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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： 4 @, \3 d' K8 G
- ?! l2 Y8 f) d7 F- x/ |% x- c6 r不會--0分；
( G3 ?% n. ?! a* n M有時會--1分；
2 x6 E& j+ L; q% R: t: @經常會--2分 2 P- p, O* g; e( i+ B- d9 c2 E. j
" m5 b! v* y0 D; T3 b
1 O9 W7 f4 d: V) b O: }# \
7 K8 w0 n# I# }- S
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ # K# {7 b' L0 N+ J' V
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
F+ B1 S6 v4 M$ V0 g$ K, @3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ * @ E2 L; _* X. i4 M4 @2 e
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
* i5 a+ t6 M: `8 `" t- t5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ . Q3 s: N- ]; D; \7 e& s
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
, h9 n5 @& z1 s$ I0 j7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
. Z' Q4 s9 h% Y8. 既定的規則總是無法遵守？
5 B' d; q$ g' a2 P9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
% `. s1 G7 b0 t0 l9 r0 e, R( a10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
5 `* f) e8 O- g. U* a0 Y11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ ' y3 g7 o2 t4 F4 e4 ^
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
7 A2 i) D5 R) L" a13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
y u2 f K7 }7 i14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ & d+ B, h$ J. ]5 h; l4 f+ }
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
* t; _$ v' @5 F: l* z9 o, b7 y, Q1 P: q' e
! M$ z! B2 H! X
6 {- _' W4 ]7 J& g6 e# Y, Q
- T% |3 @$ `' v- Y. g- ^: O
; b5 _' Q, s' p8 ?; W5 k
+ H2 ]1 [8 L" U- L( k8 R1 x) Z
+ u9 I* C+ B2 Z8 d2 M
3 P2 h6 p8 @- v) q
8 G; ?/ N4 C$ T( u- T; z
0-6分 ; ]& S3 X8 D/ J3 ]% v/ Z$ Z+ v
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ : @1 `1 Z, R* ?* C+ k. L$ ]1 {
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ # F0 ^: f2 v# P* U% E* N+ Q' F
9 T7 D c4 @2 v) [$ y( D
7-18分
% h6 {" {* V+ q整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ + M3 |9 Q, o; Y9 P3 A# I/ x
8 N9 d% }+ ?* p, D) _! M" R19-20分
$ x2 y+ A, _6 D# R' A" N! E% l整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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