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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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8 a, z+ l" w& E, J/ b九陰真經 正本# @. ^' ]! M' @5 P+ b
( K7 y, e/ k k , V2 |0 ^" I0 T; o- ^. Y; z
8 \/ |( O& l. Y& V* e% n 上卷
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“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧, F; m1 c, @% N/ q( J( T
7 d) Y' C! k+ {& ?1 m 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,6 O* w f( K- |4 A$ _0 @, {
2 K4 [ e$ g6 L) m. R- |0 ^ 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。- r+ F+ G- z$ R5 f! U/ {
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, a; T' n- e, V6 @1 \) \- @, i/ l 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之# X+ X1 x6 ]4 D
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,
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則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪# s9 n6 M$ M; u; M' M
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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: A N: z+ z1 i# I t 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,- H% e6 ~1 U2 {- i. X
]! X& i$ y& |0 m 太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。1 f* Z" n: w, K: X
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3 i0 {) E N# q# u) ^, O 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩* Q9 f% s5 {) q
/ V% T3 o) F1 T, l 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其" E9 ]1 ?; d+ ?1 G5 J
; j# X# H$ P: k/ U1 s: | 中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。; q" r) [7 P% Z$ Z" a. }! W$ U& S
6 h" N' w# l& {8 I 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣 v* p U$ c& t' S% b
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歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,
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. V: D7 H9 b6 M3 a* F: T3 x 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式3 X" u7 I; G# z( \8 q+ T* e9 Q" h( y
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待: }; k t- [ Q8 `
8 C% g9 T4 O( U9 K$ w9 M2 m- w 此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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7 x V5 L# U2 V/ g 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
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天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如$ Y( t9 T" ?9 N' d# Q: f, ^7 W
9 [) V. w. r( ?4 G1 j. n; p 一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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, P6 U+ p" R4 \2 L0 R 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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. }1 b- D* c" `+ ` 習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、& t9 C* q. ^7 K8 o$ T6 G9 _' l
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命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,7 Y8 _' w5 r0 o0 c3 P6 T
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。* u* _6 @/ p' D8 ]
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第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵
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板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
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( n1 I( v, m$ M) l2 J ] 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此) Y; i7 ]2 \2 u6 n3 P
! l; C9 X7 C k' a0 J! } 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練4 m0 x4 w5 R$ c1 o5 b+ e! M
4 M& o/ s3 h }; {# L' l$ w 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜5 J, E0 F9 w! K3 I
. M; M+ A" E; G9 N- L( H 心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,
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0 Z4 h& \% ^ x5 W: C* T* n 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
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$ j4 n2 }. h% m/ ^ 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對# {' i$ z* u! k; b3 c3 @
7 g. @' G' ]: q# j' S% z3 Q: L# ~ 敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼
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平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程- Q1 h+ r9 ?3 E5 x
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度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。
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. g I) V) i# x 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參, u+ i, l) I0 a# A& ]. ?9 {
g& D G% z5 I+ z 考。
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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一。/ L: x. ^% C8 a) ~7 J( c
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: L8 {( D3 h1 H& e0 U 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不
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為。' Z! b% A) @7 C/ p
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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; k/ [* W- q) T% \ 要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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4 `6 j- P4 K8 e2 | 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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; b$ B7 [* Y; i/ o& t: | 怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。: o" F9 d$ ]; B. k# y1 X( U
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《鬼獄陰風吼》
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2 F3 i- N C- P4 R9 y! R0 g$ ?% } 此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音4 Z1 C' z6 V2 N8 ~ u. U2 B
" ^; \" ]! o M. J" M- S# ] [' K( y 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。: g" N+ ]9 M) D( J+ a9 l
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
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" p' b/ Q/ |/ H 微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一! c M. D4 m! |3 v" n
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其
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$ r: h. m! t Z6 p7 e 色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復0 M1 Z( f5 ^# R" P
5 z8 u$ @ r. b; Z 重陽之數。0 L; T/ s& F3 E: A# E. y
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% O. _) {; t# D7 H# ?7 b 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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( p9 o( _! `" N; c- `4 v1 _! ? 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。
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$ h7 R X6 P0 D9 H' a! [2 p) j s 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
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放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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# i/ b& b$ g0 n) w 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回9 f& i' O: \% |0 o9 L+ G3 j
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真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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, }3 X& P& V0 g6 E( d- Y 輪魔音自現。/ B* w- S# I9 C7 V
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3 S. _$ R; C( @8 C. @: [ 第四重:無相音罡5 u; q2 l# j D; [2 Y; K! E; X+ s
