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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本
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( v7 s% ]* x* ?% X% S, K+ L 上卷
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，- W; O* ^1 ]; s- Q# r
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，4 d( M6 Y0 @ @
8 V' r! Y* H V- o+ y3 X1 q 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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' p. ?' @& i, p: e 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。; N, X& S; c3 E/ m3 y4 H% g
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" A* A) Q, e3 ]0 l1 P1 Y 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之/ P/ I6 }, l* Z) c5 J; i
5 x+ ?, H' x1 y6 a$ f* [( X& k8 ` 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之9 F1 i! B3 Q4 m9 B
9 X7 `$ v' X e2 L 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，6 O" w2 T/ ^ {4 u' o5 F
1 x: J! V* g' C5 e5 F# h- g 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪1 p; D) t; |. n
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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- J* B2 a. c z' n0 u- u 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。' X" \8 \" y2 c2 S4 X' s' o
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩% X- H9 C1 q2 D
- s3 S' F) H0 \# W 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五7 n* g1 T: u# h% B4 r) A$ A
0 I1 q3 t$ x2 U7 B, P 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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8 f4 C; q K }" E 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣: R0 Q9 \# m, E& S% O" J
) U4 o4 y' M2 k* o) g& l 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式# ?4 |! h2 h! }
& N. l- ?/ A( H+ X& T( I# a 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待2 F7 Z+ q" n. c- Y7 X- a6 a
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。$ M( j$ j C Q
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝9 e0 t6 j: j' |. I$ y4 U
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面$ \2 A. ~* Y* x9 L9 k' d* W& f
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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4 F. n6 D1 H! v2 L& Y& J. x9 d& C 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、7 \% D' O( _0 ?( d+ u- f
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，$ m- r3 c- Y/ _! v4 |
9 M, i l6 L I% v9 c, q+ q 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。5 G I- U. g, [: `
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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( E3 J6 ?/ M' M7 j4 c& B' A 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心- \ L$ |# G% z* D9 ^
5 I7 j' L( s+ ^- t+ p5 S8 | 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。
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' F, I8 q3 T2 b# V 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練8 I( ?7 u9 z: k% O$ \2 _" j+ r9 p
2 }, o ^# ~2 @, r1 w" h& q 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜7 {: X% H! R- o: e/ |( q
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，/ n) b# \* e- l) ?7 M
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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( ^3 H7 Q, u/ |& @/ N8 { 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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; \- |* E( q- E+ W* M- n; K, J 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對+ w4 D9 u& ~( _; N8 [
9 N& X J% ~. a) { 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼/ D! P/ D& o/ e2 |
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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& l* i: f: B+ X0 J, z+ f$ p/ A 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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: I: R* n* x, s 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參+ H# C1 `) `; ~ l, \6 B# B5 k, P N
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考。. f; J0 X- J- N2 X% V/ C' M2 x
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太* _3 u' B) k6 J& H! g4 ~ B
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: _$ ^. o9 {' q7 X4 g 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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# X" ?; k6 k" p6 m9 j 為。6 c/ D6 |* W8 Y7 X0 D
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. p# v( R" A8 h* V Y 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主( C' _8 D; \ z
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼$ w W3 w; @- |, o8 H, Z& \
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。6 }* i, a! Q' `
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( O% x. r. ^% z3 Q 《鬼獄陰風吼》! U4 R0 ^9 C W5 D* W
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音0 k2 S5 W4 E- ^. P6 x& N
8 d7 G8 m7 }3 ~6 J t( K 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。" F' x$ ]. ^ l
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8 B2 {' K( y$ u8 R6 `* N 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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/ o$ y7 s; P. a1 U: T) B: a( f 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其2 G6 V# x0 h7 {3 k7 G. H+ v
8 ]" M# K2 [: w: V5 R 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復: I |+ g& z4 Y+ w q8 L
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重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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! h$ O* W3 {, E$ O 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌* `3 q0 _3 a1 _1 x O
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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% a# J6 r, ^2 M- v t 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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$ t$ d O3 c; U3 \! K 輪魔音自現。( K! R) U( j$ t3 V, q8 u2 |. h
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1 L) \! \. Z* Y; n& w/ C4 V 第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他6 C& o2 ^0 E) ~5 e$ d' |
