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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠7 M& |, L4 l) x6 {0 C
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
- q$ X- q* r8 x9 c5 C2 f) ^國人真的是如影隨形。
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6 a3 ]$ v! k0 _) c十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
: N; m5 I1 m* u9 i. |宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
2 u) l2 h6 D/ K' E5 s* m外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。1 j+ c- _# g6 m; [% l6 `* ~ s2 L
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
& D) A2 s; v1 r, u顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， : \3 I6 k. s7 a& p$ P
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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' N9 n9 o( L; n* P早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及# i# m; I2 [, t% o
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期0 K' I$ h' n4 Z3 d
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
: u4 k: m9 ^! j! H7 _織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
2 r- X- u1 Y5 S; `0 a0 ?+ \; L到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
0 X+ f, x" c( x+ c分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再/ K0 R) P$ X; }
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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% E% ]4 F( X+ h眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
Z6 q# H! N0 h& {8 N這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜4 t+ h4 Q$ J! ?& {
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男+ {* G) x6 h: N7 c* w, ~
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的0 q- J5 g- g! k* Z) G- p) B
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 5 \- W( k* j* F& s
6 Z( d# i) `) h早餐別再喝冰的飲料
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0 T; i$ u( s9 x7 O體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接- ?* h3 A7 W i K: S
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜. `0 J3 W$ a. n% L, X. ], y
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順) b- Q& Y. r; W( \
暢。 ' ?+ o/ R% m4 p1 h @
$ e2 j! @& ]" K' y' E$ [+ _3 V所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
: K0 V0 D. \- n& e2 `+ n奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
7 ]+ A/ D5 x$ y的，這是為什麼呢？ ! l8 z3 O% j' ?# D
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
" d# e: o) x1 Q, ?並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫2 K; G9 y; s; o3 V
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定( L* P; x% c# @' n0 ^
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你& R* |+ L6 j4 I" {8 ^% @1 i/ S- J
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精( ?% q9 G! j ~7 u c ~7 i0 ?, X: ]
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
/ N9 h) G3 U3 T. [8 c8 Q隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因5 x& w6 ?* }- @( J6 E4 O; Y
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
, I& [3 R6 H( l! b7 v' x: }% ^' U麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
w$ U; m1 i! w: m在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、1 ]& R& Q7 N% k/ U& i
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了
5 R2 |$ t8 V) z提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可: F2 V1 Z" ^7 N3 H+ D) O
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
9 U/ P9 B, B$ w2 t速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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0 ~! P1 @+ X1 _+ |+ {另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而! t4 V$ \6 [- |$ l
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃0 Z$ ^ {; L5 k4 Z2 K2 z2 g+ U7 Q
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
' k0 o6 y) k( b才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之6 g# G- A% d2 T* S: w2 m9 [8 P. ?
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
; b U1 y2 T$ } P- Q冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現' V9 }+ e$ m- }5 y3 s0 B
今的怪病、癌症才會這麼多。 % ? W/ Q) `! K' \
7 x' E$ Z, ]: }3 Q& @4 @7 c5 k" c我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
; [0 b# T7 P( l7 G盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 . X, [ Q9 f* e6 U; B4 Q- @4 N+ I
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常吃冰的人，容易有小腹4 B+ y" @4 ?* t/ g
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的. K* P" P0 ~/ e4 O1 q% _
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
2 [# E- i9 w: x8 |1 S+ x! o$ }( o宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
% `% V3 s( m$ g w4 O肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 2 c! S/ a& e. q6 `# S! t
3 r8 O% J. y7 P5 b4 P: ^另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋* h2 K7 P% n# p; D: S7 w2 @
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
4 H6 i* M# h* g( G; }1 o' }的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
" ^9 f3 ?: \6 G) u3 E& [各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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