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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。4 {: k, Y* C/ c$ g# `
" Z2 a% s$ J8 z8 y: O+ e0 l" W我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果& t& N$ q6 Z* h, c: Z1 T
7 _0 G$ S2 C. @% p7 _（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他6 [" r4 ]+ @: x4 U2 P
4 X# h8 T- m# ?6 e說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁' U# `: H& u7 d4 W
( M2 D$ Q8 C5 w，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep
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; C* X; e6 d' k/ v& g, p. ltalking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕
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鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it
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down.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
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% j6 i: G7 b" [/ ]「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，6 V' V9 P2 e% D: u( X7 I0 ?
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對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
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有趣的經驗，對吧？8 D4 d1 \& {% ]8 h2 U* j* ?" z
: x( I' I" ~7 p' H最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一
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. V t Y: `) ]$ g' a天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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