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發表於 2011-4-21 01:13 PM
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亞健康的香港人
據香港媒體報道，６０.６％的受訪香港人處於「亞健康」狀態，即身體狀況處於健康與患病之間，他們身體不同程度的存在易疲倦、酸痛、心情差、睡眠欠佳、心慌氣短、食欲不振、情緒不穩或血壓不穩等狀況。「猝死」呢兩隻字，以前我連讀都唔識讀，但依家睇新聞成日都聽見，間唔時就有一單，死者有不少仍處於精壯之年。
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香港人生活急速繁忙，冇乜邊個唔駛長時間工作，晚晚加班弄至身心疲憊，埋下了健康的計時炸彈。
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& }* B* p3 \, ]; x& J香港人平均壽命一向排名世界前列，但當仔細研究普遍市民的健康狀況時，就會發現不少人正處於「亞健康狀態」，並非真正「健康良好」。7 p6 l0 ~! B3 ~" o; @9 c* J8 \
0 h0 n! o3 j9 s* Y. T& V, z另一方面，根據一項全港住戶健康調查發現，在自評為「健康良好」的人士中，有過半數原來屬於超重或肥胖，三成人甚至已屬於第一或二期高血壓，但卻一直不知道。由於高血壓及糖尿病這類慢性疾病，初期均沒有明顯病徵，患者不容易察覺，直至器官或組織出現病變才會發現，結果引致嚴重併發症甚至死亡。面對這些匿藏身體內的「隱形殺手」，人們是否真的防不勝防？
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3 Y% S. W6 d. m8 ?! y/ v2 W鏗鏘集一連兩集探討香港人的健康問題，訪問了一些在毫無預計的情況下突然中風或心臟病發的倖存個案，讓這些半隻腳曾踏進鬼門關的人給大家作出懇切的提示及忠告。
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+ L1 w8 c4 O E! @ z健康無價，人人都知道，但大部份香港人其實每天都在出賣健康，換取金錢。當賺夠了錢之後，失去了的健康又該如何挽回呢？何況，更大的可能是，失去了健康也賺不到足夠的錢生活。你說，值得嗎？ - y' \% F' @5 J9 Q
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! O- f/ k A! U( H/ ` ?「我有我自己的生活節奏，我有我自己的世界，我現在的確是稍稍放慢了腳步，因為我不想跟急促的香港人競爭，我反而覺得這樣可能才是真正的生活。」 3 Y. D; _$ H! h( |$ E- y' d
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- a* }- F {& e9 l以上是鏗鏘集個案中的主角在中風後領略到的生活哲學，每日OT的香港人，是否真的要到失去健康，失去生活時才能夠明白？ + L: }8 o. D# k8 J5 ^+ S5 r
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鏗鏘集網上重溫: 8 d( c* _0 z/ t9 ]4 j5 J+ j
, ?) q6 d3 t1 p" t2011-04-18 祝身體健康: http://programme.rthk.org.hk/rthk/tv/programme.php?name=hkcc&d=2011-04-18&p=858&e=&m=episode 9 ]: |& n2 H' x( T) H3 D
2011-04-11 生死一瞬間: http://programme.rthk.org.hk/rthk/tv/programme.php?name=tv/hkcc&d=2011-04-11&p=858&e=136707&m=episode |
人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
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