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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下1 s7 B6 A! u" M: T$ k( Y
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九陰真經 正本- n& d+ V$ g7 t7 q+ j
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1 h/ Q+ n" ^- S# z3 i+ M 上卷
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/ i3 ]" r& \$ H0 t6 v% L “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，. D8 l3 S1 Z: k- e- P4 [
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，6 ^9 H) F5 D/ q& W$ e
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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& Z7 A4 u9 _5 y/ s' N. J& V- g 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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% |+ t1 w E3 \: y# ^7 ^& K 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，* i5 s7 @1 A. i
2 g4 B5 _' k; {) U% }9 } 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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% T. ]9 O; m4 X 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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2 i" ^+ W2 u3 a7 M3 B" h 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之* T T) W, Y+ m2 D- v
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，1 T, K& P3 K. i) j' ?( T
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪6 M2 r' g. l- B3 L; G4 Y$ {) Y
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。4 X. F1 g# Z9 J( ~8 h6 N" q5 Y
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，, G- \- T/ z3 t5 k. s( I- p6 q
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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3 Q3 ^; E( l' a9 C r9 c7 ?7 h 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩; E3 M9 c3 {, ?' o
( S% Q& e( _. q 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每2 k/ D1 l" t) V" J8 V3 ~: j4 x
# J, B+ n* }" p3 b) A 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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$ v& H" ^% c. p: o+ R# K# V0 i# ] 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣& Y1 _7 D) L. j2 l! Q7 S
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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" f% |# p# f& l1 b/ x 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待( U: O! i7 u! W. S3 e8 Y
: r- M; x: k" [ M+ V5 c% G 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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5 z* G8 L- n- \ 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如% K5 F% B0 t* K4 y( t5 ^$ s
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面/ a- S" ?/ l H; u
_1 @, j [6 `1 \ 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練4 M6 ?# w+ y" S# g" ^+ J! g7 J
% A2 o+ h, c4 Q 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有5 d( f! B7 i7 f( `1 P7 R
$ g8 @1 u- f+ ^/ u 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，! Y2 W4 M* j L" o$ f
. q, W: L* m0 R- q/ d1 {" y- s 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵7 e0 y" j' A: H+ T0 b+ b4 ~5 q
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心+ Q; k+ n2 p8 X$ U$ A
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。' D1 c6 E5 L! H8 u
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練- b, O4 G% c0 p) q6 A! g
, P, k9 \2 f4 Z) P& L# } 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜! R3 x' _3 P9 S+ ?# E
3 M, v9 p3 u1 D* w9 q 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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+ U# m \8 \2 s! j/ M. p 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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2 b0 b' p* G+ U7 {0 l 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。- M; `# m9 @0 P% V# L4 E! ], ~
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對# d) r) _! n, a% T7 l8 W
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼' L) x- \7 I- ]4 A2 Z, [1 b0 O
7 f" }1 w' w) E 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。. }& S8 k5 i6 s! b- A
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' E+ @$ D5 r0 Z! q) A/ t 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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& _; D$ ]+ ]4 l- q% r& q 為。3 L" @& [- J! A; |) u
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$ C7 j" f# B1 p1 _ 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主; F3 h. K! z8 d, T& K' x5 S, x
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中3 o: n& `$ ]' @6 U. V
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼+ q8 J( p2 T' Y# k# ^' s5 p
( T9 h1 A7 U# c7 ]) ~( J 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。$ @, G# V' t3 ^; ^8 h8 q% W
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《鬼獄陰風吼》
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) A+ W3 O3 R5 ` 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音3 T; m7 C" g% B: {. l- Z% K I8 n
" n0 S, t) x( B [7 X8 l 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。# m' k5 `5 [% w$ F: D
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1 e* ]( N' Z% A/ d2 p5 w 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜- L. D! e1 g. J+ L
6 i0 o5 u+ i; S, ~* c: i3 r9 v 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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' J z$ d2 g1 S; W/ C/ e5 O 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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" l( |+ t+ u* I* F1 |" ] h 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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8 h( n0 H7 R" ^ ^' o+ [ E: b 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平5 i# m% g b$ \% K' B( r! j
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。: R$ S$ O8 H; W
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，5 j4 I" b1 Q. T9 P! @& p
/ O0 o |* H8 b' o1 n! q: x" N; o 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。
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第四重：無相音罡0 t" U. s$ [- z
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他 s9 R) ~) Z! U4 ?
