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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
) a# X( ?" O  O! F" f1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( x# K( H+ q8 H- s2 U& t; t
2. 提升情緒& F+ @- y, ]" g6 j5 M& w& K  x; J
3. 提升思考力$ R& I: O5 k9 R/ I& c
4. 幫助減重  [! [) x# R& X  L3 C2 \
5. 保護細胞2 f* d( F% `; K$ d" {
6. 消除疲勞& E/ l* m  a5 c( \& d8 F) d' |
7. 増強免疫力* d) Z+ p* T0 ^4 P1 ^
8. 美顏美肌5 E5 o0 B6 h$ E+ {) A5 V
9. 臉色紅潤
9 E1 \; G: `8 G* W6 W; W10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處& ^7 m- i) \' k. B% L
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ S( i9 `6 I( ]( t
2. 提升情緒) L- a$ G$ G! ?0 v3 v
3. 提升思考力
1 a( u/ d, s1 d! N! W4. 幫助減重% g3 m/ ~) _/ D- O# T  e
5. 保護細胞
& w2 R5 e, |" n. \3 g1 T6. 消除疲勞5 _3 O  t7 B. a4 B6 [" [8 S" L! a
7. 増強免疫力( Q: i7 c7 g" ^, U! ^" L! @/ a
8. 美顏美肌
2 l4 F1 g! a: C7 K9. 臉色紅潤
$ m1 ]9 D8 N- M6 F4 F7 }& |7 ?% \* U4 W( S) `10. 增 ...  X% m4 ^% B" u4 d
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
/ }2 u6 M- d7 b" r2 `+ }1 k
. R0 y/ ~1 b2 ?$ }第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
- k. }/ s8 D. i- S食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重1 c3 q1 {6 c# m7 l7 i' G
食野都會減重??
* T# X! @6 t' x6 Z. Z! Y' Y& U! T' _/ K  F
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 J  {$ m3 n0 [2 S# u% u& }, O8 D
會令你增加下兩餐時的進食意慾，0 H$ q3 b) ?0 M
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,
4 h) `; c3 Y( K. d) x% s" b+ r應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
* y0 w# x$ y, w- P, M" }5 W
2 w1 u1 @% v: L& Y" A6 g+ @) t身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 J# Z" Y. K# L# H2 S' `會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 x2 t- c- ?" }9 ?) @% h5 g長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
5 i0 }( a" ^& ?! Iinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
  ?  x3 d. c1 `0 i1 x0 ]+ L  ^6 G
: e' D  x' l8 L0 l會唔會到時多左胃氣.....
6 F2 Q3 B1 u: X0 ?0 `1 w我唔係搞gag
! h2 E5 ?& q- d. ^5 T; X$ W- t: {, w我明明冇乜肚(藍)
% p. q+ R! N5 w6 R; V! ~但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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