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化妆品厂家分享:冬季常吃小白菜好处多

  冬季常吃小白菜有增强人体免疫力,保持血管弹性,润泽皮肤延缓衰老以及防癌抗癌的作用,小白菜的营养价值是非常大的,化妆品厂家推荐冬季可以长期食用。以下为厂家整理的小白菜的种种养生保健功效。
  一、增强免疫力
  小白菜内含丰富的维生素与矿物质,小白菜中的维生素B、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能,多吃有助于保持平静的心态。为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。
  二、保持血管弹性
  小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。
  三、润泽皮肤延缓衰老
  小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。
  四、防癌抗癌
  小白菜中所含的维生素C,在体内形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。
  最后化妆品OEM厂家提醒,虽然小白菜的养生保健效果很好,护肤美容等功效也堪比化妆品半成品,但是小白菜是不能生吃的,用小白菜制作菜肴时,炒、煮时间不宜过长,以免营养流失。脾胃虚寒、大便溏薄者是不宜多食小白菜的。本文来源:http://www.ml99.net/html/Mrzs/m5/FDID_3631.html
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