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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下+ t H, W/ j3 R2 T, f
2 [' ]. g$ l- U九陰真經 正本8 W4 w- {# A- N/ k# C6 ^7 h' r
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上卷1 \! V1 G \9 y% q3 d
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1 m G/ Q; I- [ “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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; {& E& v% J: L5 `" W$ N 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，4 K% [1 H: S4 ]' p3 x! S8 B
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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6 }7 ^+ ]" q4 ^6 P 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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& m# K4 x8 A# Y7 P' j% D 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之% l+ X4 }. ^8 b6 O6 A0 ~" I, E5 ?
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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0 z3 {. |, `: V+ h1 a* x% y 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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5 B5 B! d& P; Y) S2 g7 I+ @! J 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。: M2 W0 P( {. U( C+ x
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' y' s; |8 U/ i' {1 [- d- e+ V# e 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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& C( N1 u; f9 W3 B) |4 w 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。" C7 d; g. K3 c# {4 N0 Q
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4 w7 m1 f7 o* q8 r 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩4 x9 c/ T" y6 ` Q+ V! }
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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, t+ U: u6 g. u( y( g+ c( w } 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每. z- }' M& {) }+ _% T9 i }
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五9 |3 ]0 y7 ?! a( S! y/ y; E
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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4 C8 G4 T* ?% I) J+ r 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，* F' }7 X2 e* a: ]7 K0 g& J
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待: C: a9 B+ u2 k1 d
) E# X( r( ?/ g: t3 B( C 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝0 l5 J1 t# s) R7 Y) |( v6 U; g, Q
9 x( o# m: F; s ?, {$ @7 w 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如: ?1 h/ l, O: @3 V( E
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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) ?1 s# ^5 V' N+ }- p, s 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練8 [- h6 j* s" n; g1 S
; d2 |$ A4 V; y$ T3 K! R2 B 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、3 G9 @, \. l5 n' `
- C' c" P% d$ a 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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, g* l( [5 r6 Q4 D* y 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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, E5 _) T) d" B( a, | 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心% a8 m }% Z# j+ p$ p& p
9 _, ~+ b7 E- ] 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。$ s" O# ~% r& r% s& ]/ {
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% @0 a, S! |! y) j1 W 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練$ x4 O) A% [1 i* `- _
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜' O, m4 o$ Q6 C5 N
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，$ {. V4 N( p7 [1 \
, E* J, T0 ^( B 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。3 L! q1 S( k# Q! P7 a3 F. A: n+ A
2 s. m8 O! ~' R5 L! L% G 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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% t2 o+ w8 v2 b$ j! E! S+ w 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。7 g# h2 [) \$ O: e6 n! U1 [
6 w3 B5 W! D8 h 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼4 W# i) i) B0 J8 M' Y
: p8 Q9 D) F) @ t3 S 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程* t- j6 m3 i; e7 L9 E+ J- M; U
8 W# P) k/ g& u. g$ f 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。# E* h; o. ~0 ?9 R/ r) z9 j
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* o9 u! X: x; ?3 @/ P 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。1 R! P/ ^5 Z5 i3 z
3 Z6 g3 x! d6 r+ q# a+ Z+ T; u 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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, z9 p+ V0 X1 e5 n8 h 考。1 B5 y8 I& ]4 E% u
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) n. i, |8 F: |$ M 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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8 t6 J7 `1 F3 [- v' R: H 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不9 y5 M$ r: y. t
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為。* o' ^ y! k5 o- D4 A# z: w8 |( l. I; z
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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: c* t3 O1 K) R) h& Y, p) m 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼. j5 m( s% V( s4 a
+ z3 ]3 Z$ ~ r4 Y6 {2 y 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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) D: B* N, M& \' ] 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音* u/ C+ N1 {7 w; m7 N7 S. H6 y
. R l% N+ M6 j 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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5 h- N1 n& W' D) Z# x1 n 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一: D1 Y" [, W( n4 @, ^9 z9 h
1 m2 u! j: G) M2 E5 g+ ? 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復0 n) q1 z& S; F: M
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重陽之數。8 e( f/ B0 A2 a2 X
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。4 q2 a3 s4 M. N
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌7 x7 ]0 C9 Y! r# O, W2 v1 \. {
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回/ Z. W" E; ]8 Q# K1 w0 m) S3 ]% j
& T0 ^( _+ U$ i( N 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉3 H: ?3 M/ V/ {/ E
+ H4 J/ d9 [$ e5 Z8 W 輪魔音自現。
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第四重：無相音罡) U+ w' \) X; L% x' o3 C0 z e
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4 C' }3 B" ]9 w9 { 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他2 W( N$ k9 H3 E8 d, ^
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”$ L: h: x# S2 [- d& _
5 R7 Z* k# N% N1 J/ r 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪
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}' R F2 C% u9 R 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一9 \* D3 R- C! B" ?4 h$ ?
