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發表於 2011-7-13 10:57 PM
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臉腫改善
小竅門一：墊高枕頭，室內設計改善浮腫
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" V6 Z/ p+ g0 n如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇心理適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。% d* M# k. Z+ G+ H, N
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5 Q) C$ J9 r& {0 O" G- S1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u小竅門二：補水重要，選對時間更重要# k+ Y) [7 j" x- F# `
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8 X5 X. X$ f7 [: u眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，身體檢查尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。0 _' Q( e7 E' _3 N _' H
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" G/ @3 X5 w6 \6 r9 U8 e) l e& ~; ]0 m9 N/ n小竅門三：巧敷眼部，快速消腫( z; E. F4 }$ o. m j# p% Z& O4 P# p U- j) C
7 G. b9 v% D4 `2 A; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，縉城峰都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，搬屋改善浮腫。8 E, B% H- Q5 ~& i2 \3 [7 O1 K8 k+ V. @- x( {' @
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小竅門四：巧妙食療，內在改善
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8 ?7 z: V2 O0 d7 w; ~ { `' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，海外升學還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。 |
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