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. q- h, Y! Z, _ 無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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8 i% F& h1 H1 C1 g 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”& L/ A. J0 v3 f6 [- k8 j( b0 ]% r0 O
k$ E" g* N, _% R8 O7 M 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。
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九陰白骨爪
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爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一! \* [. E0 L" { F' v! |
7 v5 ?4 ]1 V/ E5 V7 e p1 f 開一合,合乎武學大道之理。( q2 b$ F* y# D! T( A
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, M7 S" I! B# d, A# \, Q( I 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,8 u" i) H- t( _
+ P# l2 y8 c0 H" ^, f7 v0 l6 b 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來& }! m7 r/ F6 w" |
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北" {' J, \$ K& D2 X
9 h* o1 ~# Z5 z# h; O
背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,. w2 u. X6 Z# N% B
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,- ?5 J7 d+ e7 V9 F( L' ^
" C) _ t% S- a3 z! O 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣/ q0 T- {# i( m
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丹田,溫養柱香。2 d+ _4 b n9 b) ~, M# e3 e7 v# S @$ r
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第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,/ W4 S9 ]# X" U2 l
# Y" c! D& t z( l P 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,, N+ ?: {' c/ Y
9 E2 l" O/ ~- P; r; I3 H, O5 X9 a 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
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4 g* ?7 f% L3 g. ^' a' d, } 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝, g6 c; Q/ i6 n/ u
& o9 C! i9 ~& E% D1 r, x ], f 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,6 o, `' Z( X0 v. _' g+ D5 [
4 n5 [+ ?% H; ~$ }6 m/ w; E 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍
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0 k. ]2 D1 \/ |' O. y/ ? 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌/ G3 {+ b$ I( u
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放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在+ O* l, U, ]& {, q
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同2 L9 ]# N% C V# o4 g
' c! F8 n5 M* X 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小7 `1 b% `0 ^/ x) R+ l) B$ Y
X& c' j& C' v2 i& |% q 到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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4 J7 q, y/ A; f" A- @7 ^# \% O 方法於上面同理。
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- D2 J) X- d' l# T7 S 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。9 R5 |. t; C6 T; \3 z. Y6 c
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合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
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* {; k N+ A& O4 [ 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這$ x+ E% U; C$ Y
. M6 @) g5 ?, V" p 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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F9 x @# t' {' ]" x 于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
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入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個8 L0 R+ X7 {8 @! H% a+ v3 f+ k
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穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田/ W' c# |& x' _1 ^
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,0 _+ i' j- Z. N5 D$ Y7 D% v- p
5 Y' J Q6 G$ j+ M4 P* ~ 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外! V. v. R- f! I
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,3 b! }' E: ?0 b8 F' u
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內8 o/ j$ V. D* r( S, b
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用
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. ] m, i- ]6 l2 H 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
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: L+ @# B. d. { 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。
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) g0 v" B' f: g& g; {( K 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古" j& e- v6 S8 G/ w4 I
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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: M' r. e1 z4 i+ p6 p6 ? 有劇毒,以此手傷人無救。
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《螺旋九影》8 ]! S5 C1 ^8 B, C: Q! z
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. T; K$ [) p+ Z9 }& w9 ?! c 《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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5 K& `$ V. \+ k/ A 化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。: ^8 b* p; j8 W1 L% l4 J# ?
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第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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+ f7 K8 x" g0 ] 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈$ K" b' f5 r+ [0 N' D
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頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,
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% Y! V8 k9 i# A- i 意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,5 }* ~7 Q+ S6 k9 {* } t! R2 c
3 r' ^; Q" Y' F: b! w 同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈8 T2 m% Y5 Y+ [, v% ~1 L
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同5 W; y1 C. Q& L7 ?$ F+ s
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時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰# C& W3 d: U& J+ e6 o
' j# O/ ~( C+ x' h! [* B 穴成螺旋狀射出,如此反復。* J; U/ [9 G2 Z- M; \8 \( h
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1 t# D; I) n+ G) g; `0 m 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,. O& S' `$ b( |0 k: a: Z
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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1 `5 C7 x( `% q, f6 i* R( L 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意1 L3 l5 Z1 u9 v* Y
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身9 H' P: R+ ~) v* [' O& }
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體如彈簧一樣被彈回地面。! f& Z2 c, p) X1 D7 F5 z1 ~4 s- J R
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8 `' J- a. W8 v 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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, F, u+ @5 l) i/ m. C' h 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空3 N/ j0 U; p; o2 ?3 j8 {
, o; W' O4 k! r' z7 w 掉回地面。
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( x" m3 O: ^7 n% O4 G* U 第三重:( L9 i# }$ d$ b
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9 P6 x& s7 G$ V7 `8 h1 |3 r! x. h 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自" U; r" r# H) i
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵# l: \5 X" R5 W& ^
6 E. l' q6 c- X0 u* D; q& A0 m 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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第四重:8 D- ^& p! F+ w$ G) ^ t2 R
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( c* d1 l- A' x( \ r. r 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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