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發表於 2011-7-13 10:56 PM
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小竅門一：墊高枕頭，室內設計改善浮腫; w# P) A1 N/ x9 p. p( k, Q* D
. i: X3 c S) b6 w& K. d6 J# m! x: Q6 T/ w7 I$ h2 n9 D ~ n# u: }& _0 S
如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇心理適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。. I% h6 V$ ], @3 C: Q' Q! c/ I$ X# r
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5 |; k5 S Q9 W' n6 H1 p) Y% k1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u小竅門二：補水重要，選對時間更重要# k+ Y) [7 j" x- F# `) i# Z; N" O1 t/ {" b$ }
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; P) w+ z) a; c: K2 Q6 [# ~眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，身體檢查尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。0 _' Q( e7 E' _3 N _' H t* N: L" U+ T1 n6 ?/ n# S
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8 e) l e& ~; ]0 m9 N/ n小竅門三：巧敷眼部，快速消腫( z; E. F4 }$ o. m j# F8 G( ^1 z0 [ ?3 i8 O6 q
, e! V3 S- x; d; a. c( ^8 q( h; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，縉城峰都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，搬屋改善浮腫。8 E, B% H- Q5 ~& i2 \
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小竅門四：巧妙食療，內在改善
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* m3 O. [2 P" b" G( [# g' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，海外升學還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。 |
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