& v4 {! X$ x# X2 X9 s1 N, g4 S# r 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”# h" R3 L1 W1 g4 [, F& {4 s
/ W0 m% d0 d- [1 ~: H, F$ X 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。9 o, T) ?, X" ?1 t$ \
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九陰白骨爪
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F+ R" L) L: `. c 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的0 Z1 R# s( ?+ b; F. t9 h
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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* H8 F- [. e( F6 {7 ]2 F/ V 開一合，合乎武學大道之理。
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2 I; e0 ], i8 t 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來+ b; \& B- e1 w
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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3 B7 f% {; J$ W& T* V! W3 }( { 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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* n: [3 s' T+ ]5 D2 S/ M, B. R0 M 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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+ t/ h5 Y- V" T& v3 j 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。+ z4 ?0 K+ e% u F* a6 n" I
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，2 |0 A7 W. Q X( P8 o- x6 o
I& P1 V; Z) F3 G+ ~; T 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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# ]. c% Q; b% P( g; V/ M) `: `+ y9 g 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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: T' k2 \' p+ e' E& [6 E& Q( E6 p/ d 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
: Z4 _( P5 q: W( R6 _ `
1 ~- k! C3 i0 @8 A) v$ T 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝# i6 a2 T. A$ A2 `
5 t% @, J- W% L. ~ 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於: p$ X; h6 D- Q& J
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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f. Q/ j! Z7 Z0 S( {$ ^ 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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( [ P x9 ?5 r$ h 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同% _$ k! o5 y. B% O7 D# P0 I+ ~+ A
# U- p: X$ r0 K- F 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其& d# Z( |; c$ m# c& H# b9 G1 K, M9 V( J) Q
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方法於上面同理。7 d1 f, h2 E4 y+ O, t% I5 ^9 ]
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& l9 t: L! o5 ]1 x/ P8 d/ b" C 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。1 y8 Z6 m* ]+ w5 `6 o) K
7 O: |. e' ^+ s' Z8 w* P/ m5 E 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐4 H! ]: d# O) I- X7 H4 i
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這& m) Z. J; |( _+ Z# X0 a4 Z+ m
( Z- G1 m& }! z, j e 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射+ K) q3 s+ u1 R* Z. q3 |
( {( l$ [/ H4 D* V3 F0 m 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，5 n: y1 W! u; A" N& B, |
$ u. h4 v" A3 w) u; }/ v! j 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外0 h# e3 z# O3 ~! p6 i c7 }
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭: _3 z7 G# S9 I
, r% S. u4 T% o( Y1 @: f& e 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。+ Z$ J9 B3 |! d7 g0 ?% o" R
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內' Y& o0 R0 q& ~5 D9 _( ^) E! \
1 G& E g1 K4 Y& g4 R$ Q 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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# _7 J& w5 O( ]8 s4 V 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹; t9 [4 D5 K2 N# _
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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7 W3 [! Y; q' a3 Y3 D. ~, _ 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古9 B7 c! C: X' |2 I6 G I2 D
9 ?' D9 h, z$ E6 M4 D 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上6 r( l& r; f9 B D) T1 `% T# w
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有劇毒，以此手傷人無救。
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; }" R2 A+ O) O; ~6 i 《螺旋九影》+ Y" k! {% o" N& ~
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數0 |0 ^& V6 I1 r$ w0 f1 Z- c, ]: l4 |
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻! e* T: W7 D O0 h, V
# S. }5 A' I2 W8 | 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。. o1 k7 [: [4 m+ R
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用 y& O8 [% {; z, E5 \% E
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈% i* }3 i& j* N C9 Z- e: E
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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9 G) n' E! S2 e8 G, u8 } 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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1 O* G8 i7 f7 \$ R 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，, y' C, g, E& Q- }. O
8 d' a" d9 }- m. ]! H4 d 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈" b4 T8 U" t' q4 D4 t
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰: v9 d2 z; F5 z9 ~0 m+ M
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穴成螺旋狀射出，如此反復。7 ?' n- D# S7 H1 v. c+ E p
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，+ D7 t* I" M" S+ r' B6 }/ v# v
" l; ~" I/ b3 w$ [( m4 D 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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6 V/ F; J; d3 S( K! D 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身3 F3 [# K: Y* d( d# r/ W, o% V
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體如彈簧一樣被彈回地面。. i4 v- A9 C2 v! t9 @. k2 m3 z, T
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' I1 z' w" m8 ~2 @ 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人; G2 v- _& z/ v2 D/ D f
9 V8 F5 h; r1 S6 w 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空3 D5 c- x" o9 b% N. h; B
" ^5 Q" m5 ]- |/ F 掉回地面。
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3 v! |/ N& V/ M& b 第三重：3 z$ j) k5 J2 R9 K/ X; j
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自; c6 O3 r3 d' s! C% T7 Q& N
8 F0 |4 v; r7 @ 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵7 r: w9 }, C( h
: R/ }; n( ~' T 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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" q' q/ c @% u6 X 第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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