不孕不育的预防

随着工作生活压力的加大，有越来越多的女性开始患上不孕症。女性不孕给女性朋友们带来很大的影响，甚至会影响到家庭的和睦。不孕不育的原因有很多，我一时也讲不清楚，也讲不了那么多。个人观点还是预防为主，只要不是本身身体的缺陷，很多事情都是可以避免的。珠海不孕不育检查费用多少钱？为了不让你做妈妈的权利被不孕不育夺走，现在马上就重视起自己的日常卫生生理习惯吧。

一、正视月经初潮:月经初潮它象征着生殖系统已逐步发育成熟，不必忧心忡忡。如果在初潮期出现压力过大、心绪不宁等负面情绪，就会导致气滞血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。

二、讲究经期卫生:经期是女性最脆弱的时期，如果不注意卫生很容易得各种妇科病，如月经不调、痛经、外阴炎、yd炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕，这是女性不孕的预防中很重要的一点。

三、重视月经不调:月经不调应早治导致月经不调的因素有很多，很有可能是某种可以导致不孕的疾病所引发的，因此，一定要重视起来，及早的进行治疗。通常少女患月经不调的原因比较单纯，只要治疗及时，是可以一次性治愈的。

四、晚婚晚育:月经迟来要晚婚如果女性月经来潮较晚，则要注意晚婚，这主要是因为晚经代表着生殖系统的功能比较低下，如果早婚很有可能导致不孕症的发生。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。

五、生活作息规律：包括避免工作压力太大、生活作息不正常、睡眠不足，以减少卵巢排卵不正常造成月经失调。也要避免不必要的药物，或烟、酒影响生殖细胞的正常发育，另外环境里的电磁波、辐射线或一些放射性化学物质也都要远离，这些容易造成早期胚胎流产或胎儿畸型。

六、合理饮食：尽量减少高脂肪食物的摄入，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

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