9 s$ k: k+ A' w$ U 開一合，合乎武學大道之理。3 k7 Y# @6 h" a! ]* h6 f; O! Y
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來; n9 z+ f$ x" J1 z, ] O
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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0 o) W) v* C C 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，4 M- T |7 L% |& N8 Q
3 |8 `% Q: N, g 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。& s2 |6 j2 J( g1 e/ C! D! M
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，7 l- c" o- {' J8 {! m6 M
% G2 j3 C# D. b; c 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，& S; s0 _: e9 K) Q! [$ a
$ w2 H8 ^( y/ ~: z 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心: }2 y6 M3 s" G% `& }2 w9 H
; g0 V4 V4 |# G& L 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍( S/ R3 w/ X/ n* v! S
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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' c3 @, @. o+ ]. J: a8 X4 o5 y 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同- M0 T3 q& K) Y7 c
( O \* Q, w l5 V 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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: v: i& w D. f4 ]# U; K 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其( P5 Z# }6 `; q% X: G. ]
4 w. [1 ]2 V, |: A 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。6 j0 |' y U" G$ i' v+ J
7 }1 y7 _3 k/ S/ b& W3 Y 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐0 s2 q- N9 S( c9 c$ X
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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* c. c. h$ R u* u% B% y; |' D# d% ^- R 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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/ i+ J5 t1 p0 R) x. l 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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% L+ I( P; `1 ~: ]( J2 q6 e 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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L! D7 `' |, y% j( @' i3 A+ L( W1 n+ t 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外, w7 O4 k/ i8 Z, P g9 z7 G; J
5 A* e* i! s, S0 W4 ^ 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，$ V5 C0 `5 [5 I. k
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭, m2 u5 N% g0 Z% \
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第9 R2 ^: O6 u, d g+ b: [
1 I0 U$ G3 v/ {2 S; p% |2 T 四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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; s) C I5 y* x1 p 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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" e2 b' l* B7 C9 J3 d 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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( S6 D' F2 W) D" w, N- u( W 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古. F- q- H2 F6 O9 @$ [" \; T: i
8 R) L1 w: W% v( Z 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。) _6 j" `- R) A# `
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- x4 H+ k5 T# o; V 《螺旋九影》4 M4 ~+ I) `6 Z1 U, _" a6 c8 l
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# Y0 \: v: h3 z8 t* z2 a. A 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數" p+ p* d6 P |* p5 B! r
" ~2 P# F& k* k) a+ o2 c o% A+ {( K 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻4 Z8 U0 @% N9 E6 ]! f
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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j# }/ T9 U. Z( _ 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮' I4 F7 ?+ b& \, U, J
0 W$ Z7 Z! [" `5 E. t 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，! f! M9 ]8 E0 ]: ~& t
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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" M& i$ L. L1 p4 B$ `8 |6 { 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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7 R- S6 ]* |' y: Q 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰1 q t' T8 F/ ^( h
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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1 }) c2 |( \$ T" L- X 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘4 Z2 d# M! U' }& l- Y- @# @, c% @
5 K1 ?" @5 D0 v! x' Q 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意+ u j0 w5 ]$ r0 {
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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, q: ^. j+ B6 u$ B 體如彈簧一樣被彈回地面。
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" v/ v: n- E- E/ Z" }& Z 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微1 @: X D1 t& Y7 \3 g7 V. O5 v7 e3 h
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人, C* z& t( l; @$ J6 Z- N
2 _+ h5 c. I% M. Y 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空3 m% a$ ^& C# i& f
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掉回地面。
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第三重：; u" {9 Q2 d* N0 H, g$ T. u6 I
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# B! y& m; o8 g: K( W 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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! y- r0 `8 _7 r2 \$ `5 d: l 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。/ K) X* @: S6 Z6 _ k3 R& ~
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- r8 m% f2 {( _: r+ @ 第四重：- z/ f+ f1 s) b; S) S
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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