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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
4 s( _" O0 i0 \: i9 T6 @2 g唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:1 k8 K1 Y2 e2 R" C( D
係咁做sit up已經係一個好方法- a3 l! p; I. c
唔駛搞咁多野
* h4 X# s( u6 F1 N  H+ A! B0 h1 Q2 k9 {; Y. m% m0 O) M

/ V' _, C4 ?% y/ A" N$ p6 d' Z5 f: @  E) r5 U1 Z
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？: H1 w: o% m8 @) Z
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP " X4 N, i9 t0 t( M1 W; e
+ ]. S7 T3 Q% u! p! a
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!2 f5 |! W: C, B/ n1 E

1 _1 t: q2 x; o, l$ U留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:. J& _* ^" M0 @. v. q6 n# I, e
係咁做sit up已經係一個好方法
4 p  @' O6 y8 }4 i8 Z6 b) I; M' K唔駛搞咁多野
! d$ A5 k+ i' p. C3 _

  C& J4 c" \. j6 K( s# ]* B& Q因人而異
" U9 _' o) J8 C7 G; E0 d8 [( _每一個人既體質係唔同( F2 P5 `! Y- b# z9 ]) w

7 [+ k' [% o3 X+ ?3 z不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
6 H( |7 }  g9 |8 f$ S# [7 A9 K跑步 & 游泳
+ q0 L" b1 Q7 }4 O+ e) M  G! L- u" c3 u0 V
2 j& @8 h( T/ H) ~+ U
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....' N4 e- D) m( c5 Z% r
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
" U' H, ?( J4 k' r# D; ^# I跑步 & 游泳
/ w* h2 B8 O" Z. U9 T5 j. l5 E- _5 k) U8 J
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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