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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
( f9 }2 T d4 |4 W8 ?) U r9 z
9 `4 J' Q# Q2 c( q不會--0分；
2 Q! d4 k8 J& Q6 }有時會--1分；
" R+ @) C) N6 E/ D0 Z, [經常會--2分
6 e K6 D: m* m3 W: H4 r- [( c
: f: W4 e/ t$ R( b
1 `- l, n1 U5 w& e6 w A$ @! ]9 q0 w3 q4 Y- n
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ $ w* E0 w% r' u6 }' j+ w) _4 v8 f
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ , f* V0 N6 J/ T' D
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ ; Z3 a* Y, A* \2 J+ L
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
$ z s7 u9 Y" V! N# d1 h5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ 5 C; ?! b5 a* N/ [: p
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ $ O" Q3 a8 Y. T- b& Q
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ + b1 N3 w& e3 T v4 k
8. 既定的規則總是無法遵守？ + a. C" M" N4 i% t
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ 9 x: ?: M( w1 C2 U2 Z
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
: z* W' ^0 I2 Z' V( a/ D11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 9 t+ ]8 m& J% d4 x( r X, M
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ ! |- S" W7 k6 K& H
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
+ m% v/ i! y a- p/ k" D14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
( S( b {$ e2 P$ W- s0 h/ W) ^15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
: j+ ?- h0 B) {0 C% w3 b% Y5 }" c7 F" m* e& T4 Q0 F1 B9 Z- ]& ?* C
& G5 e$ @4 d* `$ F" c
( B. F+ C2 { O5 L# D7 T# c3 c( O2 A8 J; Z/ Z
4 K: ?) F' @ ?$ E! r! \2 C6 X& | D3 t: W
5 x- A7 c7 k4 C% C, G; V
; d/ t0 O/ j$ f! z
1 ~( H4 S0 ]- [4 g; e0 ^7 R0-6分
% t* A g* _( t4 u, \整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ N" q8 q$ J8 _
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
& H' I3 C7 X% b' B7 }& I' ~+ P. ?
1 L' |( L; c" ?3 r. }- ^7-18分 2 D& _; ]) v2 d' B! ~- ]/ E
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 2 Y1 j% n) ?$ g5 {; Q
3 e! ]6 s& O, O: c19-20分 1 u. }6 w a* U/ a# i5 M& @0 m
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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