|
- 帖子
- 4305
- 精華
- 3
- 威望
- 1089
- 魅力
- 363
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-18 04:41 PM
| 只看該作者
〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
/ W1 G- D( K6 @ z7 i1 a但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。& }7 I. b/ g/ p. e& ^
: @. n" C3 W/ b3 B4 d
9 C0 c7 N5 S; G
1戴「錶」睡覺。0 s: P$ e2 F1 L$ u
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。( Z( @8 B4 f- ` O& i6 e
# m# P3 m2 U* P- p6 U3 {6 f* ]$ T* A O. f$ e8 K
2戴「牙」睡覺。
; |% f+ f! H2 X s一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 [8 S) u2 S- }7 z4 v
7 ~$ B4 g$ w' J( L- @2 N1 W! [/ m) h/ g7 f
3戴「罩」睡覺。 ~: w0 A9 d+ Q. r" b- g: E
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4 t( z% J. M4 o' f0 o& h( \- r& M8 ^2 T8 O1 u% B4 n+ |5 d
! C. \7 f4 x P' n0 b4帶「機」睡覺。$ V( Q |. O; F0 O
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。6 z9 L, g, r" n* l, V+ R9 m
) ~6 H; L; \* R. C) N, h* ~ a! ? o
, d0 R$ ?- D0 V4 q0 W
5帶「妝」睡覺。
( f" I2 F0 S8 k Q' m1 [+ K有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
" v7 j# N0 i, M& [7 `9 W# N, U R% g4 }
0 p3 u' W4 W. E
6帶「別人的老婆」睡覺。
7 X8 b9 v0 I! w$ ]0 e$ |9 W5 v可能睡醒時已被別人打死  |
|
