' h4 ^# A, M! v! `7. 増強免疫力5 |! I) d1 ^5 ]
8. 美顏美肌0 R- i1 ]( k$ T4 j4 I8 c
9. 臉色紅潤
9 [- x6 G. ]. I' B- n8 @  y10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處; b( _5 r% ~- Z! X
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
/ }& m% h4 [  J. D2. 提升情緒
# b- R% @2 {( m3. 提升思考力
5 L! E- v/ R3 B/ V. L) J. i  u4. 幫助減重
+ P( L7 ^8 }: E5 }" E& J5. 保護細胞! o: c: W9 v7 W7 b, l
6. 消除疲勞
& F9 |9 V% e4 S# H+ v: R) _5 ]7. 増強免疫力
0 Y& A7 y6 c7 a6 Z. N, s* {8. 美顏美肌
" C5 h$ U) u2 N/ o9. 臉色紅潤
* x, c$ d, x8 c& S4 w10. 增 ...
& c& _  z, i  [! p! S$ Ntlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
+ k! m6 S  N3 g2 V) y7 a" W1 k! G# ?* A$ v. t6 e3 C
第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
8 Q: V& M# T* l% `, Y6 j- a食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
* N0 Y9 R0 _/ ^0 g. |, P4 u( x0 n食野都會減重??
) p; d  h. I2 |2 w) }' O: m% _& {9 D, A. |% i6 ]9 n
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( A5 t* K! ?2 A( Z, X" \, J
會令你增加下兩餐時的進食意慾，! u/ n- C6 e- V* _1 f; P$ v
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,9 ?9 G  F* e' W% c' I* P
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
# \$ i; O/ M; C9 O( k/ {! n6 }' }. x! Z" @. g$ V9 {+ Q+ B
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，) Z! J6 c" g/ d- k
會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 Z( o- k3 ]2 B: @
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...  t1 {- u( g0 y  d+ x
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
" `) `& g: y+ C9 j$ M- M

" A3 |3 l7 n6 w8 x2 t會唔會到時多左胃氣.....
7 m" x1 D1 Z! U9 W/ D: a& U我唔係搞gag: }, |( q9 j* M; \# D5 M; O
我明明冇乜肚(藍)
# c  O$ Y! X. Q; K3 D  h但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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