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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。) ^& {4 M- `+ m- K2 ~
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我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果* c7 u4 G* T0 ^7 d
8 e8 l6 k. E8 f3 Z/ k（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！2 ]6 B* G0 o+ n9 V
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他
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說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁) P7 \/ ?; M1 w% t& `" t
4 _5 P5 A z5 [2 `: O+ X6 ?" f，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep2 ~# E( \$ |/ e% t! l6 Z5 l# R- R
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talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕8 e. R7 o+ L7 X4 R* g
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鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it " v0 P' o; y1 b$ c$ K
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down.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
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" `& [- `: \$ s" C2 L" N1 K「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，( ~# M: Y6 b) E! T. {
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對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
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! c: k! z# N4 @& ]; j: g# ~有趣的經驗，對吧？, p5 s. X1 @( q7 Y8 m
5 a$ A# b2 s! M; B, S2 [0 W+ _: C0 {最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一
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+ J# L6 ~" _, @/ W' W天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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