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月经期子宫内膜剥脱出血,宫腔内有创面

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  一、宜清淡饮食,宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜,还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等,对zl贫血和辅助止血有较好的作用。
  二、避免暴饮暴食,以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激x食品及调味品,如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激x强的食品,会增加月经量。
  三、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、湖南长沙打胎马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。
 
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