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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 5 U) W: n4 m; b; K) W
4.8公里跑步 1 K/ z* d# V5 m( B% _3 p; I
A. 18分鐘以下
0 n+ @" I/ r. I4 u8 `( ?( ?6 GB. 18-20分鐘
; ~5 p1 O: C$ G: m- R \9 \2 U- @C. 21-24分鐘 ( z% I" g1 }2 |8 ]6 u; x2 @7 b
D. 24分鐘以上
1 l j* l6 \8 l1 G* I# l1 E5 G8 d. h引體上升 2 C: ]2 j! c$ x& b* r" `* n
A. 18次以上
. P7 n) W0 F0 |- Q: M/ d$ nB. 13-17次
0 K! _ l& F6 B2 P, |! HC. 8-12次
* T4 V' M2 C! s: T6 mD. 7次或以下
1 d4 ~% i6 G: K掌上壓 , D3 V/ Z# S. e. N
A. 61次以上
" G1 v k7 K: l* L2 AB. 51-60次
9 ]9 U( U9 r$ ~. K$ \C. 40-50次 % u$ N- N- ?9 F: x+ L, D: c
D. 39次或以下
* d: O* }2 ~4 O7 E仰臥赴坐
$ v! ~4 l' y4 jA. 81次以下
6 Y6 b) ~- [4 c. G/ a: WB. 61-80次
) x+ q6 F- Z- i% Z) R4 ~% fC. 40-60次
& B( g& o3 \& t$ M, T1 X/ y0 v h% `D. 39次或以下
' Q+ m% e, |, m/ Z+ ~& d/ S蹲腿府撐 8 K# m6 r$ R5 E( K9 ^' I7 f
A. 50次上 0 H' g! Q" B i' u1 [- Q) k9 A( O$ O
B. 33-49次
2 z( {: F& {$ A' n# sC. 16-32次
! z' k5 d& i+ E: B6 r2 O. h4 X. iD. 15次或以下
3 ], _: j/ R# P) ^2 E2 X啞鈴前臂彎舉（16磅）
; ]5 o9 l* Z& gA. 151次以上 8 M) Z. W. X I
B. 101-150次 " G* r5 E8 s3 v
C. 60-100次 0 N4 `) |1 u ^& h9 m
D. 59次或以下 2 ~- p, K1 m7 V) k! h$ Q% W
臥推舉 ( N P8 i3 }4 E7 w$ T
150磅 * b% Y. b$ M) ^5 I: h
計分方法 8 L; { N6 W- O9 D& l6 c' ]& H
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 / r2 u8 Q- N0 C! y2 j! i1 y
總分計算方法
' q1 T, \& R- ]3 b" FA.級 = 17-19分 # D6 E6 U" Z- a& V y
B.級 = 11-16分 $ a, F. {2 \ s# g; I6 ~
C級 = 6-10分 % I; @& s& ?0 A
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 3 S; u5 L$ w) d q( C
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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