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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下% p6 w: i+ C: d) G0 P. ^
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九陰真經 正本% P) ^# E! } b: x4 H! m+ K
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: @% v7 S3 j: r4 y7 }
. ~/ t% k" v" }+ d+ G 上卷
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( V$ ~& K1 G8 ^ I$ g5 D “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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( J: J4 C3 L8 B, z# D 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，4 Y* q r9 B5 L, h1 V% Q
# y; N. I' ~: p8 k 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假9 {6 J4 [2 G/ [# ~9 w& i
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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4 ?' I; c b# \6 U( E2 Y" P 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。( C4 j' J5 k8 ~9 x9 w9 ]* ]0 y
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5 P1 [# V: f5 ?2 s) k! _ 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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" d( x4 V7 j' E; { 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之1 P+ {# Q1 T8 ~8 j
& P" b& g7 f' W# s/ M1 b 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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, b1 F( F9 C( E3 K) G: Y 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪 H7 {+ C* {* \/ ^: a. K8 v6 x
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。! S1 Y! O {+ h% h4 k
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( w4 Z* L3 W& b 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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% g6 w& Q$ v5 ?. b( h& A4 F0 c: } 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。 c8 j! B% ?. _
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其: K6 a) ~2 _- e
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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( c2 B: |2 T' v7 S H+ ` 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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* U: z8 p- L2 W7 m0 ?$ V. _ 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。: y& J/ R/ H8 |* G
' ]/ l8 \# C `$ c0 {0 M# X5 A 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，) v5 G$ x* b+ m+ E1 o% V
\+ o3 H& L! p4 X 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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C/ L8 j" v- G; ]. W( p, j( n 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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9 v) Z" X1 Y( q1 X$ P' f! o 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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9 V; r8 o. [5 G! Y L }/ C 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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$ H& E/ m J0 b2 b 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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6 M4 u0 B( h7 U0 r% C. ^7 h5 @ 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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! b0 }8 u1 |4 P3 i8 w+ p" y 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。7 U4 k- x4 G% ~4 _
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2 _# V, ]4 M- K! t7 t 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心. x2 M2 m: u" V% ?) \2 `
. p8 `% G, [* a; x2 h" E 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此$ S5 x1 ~) }) g) [4 c# O2 L% \
# o1 a) W4 ]2 m! u 乃“真陽中求真陰”。
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1 U3 }5 ]4 S5 i" c 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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, A- X6 l! W9 H' } h" K 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，6 k6 V5 L; ?* E) ]% F
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。" @9 e& w7 }0 v: a3 l! K2 S
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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. ~; h8 y. o w( J6 W 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼) s8 M9 Z! t" j, n4 {. c6 E
0 q: d1 n* j/ D% I3 \0 \+ T 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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4 D! U3 o( x r4 O 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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" l o$ m! h1 ^, J7 \! F 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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; x" G7 }+ B8 p* r 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參: T" _8 A* D3 A9 P6 u
( K9 l, l" z; P$ o 考。! @3 i) S/ Q$ r; [0 A
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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, B" y8 q5 r) |) I' h# d+ Q. O* I 一。2 r$ E; k( G$ v/ b* p! t
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. \/ P; [% N2 G- m: o# V; @( c 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不% {, N r/ R- {0 K; ]' {3 x
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為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主( B. s. N) |% p, @
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中1 [: r8 f2 h3 s% D6 u6 q
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼- g( Y' _$ U# D& J+ k6 W
9 q. Q5 B: T8 s. K 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音/ M! I9 e; Y$ f4 Z1 e' f
, r' ^: L/ e" l/ z& C! |: H' h. N% \ 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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' S, l% B$ g& ~5 A% I. f O 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其4 z" |* Y$ C" o2 ~2 r* L5 m
$ I& p2 A V: k' x5 ^( L; A 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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+ ?" H/ [# w3 `( F3 z 重陽之數。
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8 t6 u% v, O; ?& }" x6 ` 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。9 u: N( d0 J- P7 {3 C9 }: k/ J ~& I
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌* J( H: d: c( U$ E6 r6 G
+ m. b3 B- r8 Q. x 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回' b3 u, m+ a6 p: `& f+ i& ?