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”. C1 m2 U- o& t2 C' d
% ~9 j0 s3 \' ?1 J& W* Z 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。+ \* s2 Q' L$ K$ B
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" ]; @1 s# Q3 g3 _6 H九陰白骨爪! r7 ~1 K! d' C" F
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的8 `$ Q0 C* [, J
3 O4 I: \% N2 ~! J! j 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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! L; c1 d7 r9 I6 X 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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8 D; A2 X0 H" W0 R3 ]7 o 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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3 d6 \- W) R! k. Y6 @! g 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，: v% x: Z3 Y4 ?0 U- q' Q) k: z. A' y
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，. k7 j) |9 I6 A j6 t/ V; S# r
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣5 t1 o: K& ?; R4 ]
) G- a& V- n9 U! N' G* G 丹田，溫養柱香。: N' K, }. \& U. C2 @ S
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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% X# Y) H: a4 i( _0 P 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，. I: e& ?- ^7 k: h! _
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌( l/ y: P( |# N9 ?1 e O$ j
3 |$ l+ V" ~0 y" J. d5 C 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同) j2 J% a) f; x& y' Z( J! K
% P) q* {3 p' A5 {2 r8 @& l2 V$ a( r 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小- m$ t2 q+ a( K7 Y
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其* @6 c2 F% D4 s: m% Z
3 X! j% s% E# h" d: m 方法於上面同理。9 D2 }% i+ o) b7 D5 b
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5 A/ |9 z3 z2 ^# n4 O 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。% n. D6 `# ~( h1 e. E3 ~
1 u9 t( |* Y; T* |, N% { 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐$ e/ o. ], c7 t/ ?) A7 |
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這; H7 [1 o+ Q6 y, J1 c
+ Y' c9 u! Y; {% m: c( C" d 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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, E F0 z, r" p' }) F1 t 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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0 K) ?. h: o$ o) t, s" G 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田/ e- I" L% H9 k3 @
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外( A' C: @1 e1 w8 Y, _! K$ y
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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/ j! w# b7 y1 M- H" Z g6 S 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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7 S! _0 ~) q& e' ^ j 四重。, j3 Y( O. i6 z1 Y' D* j4 q# H
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2 y1 _( \" `% H; |0 \) c* \: f- z! P 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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* G) `8 x: n! d1 j 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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: ?9 U& E6 b# W7 ^) n$ K" L% q 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。( u6 O6 C4 f+ x/ l) e+ X
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古- t% z/ k; f9 f1 v8 s* n! \! c
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上 j+ \* ]- X1 Z1 U
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有劇毒，以此手傷人無救。) E) Y F2 L7 {# j7 }
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; u% Q6 B- [( {8 S! v" k0 k 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻2 S5 j! |) c7 S7 n/ W
$ m" d9 o$ W* u3 o 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。5 E8 {) k) r; J5 a# t, I! W6 H
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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7 C6 z3 ]; w9 j6 L 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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/ z3 K/ a D- B- C: ?) C: z! k- [ V% `: W 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮- A% z+ P# ?* i( @! k
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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7 t- z7 T$ K; K8 b 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈8 g3 x9 G8 |5 R9 M
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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, F4 |4 d" p; p/ C 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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4 ~5 ^* M8 B3 K) p( W/ r; Z 穴成螺旋狀射出，如此反復。/ M0 |9 e+ e! q2 b* L( f$ f' K' i
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* Y8 |' w' U; R8 ~- S9 M! w 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘0 s! o3 D+ T% Q( f
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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% _6 P0 o$ y6 o% k# g/ x6 H7 k 體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微- s5 A2 X: [" C$ @- V
3 p5 Z# Y0 i( N! |# [ 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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6 n e, w/ E* ~& s0 f% ~" w 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空. P5 n: j. O' w% P/ \7 o- g C
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掉回地面。% l. P# I3 {7 _
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第三重：6 x: f y5 g1 E- S
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自( L# G& i$ t2 U, w' z, @3 X
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵6 n% _" z# l4 H. K/ N3 ?# X( q
% m* O3 [/ y/ \! J7 }# C7 U 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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8 }; L3 {1 P( L/ O 第四重：
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8 }2 c- S# j! g( K) z/ d* Q 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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