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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法7 W* N, k  q' B4 F& j6 s' Q6 I
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:% R2 S7 g1 c# o
係咁做sit up已經係一個好方法% \* o+ b! x1 e2 `7 n* U( B
唔駛搞咁多野
4 y$ \$ O- f5 b; l2 a6 @3 M9 s. B  o. N* C% a& M- b: T' N# Q8 W: F" o

& H5 }) @4 M3 o1 |; s1 b0 I) X7 O
5 {5 i5 A. c3 H* j8 s) M% M最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？2 r( l$ S7 a& [, d* b8 O% l9 h6 A
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 3 V/ n0 S; {, v) h" A# l; Z' }

, o  N3 ]+ g  C! ?0 i減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!5 D6 h# T; a# l2 V% [+ f! V" e

% w) t1 [: X0 Q% E留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
7 ^9 m9 i( G( n2 B# t5 k2 h0 b係咁做sit up已經係一個好方法  a; D) V4 q7 H8 s" R
唔駛搞咁多野
1 ^9 @' z6 j+ S: p  p: k9 X
. F# n! k1 J, R
因人而異
, f! a/ }' R2 s每一個人既體質係唔同- X  V" w- i- O: W7 C# ?: {7 j

$ c8 w% S/ k2 S1 X* l- i不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:7 a) v0 {( u% ~7 o! v
跑步 & 游泳
0 A) E: g8 R$ F5 G7 W) P( ~3 L" h
+ J  O) @4 H6 F7 d) [  C( e( c2 @3 v; O1 S" n& w
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
5 O6 W  g4 c  \( e4 T. ~就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:6 C! c* y1 t( J* Q4 G0 Q0 G2 {' _' s
跑步 & 游泳
$ P3 @0 Z' b; y; k# D
5 e2 {9 T2 K4 N# I0 Q最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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