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉! g- g+ L8 ?) r7 w9 H
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輪魔音自現。; P. j1 L/ M4 d k- V' J
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第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他5 h1 h M/ ^. E9 f6 Q
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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/ v- Q9 w3 _7 i3 T 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪
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1 o) B) ^6 k, v% y; u 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。. x& ]3 ^8 a* k% l% D
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. V- |0 }7 U) c; W" K 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，/ w9 d1 \9 w/ `. M. Y! J
. b/ f1 ? Y6 G2 A 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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, ]* d) Z/ K: y7 c' [) Y8 J 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，! S% A* o0 E0 F- C5 j/ L6 {- a
2 D! d' ?4 H! O# h' L! C 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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5 w* V% _- X' X4 v+ s# r 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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( o0 m4 T. X' ]# z! D 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，& t7 |. w$ }5 G3 ]4 a
1 z( G4 x9 Y: k5 C 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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# k3 d( @/ i$ u 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心- [0 d$ E" t: F% H2 T" E& S2 k% Y
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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( B9 ?) R8 l5 I0 U! U0 k 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於$ G/ {4 L4 m0 ]! p' T5 U
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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% I: c. x( E8 e X 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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' g& x; y5 P2 G9 ]% w5 Y* D4 Z( g 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌" _% u8 g$ ]4 w4 L" T# W
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同9 h5 h! C7 N+ [
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小' Z/ r8 X; b4 G- T3 C) A0 Q
& _8 C& b1 d5 T( m: Q4 F9 |9 [ 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。 [+ v: [: d/ \4 r0 ]0 f# r
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& s \& S2 W) a
0 O2 |& y; v5 u/ }3 b 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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: X$ R4 r4 I( O+ R 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這2 [) t. y5 H. i) a# v2 ~1 z
. @+ I$ @( A. h/ Q, M8 z! ]; E 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射( l: s' U# D# S3 ~
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田9 x6 D( ]2 C* o/ C9 E
' n( l/ o: a" q6 X/ G- E 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，( D$ g3 K3 x- |9 {. D
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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7 W" k1 _ u$ O# [ 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用* Q; _2 }) e8 _1 H4 b
5 Z! _+ d: U, {' j( E2 S; r5 r0 } 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹. Q. k2 M" B7 b. K: q2 H/ Q9 N+ y/ R
8 j$ D" T6 r) [- k) G3 B. P 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。& D. z2 U" r8 L- w% Z% i
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古6 b8 e2 M' I- ?% [0 W
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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7 g% n+ u6 M6 `1 ] 有劇毒，以此手傷人無救。
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) M$ ~: w/ U G5 R 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數, z7 y o5 H& A& V. b
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻; D3 M5 P. S% @
9 W3 O4 r: x# u& T 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用0 ~+ U% m/ X9 z" o( V, g& \! ]: N
* c% \) D, ]8 e- _9 W- K4 z' Y 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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6 x' p; n; @1 G. L 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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+ u* `9 u2 n$ \7 b9 [# X( W0 c; u, H4 H 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同5 V4 t3 l- K$ L. L1 d' X% O" {- Y5 A
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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# n9 m8 E+ J3 |' s 穴成螺旋狀射出，如此反復。3 N7 @! B5 ?8 u8 B: d7 a) B5 N
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁， w0 w( f# g3 {& j! ~
0 w9 W/ X( c( h 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘; `- V2 u7 h2 ]! X8 N- N
+ b0 q9 k i q 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意7 Q* I+ D1 F7 B/ S, H+ ^
3 g& X3 F; v# a9 i5 F 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身% l5 k& H0 z; W2 i
5 U8 `9 k z, o: Y 體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人 ~# ^, f5 M. e- ~# Z( b- j
6 U1 I: q; {- v( f 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空' c$ \3 E6 i5 L6 l5 f& U
+ p4 V3 J7 C# Y) g$ W 掉回地面。
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第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自4 L" l9 j# \/ w1 x7 C) W$ L
& A8 ^+ j+ Y2 z' E 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵: ]- ?6 c$ T$ k: s0 C; V
# R4 V. f/ O* s 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。 e" p: C, k/ c
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; Q) n4 q" y" o, }4 z! Q6 S 第四重：
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/ Y; q' ]0 \# _, M# V- L 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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