|
- 帖子
- 5
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 魅力
- 10
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2011-7-13 10:56 PM
| 只看該作者
小竅門一：墊高枕頭，室內設計改善浮腫
% K4 |, s* n a; g. S. i: X3 c S) b6 w& K. d6 J# m! x: Q6 T/ w7 I3 _ V3 ~" E! f, U# ~" @1 c
如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇心理適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。- T; q# f2 i) N$ B& o0 ?
" w" {( i# ?# F, g6 L
! Q, M: \; B: A$ W1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u小竅門二：補水重要，選對時間更重要# k+ Y) [7 j" x- F# `1 \! k% _$ a/ f! V: j$ j
! K6 S- A; E$ A- g1 [9 F/ b/ J# j
& q, A, n1 `0 A. k' D4 v6 o& d眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，身體檢查尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。0 _' Q( e7 E' _3 N _' H
! }+ z1 M0 ]4 L/ l( E5 Y7 x
7 Z" D% d+ y; ^! d) g; Q9 X2 c6 q8 e) l e& ~; ]0 m9 N/ n小竅門三：巧敷眼部，快速消腫( z; E. F4 }$ o. m j% O) P7 D( p2 [+ m
3 M6 ~9 C9 }- U; }8 q! E
; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，縉城峰都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，搬屋改善浮腫。8 E, B% H- Q5 ~& i2 \
% ]$ m* G* V. s6 d+ s0 o# ~% F+ n; f* ~/ e _
3 J4 j; T* V- @! { Q* T2 F# h小竅門四：巧妙食療，內在改善
, w4 a5 R' _3 G1 }+ M$ A8 S; K! F5 H5 b. D8 d3 t) z9 L
( \& J5 K6 R m- g* o' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，海外升學還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。 |
|
