學會安慰自己

摘錄自：Carol謝淑美

小孩愛玩鬧，跑跑跳跳，難免跌倒。荳芽、蝴蝶跌倒時，因為痛，當然會哭，
我便由著她們哭一會兒，宣洩情緒。之後再抱抱、拍拍她們，輕聲安慰幾句。
有一次我問蝴蝶：「如果妳跌倒了，媽媽剛好不在，妳怎麼辦？」
「哭！」簡單明瞭的一個字。
「要一直哭下去嗎？」我再問她。
蝴蝶瞪大眼睛看我，沒有答案。
「如果媽媽不在妳身邊，妳可以抱抱妳自己、安慰自己喔！」
我摸摸她的頭，拉著她的手圈住她小小的身軀。「像這樣！沒人抱妳時，就抱抱自己。」
蝴蝶緊緊圈住自己，笑嘻嘻的，一再重複著：「抱自己……」
受傷時、沮喪時，如果身旁有個人可以陪著，哭一哭、靠一靠，難過有人分一半，
悲傷就不再那麼沉重，溫暖的關懷總可以驅離哀痛苦難。
萬一是獨自一個人難過呢？總不能一蹶不振的哭到地老天荒。
於是，學會安慰自己，便是一個人很重要的能力。每個人，自小就該學學。

「人總是會碰到挫折，努力去面對吧……」
任何時候，可以安慰自己，跟安慰別人一樣重要。

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