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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
7 p7 ^3 ~6 \# _& i4.8公里跑步
) @9 z% | S2 N8 `' o* K" LA. 18分鐘以下
+ S% a u: V( d0 R% }6 V1 UB. 18-20分鐘 - u/ \ d# r4 }! q' u7 a' Z- `
C. 21-24分鐘
- I" s% F' ~; t- I- q* ?6 R6 H8 V2 PD. 24分鐘以上
' z/ ~6 j) U" v2 l( o! N7 c+ s. F引體上升 , f! A/ d0 [. i( I n& h
A. 18次以上
. t: r! {' J8 f' k0 Q) RB. 13-17次 9 g1 ], H) u$ |0 T
C. 8-12次
# t3 K) D P+ p) h( fD. 7次或以下
: }5 {8 B: O" U4 b6 i3 s掌上壓 " {" z8 \3 \0 _8 M1 j& ~1 L
A. 61次以上 % d. x2 e. l4 P" M! Y
B. 51-60次
7 g* I" P/ ~+ Q9 i5 K6 z0 p1 `C. 40-50次 & h- g& p" y( C
D. 39次或以下 ! S$ }( m s% _
仰臥赴坐 # l. [2 u- ?8 F, C; l
A. 81次以下
$ g& y2 E. I0 V% ?! l3 ?) HB. 61-80次 2 V8 W4 f/ [6 Z/ T4 `
C. 40-60次
/ @" n- L1 I2 |+ u& S! H8 QD. 39次或以下
1 J$ C$ |) T; z, {8 T9 x" U |) v1 b蹲腿府撐
/ I) s/ S. t3 U, o' P! r. Q+ C* FA. 50次上 & q% p, H: D+ s* O! S" W
B. 33-49次 3 l: J6 o: J; a& A! U W
C. 16-32次
) U2 G# l% w7 h' N& LD. 15次或以下 # O$ b- `$ c1 Q, ^2 _
啞鈴前臂彎舉（16磅） ) E6 u' J" ?/ T) {: h: B# s
A. 151次以上 " ?+ R+ i: h9 l4 Y0 X4 n1 \
B. 101-150次 3 x& c+ g7 [9 J, K! ~) T
C. 60-100次
- \( R0 H! C* R U: X; _3 l9 u) TD. 59次或以下
% `4 y6 I5 h; [% _2 i7 v1 p4 L臥推舉 * U7 Y/ a. V8 t6 f
150磅 ( U0 m: l4 s3 K
計分方法 0 m- H+ M* Q6 n# C9 v: c
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 $ M" \/ l/ y6 r: g' c- s
總分計算方法
+ v t9 n t! r6 @A.級 = 17-19分 & B, Y7 i- {) C% M N7 T' I8 {" ~# B, n* f
B.級 = 11-16分 + U" c+ n% V C
C級 = 6-10分
% w5 J5 R3 o& s要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 8 f! y/ X; ?1 V h
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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