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脾氣[積極回應+]

我係一個好火爆的人,好易燥) Z4 k  H$ N! z* Z9 t3 t
一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁
, e1 H, n- B# a$ {6 J6 @1 k想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?% W0 m# r0 {+ g9 n% v9 V% K
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[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]
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我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事
Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:9 L( X( _# Z2 X
我係一個好火爆的人,好易燥) U4 y6 R: Y& E0 A& z
一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁
: k" E' t( f6 m+ l想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?
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一樣=.=v
膠少陣當幫忙
Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:% w0 v" K) t' M  v7 o
我係一個好火爆的人,好易燥* E, q; H  e9 a; E9 {
一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁
) P4 i8 L: P7 G7 |想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?
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因為你定力不足,所以你的情緒才會容易波動。 如果有信仰就念你信的對象的名,坐定定,口念,耳聽,不作雜念。  例如念佛就是佛教修定力的方法。  如果無信仰,學打坐。  有信仰,修禪定都可以。1 r) a  M( M" |# \9 S

4 f$ t8 Q+ v" A, s: U. N- g/ W9 F信不信隨你,萬試萬靈,你看出家人或信佛的人,多數是比較隨和的人就是因為有修定力。 這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。
http://www.hkbuddhist.org/index.html
佛聯會
Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:" u: e0 N! u' ]

: ~; K6 M5 X8 v/ t# P8 e: j/ b8 `, A
因為你定力不足,所以你的情緒才...
; Z  K1 ?7 h! Q( }  J1 C請問點打坐?
膠少陣當幫忙
Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:: `! N+ L) o0 |
我係一個好火爆的人,好易燥
* Y: X' j; h( W' e5 z# s; [一嬲親就想搵暴力解決,例如打牆咁
- x& k; c$ F6 O' p想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D?
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睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了
.
吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之
Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:) g+ N% a* s& j  k: D
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因為你定力不足,所以你的情緒才...
% k6 Y8 G  r3 E# f7 v4 c願聞其詳
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Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:' i+ t3 A$ Z9 W0 N+ J, h& y

9 k  ~2 t. n% v, O$ E4 Y' e( J請問點打坐?
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6 C# \6 {, d; ^. y吸煙的方法無用,當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK,不過若果有定力,懂得將心轉境的人,多數都是修行人。2 J2 V, G: C  L
8 R$ R! p! ?) w8 v0 p8 G
打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』, 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多,因為一定要找人教導才穩當。
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& `- k& e9 X' f你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)" ~* Y! Y* C  ^& l0 }* f7 k' f
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm
9 p+ v  Q9 y, x' H) E5 fhttp://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm$ g/ Y' `( B8 I! |4 J5 I+ D! B

& @9 M  Z! I# c0 M4 f5 x$ n9 b1 Y( Z' m- v3 \  J, ~8 M! [5 ~* w
佛教青年協會學
; @1 B8 f& G3 ~. vhttp://www.bya.org.hk// E- ?7 G% l7 b& v( v; N; A* `3 r

, D# o, C2 b. j: W! I% J/ W% s你放心,靜坐同宗教信仰無關,任何人都學得的。
8 k1 W+ v& T2 h3 Z$ _" {$ s5 {$ f) \3 ]
至於,念名號的方法,如果有信仰的人就較為簡單。  例如:如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............,將心集中,當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。 ; L5 d, }% ?/ u, ?
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其實念名號的方法就等於打坐的道理,將心念集中的訓練,到心無雜念只淨名號時,就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐,你可以試念名號的方法,但記住,無論用那個方法,你都要日日做,持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。  還有,若無信仰就不要找其他對象念,我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練,還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。2 `# p7 ?9 |8 z4 Z% M

' C/ C+ s7 ?0 }8 }8 {6 A% W) K包你有效,我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人,但就好了很多。- A  w, n2 q" R! a. E
3 Q. N) c" Z) h& o1 j
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]
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打牆嗜,又唔係打人,唔算暴力。
不屈不撓;不亢不卑。
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