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BB夏天無胃口不必擔心

夏季天氣炎熱,BB在這個季節也會出現食欲不振等“苦夏”症狀。專家指出,夏日裏要想讓寶寶愛上吃飯,家長要從睡眠、飲食等多方面入手來調節。


BB不愛吃飯,父母往往很擔心,BB是否生病?專家指出,BB在夏季往往食欲不振、厭食或食量減少,這是因為機體為了調節體溫,較多血液流向身體表面,內臟器官供應相對減少,以致影響胃酸分泌,導致消化功能降低;另一個影響因素是由於大量飲水,使胃液被沖淡,以至於食欲大減。這些多為正常的生理現象,不必擔心。


不過,媽媽們仍要注意觀察BBBB身體不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也會導致食欲不振。如果BB長期胃口不佳,媽媽們就該帶寶寶到醫院檢查了。


夏季要想讓BB胃口大開,專家指出,首先要保證BB有充足的睡眠,睡眠不足會抑制丘腦的進食中樞,使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。


媽媽們要學會有技巧地讓BB進食,不要強迫BB。孩子有時吃得多些,有時吃得少一點,家長不必大驚小怪,或者硬要他吃完這份飯菜。有時反而引起噁心、嘔吐。甚至產生反感、拒食,日久形成厭食。


BB按時吃飯,有助於消化道形成固定的條件反射。經常變換烹調方法,可以提高孩子進食的興趣,從而改善食欲。


專家貼士
1. 多吃瓜類解暑
天氣炎熱會影響BB的食欲,可以吃冬瓜、西瓜、絲瓜等具有涼血解渴的食物。


2. 少吃甜食
平時少讓BB吃零食尤其是甜味食品,儘量不吃冷飲、喝有汽飲料。


3. 吃清爽涼拌菜
烹調方式多增加涼拌的菜肴,使口感清爽,也可以在菜肴中添加水果,比如番茄、雪梨、芒果等食材,也有開胃作用。


4. 喝山楂水
BB煲些山楂水喝,能夠起到開胃效果。


5. 炒菜時加點醋
做菜時添加一些香醋、米醋等調味料,能促進消化。
人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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