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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?). C! k' q- C0 e$ p9 [4 s1 M4 i
有冇o的心得分享下咁?
" ~& J- G% S4 e& A' C3 l  \' A8 K  I" o6 T5 J$ z# a
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有
) y2 P' }& ~- T) d( @6 r/ \push up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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Stan@Cysss

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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:
  T% W6 t' F9 t3 d8 W9 E有, BIKE LOR
8 U3 ^; ?0 E5 p* i- Z( p
你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴
' n, T. ~) n. T+ B' O* I* K+ i0 V我好懶架
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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:3 H: }+ _6 q) t+ I
只係屋企練下啞鈴
; Z4 c+ w. Z+ ^/ e/ e# e2 }我好懶架
& K8 O) r2 m$ h+ Gyes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month
: M4 h* ^8 F" N8 ~/ H1 Vso expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some0 w2 l5 Z1 T" i7 ^% y
weight gain milk and I have gained about 10 bls now.2 y3 ]7 v1 `" W( |( P
I am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.
- `0 T' O4 ]( u  a啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition.) N  A) q+ V5 I
I live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000
- t( z! n" y0 k, I& \* Ofor two years.
本篤十六世new版主
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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall
8 h) P( v% T9 `( Z' N7 wand look at them while training and listen to music./ \/ O$ z. G. i
use the muscleman as a target you will work harder.' Z+ A; F9 @( M' H
i do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times
+ v$ |  j/ ^) f5 v# Fa set.
本篤十六世new版主
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