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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
9 ]. p' d2 v9 K/ H# K  a  G唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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12#
發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
, F0 H5 O' }; b. t& h係咁做sit up已經係一個好方法
2 U. m/ t* ?) `: h& B" X% |6 ]唔駛搞咁多野
3 [4 g8 E9 E! ~1 N6 y+ v& k4 ]8 p8 P7 s; U/ L3 k
& A6 G9 `7 \, p' t
# ]4 \8 H' |) R" I3 v  n% l
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
* K6 k( H2 W. m6 T. M. u+ ]$ H) g因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
0 Y7 ?8 x+ U7 S( v' Z- h2 O- v6 m! N
2 l# E! B$ B4 O1 F$ ?8 ~1 c4 H減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
% C$ Z$ H( r, O$ P% u4 C7 N: Y9 Q7 i
" Y1 G$ A) Y. ?/ M留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
2 R+ ]: W: B4 u/ r/ K, z7 N- S係咁做sit up已經係一個好方法. t% z6 V: q: G  C! [) B
唔駛搞咁多野
2 D! f/ B% O( f: T
& b( R7 Y8 q; T+ o- t: H因人而異
& s3 ]/ n! H. K3 w" z每一個人既體質係唔同
. y1 B  \7 Z6 G0 w# ~2 V1 ]; w2 ]+ W1 ~) b; l
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:# R9 L0 a9 u% ]
跑步 & 游泳
" M1 P& _- ^& O: Z% p( G9 A* N

- w% |- |9 m# |, @4 ]: {1 M; k" g+ E( |& ]6 d
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....7 [+ S, y7 g# l; i/ V( Q! R  Q
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
* N" @( T# |/ ]/ W跑步 & 游泳
  K2 [9 y% P7 @' t+ h! O
  ]0 }: P' S, U" M- c
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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