【飲食天地】五寶汁

五寶汁
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材料：2 B; z6 X  |+ @1 T
青蘋果    1個 ( 2個可調較成甜些 )
青瓜       1/2 條
青椒       1/2 個
苦瓜       1/4 條
西芹       1棵或2條

做法：
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果及青椒。 3 K/ \& w4 J, K  w8 B* e; h
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
4. 切勿加水、調味料 & C" Q2 v( b7 n3 r/ S; U
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五種蔬菜生果5 ?- V$ a2 |- S- I  Z
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用

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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓. F( Y$ m9 t* ~* x$ D
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功效：
可治病及養生、去肚腩最見效) _# p+ V$ R. m5 j) h% ]3 [8 M
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如何飲用：
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用

飲料分析：
青蘋果    有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
青瓜       有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 2 I. C& u7 v/ V3 F$ q' i% `: L
青椒       有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ' ^0 t; T1 t* O9 T, f1 W
苦瓜       有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
西芹       有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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